Выберите регион
ico
Выбрать врача: терапевта
ico
Выбрать клинику: Терапия
Список врачей по заболеванию

Синдром хронической усталости


Синдром хронической усталости (СХУ) представляет собой состояние, при котором человек испытывает постоянную физическую и/или психическую слабость, не имеющую ясной причины, и продолжающуюся более шести месяцев. Впервые такой диагноз был установлен в 1988 году. Существует мнение, что симптомы могли наблюдаться и ранее, но не считались отдельным заболеванием и не имели официального признания в медицинской практике.
Синдром хронической усталости (СХУ) представляет собой состояние, при котором человек испытывает постоянную физическую и/или психическую слабость, не имеющую ясной причины, и продолжающуюся более шести месяцев. Впервые такой диагноз был установлен в 1988 году. Существует мнение, что симптомы могли наблюдаться и ранее, но не считались отдельным заболеванием и не имели официального признания в медицинской практике.

Причины

Точные причины синдрома хронической усталости не установлены. Предполагается, что заболевание связано с чрезмерным потоком информации и инфекционными факторами, такими как герпетическая инфекция, цитомегаловирус и вирусы Коксаки. Возможно, вирус Эпштейн-Барра также играет роль. Важную роль может играть нарушение работы лимбической системы ЦНС, которая регулирует эмоциональную сферу, память и суточный ритм.

Факторы риска:

  • Психологические расстройства (депрессии, сильные переживания);
  • Хронические болезни (ослабляют иммунитет);
  • Нарушения питания (недостаток микро- и макроэлементов);
  • Инфекции и вирусы;
  • Неблагоприятные факторы окружающей среды (загрязнение, шум);
  • Неправильный образ жизни (недостаток сна, перенапряжение).

Симптомы

Главное отличие синдрома хронической усталости от обычного переутомления в том, что при переутомлении восстановление наступает после отдыха, тогда как при хронической усталости симптомы сохраняются даже после значительного снижения нагрузок и длительного сна.

Симптомы синдрома хронической усталости:

  • Головные боли
  • Апатия
  • Бессонница
  • Нарушение внимания
  • Нарушение двигательной функции
  • Общая слабость
  • Психологические расстройства
  • Снижение двигательной активности
  • Снижение иммунитета
  • Ухудшение памяти

ico
Если Вы обнаружили у себя схожие симптомы, незамедлительно обратитесь к врачу. Легче предупредить болезнь, чем бороться с последствиями.

Диагностика

Диагностика синдрома хронической усталости:

Большие критерии:

  • Усталость более шести месяцев, с возможным улучшением после отдыха.
  • Отсутствие соматических причин, таких как эндокринные или инфекционные заболевания.

Мелкие критерии:

  • Повышение температуры.
  • Увеличение и болезненность лимфоузлов.
  • Боль в горле, мышечные боли.
  • Слабость и мигрень.
  • Неспособность переносить привычные нагрузки.
  • Нарушения сна и психоэмоциональные расстройства.
  • Ломота в суставах (без покраснения и отечности).

Диагноз ставится при двух больших и трех мелких критериях. Рекомендуются консультации у невролога, эндокринолога, ревматолога и инфекциониста, а также анализы на инфекции и комплексное обследование внутренних органов.

Лечение

Лечение синдрома хронической усталости:

Медицинские препараты:

  • Витаминные комплексы: для нормализации обменных процессов и укрепления иммунитета.
  • Противовоспалительные нестероидные препараты: для снятия боли в мышцах и суставах, мигрени.
  • Противовирусные препараты: если причиной является вирус.
  • Иммуномодуляторы: для укрепления иммунной системы.
  • Психотропные препараты: ноотропы и антидепрессанты для стимуляции ЦНС и борьбы с депрессивными расстройствами.

Народные методы:

  • Лимон и орехи: измельчить и залить медом, принимать по столовой ложке 3 раза в день на протяжении двух недель.
  • Лимонный и клюквенный сок: сок из десяти лимонов смешать с полстаканом клюквенного сока и 3 ст.л. сахара, настаивать 3 дня в холодильнике. Принимать по 1 ст.л. перед едой на протяжении месяца.
  • Виноградный сок: пить по полстакана перед едой при первых симптомах.
  • Сосновая хвоя: использовать для приготовления отваров или настоев.

Опасность

Синдром хронической усталости не угрожает жизни и часто завершается выздоровлением. Однако у некоторых пациентов возможны рецидивы, особенно после соматических заболеваний или стрессов. В редких случаях патология может существенно снизить иммунитет.

