Выберите регион
ico
Выбрать врача: терапевта
ico
Выбрать клинику: Терапия
Список врачей по заболеванию

Синдром хронической усталости


Синдром хронической усталости (СХУ) представляет собой состояние, при котором человек испытывает постоянную физическую и/или психическую слабость, не имеющую ясной причины, и продолжающуюся более шести месяцев. Впервые такой диагноз был установлен в 1988 году. Существует мнение, что симптомы могли наблюдаться и ранее, но не считались отдельным заболеванием и не имели официального признания в медицинской практике.
Синдром хронической усталости (СХУ) представляет собой состояние, при котором человек испытывает постоянную физическую и/или психическую слабость, не имеющую ясной причины, и продолжающуюся более шести месяцев. Впервые такой диагноз был установлен в 1988 году. Существует мнение, что симптомы могли наблюдаться и ранее, но не считались отдельным заболеванием и не имели официального признания в медицинской практике.

Причины

Точные причины синдрома хронической усталости не установлены. Предполагается, что заболевание связано с чрезмерным потоком информации и инфекционными факторами, такими как герпетическая инфекция, цитомегаловирус и вирусы Коксаки. Возможно, вирус Эпштейн-Барра также играет роль. Важную роль может играть нарушение работы лимбической системы ЦНС, которая регулирует эмоциональную сферу, память и суточный ритм.

Факторы риска:

  • Психологические расстройства (депрессии, сильные переживания);
  • Хронические болезни (ослабляют иммунитет);
  • Нарушения питания (недостаток микро- и макроэлементов);
  • Инфекции и вирусы;
  • Неблагоприятные факторы окружающей среды (загрязнение, шум);
  • Неправильный образ жизни (недостаток сна, перенапряжение).

Симптомы

Главное отличие синдрома хронической усталости от обычного переутомления в том, что при переутомлении восстановление наступает после отдыха, тогда как при хронической усталости симптомы сохраняются даже после значительного снижения нагрузок и длительного сна.

Симптомы синдрома хронической усталости:

  • Головные боли
  • Апатия
  • Бессонница
  • Нарушение внимания
  • Нарушение двигательной функции
  • Общая слабость
  • Психологические расстройства
  • Снижение двигательной активности
  • Снижение иммунитета
  • Ухудшение памяти

ico
Если Вы обнаружили у себя схожие симптомы, незамедлительно обратитесь к врачу. Легче предупредить болезнь, чем бороться с последствиями.

Диагностика

Диагностика синдрома хронической усталости:

Большие критерии:

  • Усталость более шести месяцев, с возможным улучшением после отдыха.
  • Отсутствие соматических причин, таких как эндокринные или инфекционные заболевания.

Мелкие критерии:

  • Повышение температуры.
  • Увеличение и болезненность лимфоузлов.
  • Боль в горле, мышечные боли.
  • Слабость и мигрень.
  • Неспособность переносить привычные нагрузки.
  • Нарушения сна и психоэмоциональные расстройства.
  • Ломота в суставах (без покраснения и отечности).

Диагноз ставится при двух больших и трех мелких критериях. Рекомендуются консультации у невролога, эндокринолога, ревматолога и инфекциониста, а также анализы на инфекции и комплексное обследование внутренних органов.

Лечение

Лечение синдрома хронической усталости:

Медицинские препараты:

  • Витаминные комплексы: для нормализации обменных процессов и укрепления иммунитета.
  • Противовоспалительные нестероидные препараты: для снятия боли в мышцах и суставах, мигрени.
  • Противовирусные препараты: если причиной является вирус.
  • Иммуномодуляторы: для укрепления иммунной системы.
  • Психотропные препараты: ноотропы и антидепрессанты для стимуляции ЦНС и борьбы с депрессивными расстройствами.

Народные методы:

  • Лимон и орехи: измельчить и залить медом, принимать по столовой ложке 3 раза в день на протяжении двух недель.
  • Лимонный и клюквенный сок: сок из десяти лимонов смешать с полстаканом клюквенного сока и 3 ст.л. сахара, настаивать 3 дня в холодильнике. Принимать по 1 ст.л. перед едой на протяжении месяца.
  • Виноградный сок: пить по полстакана перед едой при первых симптомах.
  • Сосновая хвоя: использовать для приготовления отваров или настоев.

Опасность

Синдром хронической усталости не угрожает жизни и часто завершается выздоровлением. Однако у некоторых пациентов возможны рецидивы, особенно после соматических заболеваний или стрессов. В редких случаях патология может существенно снизить иммунитет.

