Выберите регион
ico
Выбрать врача: терапевта
ico
Выбрать клинику: Терапия
Список врачей по заболеванию

Синдром хронической усталости


Синдром хронической усталости (СХУ) представляет собой состояние, при котором человек испытывает постоянную физическую и/или психическую слабость, не имеющую ясной причины, и продолжающуюся более шести месяцев. Впервые такой диагноз был установлен в 1988 году. Существует мнение, что симптомы могли наблюдаться и ранее, но не считались отдельным заболеванием и не имели официального признания в медицинской практике.
Синдром хронической усталости (СХУ) представляет собой состояние, при котором человек испытывает постоянную физическую и/или психическую слабость, не имеющую ясной причины, и продолжающуюся более шести месяцев. Впервые такой диагноз был установлен в 1988 году. Существует мнение, что симптомы могли наблюдаться и ранее, но не считались отдельным заболеванием и не имели официального признания в медицинской практике.

Причины

Точные причины синдрома хронической усталости не установлены. Предполагается, что заболевание связано с чрезмерным потоком информации и инфекционными факторами, такими как герпетическая инфекция, цитомегаловирус и вирусы Коксаки. Возможно, вирус Эпштейн-Барра также играет роль. Важную роль может играть нарушение работы лимбической системы ЦНС, которая регулирует эмоциональную сферу, память и суточный ритм.

Факторы риска:

  • Психологические расстройства (депрессии, сильные переживания);
  • Хронические болезни (ослабляют иммунитет);
  • Нарушения питания (недостаток микро- и макроэлементов);
  • Инфекции и вирусы;
  • Неблагоприятные факторы окружающей среды (загрязнение, шум);
  • Неправильный образ жизни (недостаток сна, перенапряжение).

Симптомы

Главное отличие синдрома хронической усталости от обычного переутомления в том, что при переутомлении восстановление наступает после отдыха, тогда как при хронической усталости симптомы сохраняются даже после значительного снижения нагрузок и длительного сна.

Симптомы синдрома хронической усталости:

  • Головные боли
  • Апатия
  • Бессонница
  • Нарушение внимания
  • Нарушение двигательной функции
  • Общая слабость
  • Психологические расстройства
  • Снижение двигательной активности
  • Снижение иммунитета
  • Ухудшение памяти

ico
Если Вы обнаружили у себя схожие симптомы, незамедлительно обратитесь к врачу. Легче предупредить болезнь, чем бороться с последствиями.

Диагностика

Диагностика синдрома хронической усталости:

Большие критерии:

  • Усталость более шести месяцев, с возможным улучшением после отдыха.
  • Отсутствие соматических причин, таких как эндокринные или инфекционные заболевания.

Мелкие критерии:

  • Повышение температуры.
  • Увеличение и болезненность лимфоузлов.
  • Боль в горле, мышечные боли.
  • Слабость и мигрень.
  • Неспособность переносить привычные нагрузки.
  • Нарушения сна и психоэмоциональные расстройства.
  • Ломота в суставах (без покраснения и отечности).

Диагноз ставится при двух больших и трех мелких критериях. Рекомендуются консультации у невролога, эндокринолога, ревматолога и инфекциониста, а также анализы на инфекции и комплексное обследование внутренних органов.

Лечение

Лечение синдрома хронической усталости:

Медицинские препараты:

  • Витаминные комплексы: для нормализации обменных процессов и укрепления иммунитета.
  • Противовоспалительные нестероидные препараты: для снятия боли в мышцах и суставах, мигрени.
  • Противовирусные препараты: если причиной является вирус.
  • Иммуномодуляторы: для укрепления иммунной системы.
  • Психотропные препараты: ноотропы и антидепрессанты для стимуляции ЦНС и борьбы с депрессивными расстройствами.

Народные методы:

  • Лимон и орехи: измельчить и залить медом, принимать по столовой ложке 3 раза в день на протяжении двух недель.
  • Лимонный и клюквенный сок: сок из десяти лимонов смешать с полстаканом клюквенного сока и 3 ст.л. сахара, настаивать 3 дня в холодильнике. Принимать по 1 ст.л. перед едой на протяжении месяца.
  • Виноградный сок: пить по полстакана перед едой при первых симптомах.
  • Сосновая хвоя: использовать для приготовления отваров или настоев.

Опасность

Синдром хронической усталости не угрожает жизни и часто завершается выздоровлением. Однако у некоторых пациентов возможны рецидивы, особенно после соматических заболеваний или стрессов. В редких случаях патология может существенно снизить иммунитет.