Профилактика

Чтобы предотвратить синдром хронической усталости, врачи рекомендуют:

  • Отказаться от вредных привычек.
  • Грамотно планировать режим дня.
  • Заниматься спортом и вести активный образ жизни.
  • Менять обстановку при первых признаках усталости.
  • Проводить больше времени на свежем воздухе и регулярно совершать пешие прогулки.
  • Правильно питаться.
  • Каждые 1,5-2 часа работы делать 20-минутный перерыв.
  • Избегать переутомления.

Диета

Чтобы улучшить состояние при синдроме хронической усталости, рекомендуется внести коррективы в рацион:

  • Увеличить потребление белковых продуктов (рыба, мясо птицы, морепродукты, телятина).
  • Сократить потребление крепкого чая, кофе и газированных напитков.
  • Пить много воды и соков.
  • Включить в рацион продукты, богатые йодом (морская капуста, грецкие орехи).
  • Обогатить ежедневное меню фруктами.

ico
Данная статья размещена исключительно в познавательных целях и не является научным материалом или профессиональным медицинским советом

Врачи лечащие синдром хронической усталости

Вахидова Сурая Бариевна
| 1 отзыв
Пациентов: 109
Терапевт
Стаж 40 лет · Врач высшей категории
  • Первичная консультация терапевта 200 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
200 000 сум
Подробнее
ico
Алмазарский район, Кичик Халка Йули, 5А
Ориентир: ст. метро Беруний
Время приема врача в клинике
ico

Пн - Пт 09:00-17:00  

ico
AKFA Medline

Пн - Пт 09:00-17:00  

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Журавлева Юлия Юрьевна
5.0 | 2 отзывa
Пациентов: 606
Кардиолог, Терапевт
Стаж 24 годa · Врач высшей категории
  • Первичная консультация терапевта 291 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
291 000 сум
Подробнее
ico
Юнусабадский район, ул. Осиё, 86А
Ориентир: Супермаркет Korzinka Ц6
Время приема врача в клинике
ico

Пн, Ср, Пт, Вс Выходной   

Вт, Чт 11:40-14:00   

ico
De Factum Central

Пн, Ср, Пт, Вс Выходной   

Вт, Чт 11:40-14:00   

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Мингазова Ольга Владимировна
| 1 отзыв
Пациентов: 265
Педиатр, Терапевт
Стаж 12 лет · Врач второй категории
  • Первичная консультация терапевта 200 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
200 000 сум
Тип приёма
В клинике
280 000 сум
Подробнее
ico
Мирзо-Улугбекский район, ул. Мирзо Улугбека, 30
Ориентир: ресторан Арбат, Школа 148
Время приема врача в клинике
ico

Пн, Ср, Пт 08:00-14:00   

ico
ClinicPro

Пн, Ср, Пт 08:00-14:00   

De Factum Kids

Пн, Ср, Пт, Вс Выходной   

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Арнопольская Дина Иосифовна
5.0 | 4 отзывa
Пациентов: 1998
Кардиолог, Ревматолог, Терапевт
Стаж 23 годa · Врач высшей категории
  • Первичная консультация терапевта 250 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
250 000 сум
Тип приёма
В клинике
280 000 сум
Подробнее
ico
Юнусабадский район, 13-й кв-л, 1А, м-в Юнусабад
Ориентир: Станция метро "Yunusobod"
Время приема врача в клинике
ico

Пн, Ср, Пт, Вс Выходной   

ico
De Factum Megapolis

Пн, Ср, Пт, Вс Выходной   

De Factum Central

Пн, Ср, Пт 11:00-18:00   

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Агзамходжаева Саодат Сухробжановна
Оставить отзыв
Пациентов: 92
Гастроэнтеролог, Кардиолог, Терапевт
Стаж 28 лет · Врач высшей категории
  • Первичная консультация терапевта 175 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
175 000 сум
Подробнее
ico
Юнусабадский район, ул. Мевазор, 5/14
Ориентир: Республиканский Перинатальной Центр, Детская клиника ТашПМИ
Время приема врача в клинике
ico

Пн - Сб 08:00-14:00  

ico
Hayat Medical Centre

Пн - Сб 08:00-14:00  

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Ходжаева Луиза Бекташевна
Оставить отзыв
Пациентов: 153
Терапевт
Стаж 31 год · Врач высшей категории
  • Первичная консультация терапевта 230 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
230 000 сум
Подробнее
ico
Яшнабадский район, ул. Махтумкули, 105
Ориентир: старое ТашМИ
Время приема врача в клинике
ico