Профилактика

Чтобы предотвратить синдром хронической усталости, врачи рекомендуют:

  • Отказаться от вредных привычек.
  • Грамотно планировать режим дня.
  • Заниматься спортом и вести активный образ жизни.
  • Менять обстановку при первых признаках усталости.
  • Проводить больше времени на свежем воздухе и регулярно совершать пешие прогулки.
  • Правильно питаться.
  • Каждые 1,5-2 часа работы делать 20-минутный перерыв.
  • Избегать переутомления.

Диета

Чтобы улучшить состояние при синдроме хронической усталости, рекомендуется внести коррективы в рацион:

  • Увеличить потребление белковых продуктов (рыба, мясо птицы, морепродукты, телятина).
  • Сократить потребление крепкого чая, кофе и газированных напитков.
  • Пить много воды и соков.
  • Включить в рацион продукты, богатые йодом (морская капуста, грецкие орехи).
  • Обогатить ежедневное меню фруктами.

ico
Данная статья размещена исключительно в познавательных целях и не является научным материалом или профессиональным медицинским советом

Врачи лечащие синдром хронической усталости

Джамалова Зульфия Бахоудиновна
5.0 | 1 отзыв
Пациентов: 51
Подробнее
ico
Мирзо-Улугбекский район, ул. Мирзо-Улугбека, 51
Ориентир: институт Дипломатии, старое РОВД Мирзо-Улугбекского района
Время приема врача в клинике
ico

Пн, Вт, Ср, Пт, Сб 09:00-18:00   

ico
Стоматология Sadaf

Пн, Вт, Ср, Пт, Сб 09:00-18:00   

+998(55)517-04-53 Позвонить

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Каюмова Рисолат Рузикуловна
Оставить отзыв
Пациентов: 105
Кардиолог, Терапевт
Стаж 19 лет · Врач второй категории
  • Первичная консультация терапевта 240 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
240 000 сум
Подробнее
ico
Мирабадский район, ул. Ойбек 34
Ориентир: Православная церковь
Время приема врача в клинике
ico

Пн, Вт, Пт, Вс 09:00-13:00   

Ср 09:30-13:00   

Чт 09:00-16:00   

ico
Shox Med Center

Пн, Вт, Пт, Вс 09:00-13:00   

Ср 09:30-13:00   

Чт 09:00-16:00   

+998(71)231-04-12 Позвонить

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Мингазова Ольга Владимировна
5.0 | 1 отзыв
Пациентов: 265
Педиатр, Терапевт
Стаж 13 лет · Врач второй категории
  • Первичная консультация терапевта 280 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
280 000 сум
Тип приёма
В клинике
200 000 сум
Подробнее
ico
Мирабадский район, ул. Авлиё-Ота, 1-2
Ориентир: Мирабадский рынок (Госпитальный), задняя сторона.
Время приема врача в клинике
ico

Пн, Ср, Пт, Вс Выходной   

ico
De Factum Kids

Пн, Ср, Пт, Вс Выходной   

+998(55)517-01-46 Позвонить
ClinicPro

Пн, Ср, Пт 08:00-14:00   

+998(55)517-03-81 Позвонить

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Ходжаева Луиза Бекташевна
Оставить отзыв
Пациентов: 153
Терапевт
Стаж 32 годa · Врач высшей категории
  • Первичная консультация терапевта 230 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
230 000 сум
Подробнее
ico
Яшнабадский район, ул. Махтумкули, 105
Ориентир: старое ТашМИ
Время приема врача в клинике
ico

Пн - Пт 11:00-14:00  

Сб 11:00-13:00   

ico
Horev Medical Center

Пн - Пт 11:00-14:00  

Сб 11:00-13:00   

+998(71) 231-16-69 Позвонить

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Арнопольская Дина Иосифовна
5.0 | 4 отзывa
Пациентов: 1998
Кардиолог, Ревматолог, Терапевт
Стаж 24 годa · Врач высшей категории
  • Первичная консультация терапевта 280 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
280 000 сум
Тип приёма
В клинике
280 000 сум
Подробнее
ico
Юнусабадский район, 13-й кв-л, 1А, м-в Юнусабад
Ориентир: Станция метро "Yunusobod"
Время приема врача в клинике
ico

Пн, Ср, Пт, Вс Выходной   

ico
De Factum Megapolis

Пн, Ср, Пт, Вс Выходной   

+998(71) 231-02-97 Позвонить

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Журавлева Юлия Юрьевна
5.0 | 2 отзывa
Пациентов: 606
Кардиолог, Терапевт
Стаж 25 лет · Врач высшей категории
  • Первичная консультация терапевта 291 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
291 000 сум
Подробнее
ico
Юнусабадский район, ул. Осиё, 86А
Ориентир: Супермаркет Korzinka Ц6
Время приема врача в клинике
ico