Профилактика

Чтобы предотвратить синдром хронической усталости, врачи рекомендуют:

  • Отказаться от вредных привычек.
  • Грамотно планировать режим дня.
  • Заниматься спортом и вести активный образ жизни.
  • Менять обстановку при первых признаках усталости.
  • Проводить больше времени на свежем воздухе и регулярно совершать пешие прогулки.
  • Правильно питаться.
  • Каждые 1,5-2 часа работы делать 20-минутный перерыв.
  • Избегать переутомления.

Диета

Чтобы улучшить состояние при синдроме хронической усталости, рекомендуется внести коррективы в рацион:

  • Увеличить потребление белковых продуктов (рыба, мясо птицы, морепродукты, телятина).
  • Сократить потребление крепкого чая, кофе и газированных напитков.
  • Пить много воды и соков.
  • Включить в рацион продукты, богатые йодом (морская капуста, грецкие орехи).
  • Обогатить ежедневное меню фруктами.

ico
Данная статья размещена исключительно в познавательных целях и не является научным материалом или профессиональным медицинским советом

Врачи лечащие синдром хронической усталости

Ходжиев Жахонгир Шухратович
Оставить отзыв
Пациентов:
Кардиолог, Терапевт
Врач высшей категории
  • Первичная консультация терапевта 200 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
200 000 сум
Подробнее
ico
Шайхантахурский район, ул. Зульфияханум, 18
Ориентир: Новое Казахское посольство и кафе Райхон
Время приема врача в клинике
ico

Пн - Сб 18:00-08:00  

ico
Medion Clinic 24/7

Пн - Сб 18:00-08:00  

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Тоирова Мукаддас Авазхоновна
Оставить отзыв
Пациентов:
Гастроэнтеролог, Терапевт, Инфекционист
  • Первичная консультация терапевта 130 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
130 000 сум
Подробнее
ico
Чиланзарский район, ул. Чапаната, 18/19
Ориентир: Чиланзарское РОВД
Время приема врача в клинике
ico

Пн, Пт 09:00-17:00   

Вт, Ср, Чт, Сб Выходной   

ico
Darmon Servis

Пн, Пт 09:00-17:00   

Вт, Ср, Чт, Сб Выходной   

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Юсупова Нозимова Асиловна
Оставить отзыв
Пациентов:
Кардиолог, Ревматолог, Терапевт
  • Первичная консультация терапевта 140 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
140 000 сум
Подробнее
ico
Чиланзарский район, ул. Чапаната, 18/19
Ориентир: Чиланзарское РОВД
Время приема врача в клинике
ico

Пн - Сб 09:00-16:00  

ico
Darmon Servis

Пн - Сб 09:00-16:00  

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Ярматов Махамаджон Бахадирович
Оставить отзыв
Пациентов:
Невропатолог, Педиатр, Терапевт
  • Первичная консультация терапевта 130 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
130 000 сум
Подробнее
ico
Чиланзарский район, ул. Чапаната, 18/19
Ориентир: Чиланзарское РОВД
Время приема врача в клинике
ico

Пн, Ср, Пт, Сб Выходной   

Вт, Чт 15:00-18:00   

ico
Darmon Servis

Пн, Ср, Пт, Сб Выходной   

Вт, Чт 15:00-18:00   

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Акбарова Гулноза Пулатовна
Оставить отзыв
Пациентов: 56
Терапевт
Стаж 21 год
  • Первичная консультация терапевта 250 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
250 000 сум
Подробнее
ico
Алмазарский район, ул. Алмазар, 4
Ориентир: Национальный Олимпийский Комитет Узбекистана, ресторан "Minora", Станция метро “Пахтакор”
Время приема врача в клинике
ico

Пн - Пт 08:30-16:00  

Сб 08:30-12:00   

ico
Ezgu Niyat

Пн - Пт 08:30-16:00  

Сб 08:30-12:00   

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Болтаева Камола Эркиновна
Оставить отзыв
Пациентов:
Терапевт, Кардиоревматолог
Стаж 14 лет
Подробнее
ico
Юнусабадский район, м-в Юнусабад, 3-й кв-л, 16
Ориентир: Детская клиническая больница № 1
Время приема врача в клинике
ico

Пн - Сб 12:00-17:00  

ico
Labnet Kids

Пн - Сб 12:00-17:00  

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Икромов Ильхом Абдувахобович
Оставить отзыв
Пациентов: 242
Кардиолог, Терапевт
Стаж 24 годa · Врач высшей категории
  • Первичная консультация терапевта 100 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
100 000 сум
Подробнее
ico
Чиланзарский район, ул. Кичик Халка Йули, 51
Ориентир: Центр Экстренной Медицинской Помощи (16 Гор. Больница)
Время приема врача в клинике
ico