Пн - Пт 11:00-14:00  

Сб 11:00-13:00   

ico
Horev Medical Center

Пн - Пт 11:00-14:00  

Сб 11:00-13:00   

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Казанцева Наталья Владимировна
Оставить отзыв
Пациентов: 142
Кардиолог, Терапевт
Стаж 25 лет · Врач высшей категории
  • Первичная консультация терапевта 250 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
250 000 сум
Подробнее
ico
Шайхантахурский район, ул. Зульфияханум, 18
Ориентир: Новое Казахское посольство и кафе Райхон
Время приема врача в клинике
ico

Пн - Сб 09:00-16:00  

ico
Medion Clinic 24/7

Пн - Сб 09:00-16:00  

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Насыров Мухсим Халтаевич
| 1 отзыв
Пациентов: 197
Терапевт
Стаж 36 лет · Врач высшей категории
  • Первичная консультация терапевта 170 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
170 000 сум
Подробнее
ico
Шайхантахурский район, ул. Истирохат 258
Ориентир: Спортивный комплекс Grampus
Время приема врача в клинике
ico

Пн - Сб 08:30-17:00  

ico
Medion Family Hospital

Пн - Сб 08:30-17:00  

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Абдурахманова Наргиза Мирза-Бахтиярхоновна
| 1 отзыв
Пациентов:
Ревматолог, Терапевт
Стаж 14 лет · Врач высшей категории
  • Первичная консультация терапевта 280 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
280 000 сум
Тип приёма
В клинике
250 000 сум
Подробнее
ico
Шайхантахурский район, ул. Абдуллы Кадыри, 39
Ориентир: FLORIYA" КАФЕ - ГАНГА, "ROSSINI" РЕСТОРАН
Время приема врача в клинике
ico

Пн, Вт, Ср, Чт 14:00-17:00   

ico
Medion Innovation

Пн, Вт, Ср, Чт 14:00-17:00   

Astramed

Пн, Вт, Ср, Чт, Вс Выходной   

Чтобы посмотреть номер телефона, вам необходимо перейти в наш Телеграм бот.

ico Посмотреть номер в Telegram

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Садриддинов Шамсиддин Кахрамонович
Оставить отзыв
Пациентов:
Невропатолог, Педиатр, Терапевт
Тип приёма
В клинике
115 000 сум
Подробнее
ico
Шайхантахурский район, Ибн Сина 2, 2 дом
Ориентир: рынок Ибн Сина
Время приема врача в клинике
ico

Пн, Ср, Пт, Вс Выходной   

ico
NS Medical (Филиал Ибн Сина)

Пн, Ср, Пт, Вс Выходной   

NS Medical (Филиал Бунёдкор махалля)

Рабочее время не указано

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Файзиева Мухтарама Искандаровна
Оставить отзыв
Пациентов:
Кардиолог, Терапевт
Стаж 6 лет
  • Первичная консультация терапевта 150 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
150 000 сум
Подробнее
ico
Алмазарский район, ул. Беруни 6
Ориентир: ресторан ASR
Время приема врача в клинике
ico

Пн, Ср, Пт, Вс Выходной   

ico
NS Medical

Пн, Ср, Пт, Вс Выходной   

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Ибрагимова Эмине Таировна
Оставить отзыв
Пациентов: 155
Кардиолог, Терапевт
Стаж 11 лет · Врач высшей категории
  • Первичная консультация терапевта 240 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
240 000 сум
Подробнее
ico
Яккасарайский район, ул. Кичик халка йули, 70А
Ориентир: Супермаркет "Korzinka.uz", Автосалон Chevrolet
Время приема врача в клинике
ico

Пн - Сб 09:00-17:00  

ico
Shox International Hospital

Пн - Сб 09:00-17:00  

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Каюмова Рисолат Рузикуловна
Оставить отзыв
Пациентов: 105
Кардиолог, Терапевт
Стаж 18 лет · Врач второй категории
  • Первичная консультация терапевта 240 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
240 000 сум
Подробнее
ico
Мирабадский район, ул. Ойбек 34
Ориентир: Православная церковь
Время приема врача в клинике
ico

Пн, Вт, Пт, Вс 09:00-13:00   

Ср 09:30-13:00   

Чт 09:00-16:00   

ico
Shox Med Center

Пн, Вт, Пт, Вс 09:00-13:00   

Ср 09:30-13:00   

Чт 09:00-16:00   

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Джамалова Зульфия Бахоудиновна
5.0 | 1 отзыв
Пациентов: 51
Подробнее
ico
Мирзо-Улугбекский район, ул. Мирзо-Улугбека, 51
Ориентир: институт Дипломатии, старое РОВД Мирзо-Улугбекского района
Время приема врача в клинике
ico