Пн, Ср, Пт, Вс Выходной   

Вт, Чт 11:40-14:00   

ico
De Factum Central

Пн, Ср, Пт, Вс Выходной   

Вт, Чт 11:40-14:00   

+998(71) 231-02-97 Позвонить

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Ибрагимова Эмине Таировна
Оставить отзыв
Пациентов: 155
Кардиолог, Терапевт
Стаж 12 лет · Врач высшей категории
  • Первичная консультация терапевта 240 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
240 000 сум
Подробнее
ico
Яккасарайский район, ул. Кичик халка йули, 70А
Ориентир: Супермаркет "Korzinka.uz", Автосалон Chevrolet
Время приема врача в клинике
ico

Пн - Вс Выходной  

ico

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Пулатова Малика Зафаровна
5.0 | 4 отзывa
Пациентов: 861
Гастроэнтеролог, Терапевт
Стаж 16 лет · Врач второй категории
  • Первичная консультация терапевта 240 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
240 000 сум
Подробнее
ico
Мирабадский район, ул. Ойбек 34
Ориентир: Православная церковь
Время приема врача в клинике
ico

Пн, Ср, Пт, Вс Выходной   

ico
Shox Med Center

Пн, Ср, Пт, Вс Выходной   

+998(71)231-04-12 Позвонить

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Кутлиева Ёдгора Шохназаровна
5.0 | 1 отзыв
Пациентов: 57
Гастроэнтеролог, Терапевт
Стаж 24 годa · Врач высшей категории
  • Первичная консультация терапевта 220 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
220 000 сум
Подробнее
ico
Яккасарайский район, ул. Кичик халка йули, 70А
Ориентир: Супермаркет "Korzinka.uz", Автосалон Chevrolet
Время приема врача в клинике
ico

Пн - Сб 09:00-16:00  

ico

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Саидханов Боис Акаидович
Оставить отзыв
Пациентов:
Тип приёма
В клинике
224 000 сум
Подробнее
ico
Юнусабадский район, ул. Осиё, 86А
Ориентир: Супермаркет Korzinka Ц6
Время приема врача в клинике
ico

Пн, Вт, Чт, Пт, Вс Выходной   

Ср 14:00-18:00   

ico
De Factum Central

Пн, Вт, Чт, Пт, Вс Выходной   

Ср 14:00-18:00   

+998(71) 231-02-97 Позвонить
M-Clinic

Пн, Вт, Чт, Пт 08:00-16:30   

Ср, Сб 08:00-12:30   

+998(55)517-03-35 Позвонить

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Скрипник Ирина Анатольевна
Оставить отзыв
Пациентов:
Пульмонолог, Терапевт
  • Первичная консультация терапевта 252 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
252 000 сум
Подробнее
ico
Яккасарайский район, ул. Кичик халка йули, 70А
Ориентир: Супермаркет "Korzinka.uz", Автосалон Chevrolet
Время приема врача в клинике
ico

Пн - Пт 09:00-17:00  

Сб 09:00-13:00   

ico
Shox International Hospital

Пн - Пт 09:00-17:00  

Сб 09:00-13:00   

+998(71)231-03-59 Позвонить

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Сотволдиева Ирода Навфал кизи
Оставить отзыв
Пациентов:
Пульмонолог, Терапевт
  • Первичная консультация терапевта 252 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
252 000 сум
Подробнее
ico
Яккасарайский район, ул. Кичик халка йули, 70А
Ориентир: Супермаркет "Korzinka.uz", Автосалон Chevrolet
Время приема врача в клинике
ico

Пн - Вс Выходной  

ico

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Сафаева Лайло Шавкатовна
Оставить отзыв
Пациентов: 208
Кардиолог, Терапевт
Стаж 29 лет · Врач высшей категории
  • Первичная консультация терапевта 150 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
150 000 сум
Подробнее
ico
Учтепинский район, Чиланзар-12, ул. М. Шайхзода, 7
Ориентир: Школа 189
Время приема врача в клинике
ico

Пн - Пт 09:00-17:00  

Сб 09:00-15:00   

ico
Tashkent Medical Park

Пн - Пт 09:00-17:00  

Сб 09:00-15:00   

+998(55)517-04-49 Позвонить

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Наврузуллаева Кибриё Телмановна
Оставить отзыв
Пациентов: 0
Гастроэнтеролог, Терапевт
Стаж 37 лет
  • Первичная консультация терапевта 170 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
170 000 сум
Подробнее
ico
Алмазарский район, ул. Фараби, 3А
Ориентир: на территории нового ТашМИ
Время приема врача в клинике
ico