Пн - Сб 08:30-17:00  

ico
Central Cardio Service

Пн - Сб 08:30-17:00  

Чтобы посмотреть номер телефона, вам необходимо перейти в наш Телеграм бот.

ico Посмотреть номер в Telegram

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Махкамова Дильфуза Бахтиярхановна
5.0 | 1 отзыв
Пациентов: 234
Кардиолог, Терапевт
Стаж 24 годa
  • Первичная консультация терапевта 70 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
70 000 сум
Подробнее
ico
Учтепинский район, ул. Лутфий, 56
Ориентир: перекресток Фархадского рынка
Время приема врача в клинике
ico

Пн, Ср, Пт 08:00-17:00   

ico
DARMON DIAGNOSTIKA SERVIS

Пн, Ср, Пт 08:00-17:00   

Чтобы посмотреть номер телефона, вам необходимо перейти в наш Телеграм бот.

ico Посмотреть номер в Telegram

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Шарипова Роза Юсуповна
5.0 | 1 отзыв
Пациентов: 512
Гастроэнтеролог, Терапевт
Стаж 42 годa · Врач высшей категории
  • Первичная консультация терапевта 120 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
120 000 сум
Подробнее
ico
Мирабадский район, ул. Афросиаб, 12Б
Ориентир: кафе "Angel's Food", ст.м. "Айбек"
Время приема врача в клинике
ico

Пн - Сб 09:00-16:00  

ico
Diyor Medical Centre

Пн - Сб 09:00-16:00  

Чтобы посмотреть номер телефона, вам необходимо перейти в наш Телеграм бот.

ico Посмотреть номер в Telegram

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Касымходжаева Гульнара Мидхатовна
Оставить отзыв
Пациентов: 427
Пульмонолог, Терапевт
Стаж 36 лет · Врач высшей категории
  • Первичная консультация терапевта 100 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
100 000 сум
Подробнее
ico
Яшнабадский район, ул. Махтумкули, 105
Ориентир: переход "Ташсельмаш", Государственная филармония Узбекистана Дворец музыки
Время приема врача в клинике
ico

Пн - Пт 10:00-15:00  

ico
Eramed

Пн - Пт 10:00-15:00  

Чтобы посмотреть номер телефона, вам необходимо перейти в наш Телеграм бот.

ico Посмотреть номер в Telegram

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Холхужаев Разимжон Одылович
Оставить отзыв
Пациентов: 42
Терапевт
Врач высшей категории
Подробнее
ico
Ташкентская область, Бостанлыкский район, поселок Хумсан
Ориентир: Бочки
Время приема врача в клинике
ico
Рабочее время не указано
ico
HUMSON BULOQ Sanatorium

Рабочее время не указано

Чтобы посмотреть номер телефона, вам необходимо перейти в наш Телеграм бот.

ico Посмотреть номер в Telegram

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Насирова Сабина
Оставить отзыв
Пациентов: 164
Кардиолог, Терапевт
  • Первичная консультация терапевта 50 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
50 000 сум
Подробнее
ico
Узбекистан, г.Бухара ул. Мухаммад Икбол 1А
Время приема врача в клинике
ico

Пн - Пт 09:00-14:00  

Сб 09:00-13:00   

ico
Himchan

Пн - Пт 09:00-14:00  

Сб 09:00-13:00   

Чтобы посмотреть номер телефона, вам необходимо перейти в наш Телеграм бот.

ico Посмотреть номер в Telegram

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Алимова Насиба Атхамовна
Оставить отзыв
Пациентов: 114
Кардиолог, Терапевт
Стаж 29 лет
Тип приёма
В клинике
200 000 сум
Подробнее
ico
Мирзо-Улугбекский район, ул. Равнак, 41
Ориентир: между Центральным Военным Госпиталем и фабрикой Сrafers
Время приема врача в клинике
ico

Пн - Сб 09:00-14:00  

ico
IXmed Clinic

Пн - Сб 09:00-14:00  

Чтобы посмотреть номер телефона, вам необходимо перейти в наш Телеграм бот.

ico Посмотреть номер в Telegram
Республиканский научно-практический Центр Спортивной медицины

Рабочее время не указано

Чтобы посмотреть номер телефона, вам необходимо перейти в наш Телеграм бот.

ico Посмотреть номер в Telegram

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Ханукаева Ирина Альбертовна
5.0 | 1 отзыв
Пациентов: 134
Кардиолог, Терапевт
Стаж 34 годa · Врач второй категории
  • Первичная консультация терапевта 100 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
100 000 сум
Подробнее
ico
ул. Дагбитская, проезд 3, дом 1, Самарканд
Ориентир: Банк Ипак Йули
Время приема врача в клинике
ico

Пн - Сб 11:00-17:00  

ico
Innova Expert

Пн - Сб 11:00-17:00  

Чтобы посмотреть номер телефона, вам необходимо перейти в наш Телеграм бот.

ico Посмотреть номер в Telegram

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Маджитова Санобар Садыковна
Оставить отзыв
Пациентов: 91
Терапевт
Стаж 31 год · Врач высшей категории
  • Первичная консультация терапевта 100 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
100 000 сум
Подробнее
ico
Учтепинский район, ул. Фазылтепа, 21
Ориентир: Хокимият Учтепинского района
Время приема врача в клинике
ico

Пн, Ср, Пт, Вс Выходной   

ico
Jacksoft MDS

Пн, Ср, Пт, Вс Выходной   

Чтобы посмотреть номер телефона, вам необходимо перейти в наш Телеграм бот.

ico Посмотреть номер в Telegram

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Кличева Дилфуза Кучкаровна
Оставить отзыв
Пациентов: 117
Терапевт
Стаж 30 лет · Врач высшей категории
  • Первичная консультация терапевта 100 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
100 000 сум
Подробнее
ico
Яшнабадский район, ул. Фаргона Йули, 569
Ориентир: базар Куйлюк
Время приема врача в клинике
ico

Пн - Сб 09:00-13:00  

ico
NIKAMED

Пн - Сб 09:00-13:00  

Чтобы посмотреть номер телефона, вам необходимо перейти в наш Телеграм бот.

ico Посмотреть номер в Telegram

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Халмухамедов Бобур Тахирович
Оставить отзыв
Пациентов:
Кардиолог, Терапевт
Подробнее
ico
Алмазарский район, ул. Фароби 449 Б
Ориентир: рядом с кафе "Nihol"
Время приема врача в клинике
ico
Рабочее время не указано
ico
NSS Medical Center

Рабочее время не указано

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Матчанов Саид Худойберганович
Оставить отзыв
Пациентов: 280
Терапевт
Стаж 33 годa
Подробнее
ico
Яккасарайский район, ул. Шота Руставели, 109
Ориентир: НИИ гематологии и переливания крови, гостиница "Азия Ташкент"
Время приема врача в клинике
ico
Рабочее время не указано
ico
Vitamed Medical

Рабочее время не указано

Чтобы посмотреть номер телефона, вам необходимо перейти в наш Телеграм бот.

ico Посмотреть номер в Telegram
2-я Клиника Ташкентской Медицинской Академии

Рабочее время не указано

Чтобы посмотреть номер телефона, вам необходимо перейти в наш Телеграм бот.

ico Посмотреть номер в Telegram

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Исомитдинова Нилуфар Шахобовна
Оставить отзыв
Пациентов: 40
Подробнее
ico
ул. М. Икбола, дом 65, Бухара
Время приема врача в клинике
ico
Рабочее время не указано
ico
Бухарский областной многопрофильный медицинский центр

Рабочее время не указано

Чтобы посмотреть номер телефона, вам необходимо перейти в наш Телеграм бот.

ico Посмотреть номер в Telegram

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Турсунова Нигора Тургуновна
5.0 | 3 отзывa
Пациентов: 735
Терапевт
Стаж 38 лет · Врач высшей категории
Подробнее
ico
Шайхантахурский район, ул. Алмазар, 6
Ориентир: Здание Национального Олимпийского комитета Узбекистана
Время приема врача в клинике
ico
Рабочее время не указано
ico
Республиканский научно-практический Центр Спортивной медицины

Рабочее время не указано

Чтобы посмотреть номер телефона, вам необходимо перейти в наш Телеграм бот.

ico Посмотреть номер в Telegram
Клиника Доктора Максудовой

Рабочее время не указано

Чтобы посмотреть номер телефона, вам необходимо перейти в наш Телеграм бот.

ico Посмотреть номер в Telegram

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.


ico
Врачи
Ваши данные
Заявка успешно оформлена!
ico

Вы получите SMS сообщение с промокодом на скидку на указанный номер

Полезная информация

ico
Анализы
Med24.uz поможет вам подобрать клинику рядом с вами, где вы можете сдать все лабораторные анализы
Подробнее ico
ico
Диагностические центры
Специализированный портал Med24.uz поможет подобрать диагностический центр рядом с домом
Подробнее ico
ico
Медицинские услуги
Узнайте, сколько стоят медицинские услуги в разных клиниках
Подробнее ico
Информация, представленная на сайте, не может быть использована для
постановки диагноза, назначения лечения и не заменяет прием врача.
© med24.uz, 2023–2024. "SMART MEDIA SOLUTIONS" MASULIYATI CHEKLANGAN JAMIYATI