Пн - Сб 09:00-15:00  

ico

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Алимова Светлана Назаровна
Оставить отзыв
Пациентов:
Терапевт
Стаж 29 лет · Врач высшей категории
Подробнее
ico
Мирзо-Улугбекский район, ул. Шуртепа 2-й проезд, 7
Ориентир: Центр Луначарского, Ресторан "Art-Chinor"
Время приема врача в клинике
ico
Рабочее время не указано
ico
Doktor Shahnoza-Fayz ЭКО

Рабочее время не указано

+998(55)517-03-96 Позвонить

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Абдуллаева Озода Машариповна
Оставить отзыв
Пациентов: 145
Кардиолог, Терапевт
Стаж 34 годa · Врач высшей категории
  • Первичная консультация терапевта 250 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
250 000 сум
Тип приёма
В клинике
250 000 сум
Подробнее
ico
Шайхантахурский район, ул. Алишер Навоий, 10
Ориентир: Перекрёсток Урда, напротив Трастбанк
Время приема врача в клинике
ico

Пн - Пт 09:00-13:00  

Сб -   

ico
Eurosun Healthcare

Пн - Пт 09:00-13:00  

Сб -   

+998(71) 231-02-50 Позвонить
OpenLab

Пн, Ср, Пт, Сб, Вс Выходной   

+998(55)516-59-18 Позвонить

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Алимова Шоира Валиходжаевна
Оставить отзыв
Пациентов: 60
Кардиолог, Терапевт
Стаж 24 годa · Врач высшей категории
  • Первичная консультация терапевта 390 000 сум
  • Повторная консультация терапевта 340 000 сум
Тип приёма
В клинике
390 000 сум
Подробнее
ico
Яшнабадский район, ул. Махтумкули, 15
Ориентир: на против парка «Ашхабад».
Время приема врача в клинике
ico

Пн - Пт 09:00-15:00  

ico

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Рахматулаева Дилором Алимовна
5.0 | 3 отзывa
Пациентов: 222
Гастроэнтеролог, Кардиолог, Терапевт
Стаж 38 лет · Врач высшей категории
  • Первичная консультация терапевта 200 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
200 000 сум
Подробнее
ico
Чиланзарский район, Чиланзар-1, 5/1
Ориентир: Напротив городской прокуратуры, рядом с № 66 школой
Время приема врача в клинике
ico

Пн - Сб 08:00-12:00  

ico

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Агзамходжаева Саодат Сухробжановна
Оставить отзыв
Пациентов: 92
Гастроэнтеролог, Кардиолог, Терапевт
Стаж 29 лет · Врач высшей категории
  • Первичная консультация терапевта 175 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
175 000 сум
Подробнее
ico
Юнусабадский район, ул. Мевазор, 5/14
Ориентир: Республиканский Перинатальной Центр, Детская клиника ТашПМИ
Время приема врача в клинике
ico

Пн - Сб 08:00-14:00  

ico

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Накибаева Нодира Нишановна
Оставить отзыв
Пациентов: 168
Кардиолог, Терапевт
Стаж 29 лет
  • Первичная консультация терапевта 150 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
150 000 сум
Подробнее
ico
Мирзо-Улугбекский район, м-в Ахмад Югнаки, ул. Проектная, Г-40
Ориентир: ТТЗ вещевой базар
Время приема врача в клинике
ico

Пн - Пт 09:00-15:00  

Сб 09:00-12:00   

ico
Medimax

Пн - Пт 09:00-15:00  

Сб 09:00-12:00   

+998(55)517-04-15 Позвонить

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.


ico
Врачи
Ваши данные
Заявка успешно оформлена!
ico

Вы получите SMS сообщение с промокодом на скидку на указанный номер

Полезная информация

ico
Анализы
Med24.uz поможет вам подобрать клинику рядом с вами, где вы можете сдать все лабораторные анализы
Подробнее ico
ico
Диагностические центры
Специализированный портал Med24.uz поможет подобрать диагностический центр рядом с домом
Подробнее ico
ico
Медицинские услуги
Узнайте, сколько стоят медицинские услуги в разных клиниках
Подробнее ico
Информация, представленная на сайте, не может быть использована для
постановки диагноза, назначения лечения и не заменяет прием врача.
© med24.uz, 2023–2025. "SMART MEDIA SOLUTIONS" MASULIYATI CHEKLANGAN JAMIYATI