Пн, Вт, Ср, Пт, Сб 09:00-18:00   

ico
Стоматология Sadaf

Пн, Вт, Ср, Пт, Сб 09:00-18:00   

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Бакаев Искандарбек Ахрорович
Оставить отзыв
Пациентов: 58
Кардиолог, Терапевт, Реаниматолог
Стаж 15 лет · Врач второй категории
Подробнее
ico
Шайхантахурский район, махалля Жангох 36А
Ориентир: Станция метро "Гафура Гуляма"
Время приема врача в клинике
ico
Рабочее время не указано
ico
AIWA clinic center

Рабочее время не указано

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Алимова Шоира Валиходжаевна
Оставить отзыв
Пациентов: 60
Кардиолог, Терапевт
Стаж 23 годa · Врач высшей категории
  • Первичная консультация терапевта 335 000 сум
  • Повторная консультация терапевта 280 000 сум
Тип приёма
В клинике
335 000 сум
Подробнее
ico
Яшнабадский район, ул. Махтумкули, 15
Ориентир: на против парка «Ашхабад».
Время приема врача в клинике
ico

Пн, Ср, Пт 09:00-15:00   

ico

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Далимов Искандар Зиядович
Оставить отзыв
Пациентов: 67
Гастроэнтеролог, Терапевт
Стаж 45 лет · Врач высшей категории
  • Первичная консультация терапевта 70 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
70 000 сум
Подробнее
ico
Шайхантахурский район, ул. Фаробий, 415
Ориентир: ресторан "ФАРОВОН"
Время приема врача в клинике
ico

Пн - Пт 09:00-15:00  

Сб 09:00-14:00   

ico
CITY MED

Пн - Пт 09:00-15:00  

Сб 09:00-14:00   

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Кузиев Бахтиер Бокиевич
| 5 отзывa
Пациентов: 266
Гастроэнтеролог, Проктолог, Терапевт, Хирург, Эндоскопист
Стаж 16 лет · Врач второй категории
  • Первичная консультация терапевта 130 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
130 000 сум
Подробнее
ico
Чиланзарский район, ул. Чапаната, 18/19
Ориентир: Чиланзарское РОВД
Время приема врача в клинике
ico

Пн - Сб 08:00-14:00  

ico
Darmon Servis

Пн - Сб 08:00-14:00  

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Турсунов Дилшод Уткурджанович
| 1 отзыв
Пациентов: 559
Терапевт
Стаж 13 лет
  • Первичная консультация терапевта 120 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
120 000 сум
Тип приёма
В клинике
100 000 сум
Подробнее
ico
Алмазарский район, ул. Зиё, 24А
Ориентир: Факультет журналистики НУУ
Время приема врача в клинике
ico

Пн 09:00-13:00   

Вт, Чт 13:00-15:00   

Ср 09:00-11:00   

Пт 09:00-12:00   

ico
Dialab Medical Service (Филиал Алмазар)

Пн 09:00-13:00   

Вт, Чт 13:00-15:00   

Ср 09:00-11:00   

Пт 09:00-12:00   

Vita Alliance

Пн, Ср, Пт, Сб 13:00-15:00   

Вт, Чт 09:00-15:00   

Чтобы посмотреть номер телефона, вам необходимо перейти в наш Телеграм бот.

ico Посмотреть номер в Telegram

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Хикматова Анора
Оставить отзыв
Пациентов: 64
Терапевт
Стаж 13 лет
  • Первичная консультация терапевта 120 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
120 000 сум
Подробнее
ico
Юнусабадский район, Юнусабад-3, ул. Янгишахар, Здания 1-2
Время приема врача в клинике
ico
Рабочее время не указано
ico
Dialab Medical Service (Филиал Юнусабад)

Рабочее время не указано

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.


ico
Врачи
Ваши данные
Заявка успешно оформлена!
ico

Вы получите SMS сообщение с промокодом на скидку на указанный номер

Полезная информация

ico
Анализы
Med24.uz поможет вам подобрать клинику рядом с вами, где вы можете сдать все лабораторные анализы
Подробнее ico
ico
Диагностические центры
Специализированный портал Med24.uz поможет подобрать диагностический центр рядом с домом
Подробнее ico
ico
Медицинские услуги
Узнайте, сколько стоят медицинские услуги в разных клиниках
Подробнее ico
Информация, представленная на сайте, не может быть использована для
постановки диагноза, назначения лечения и не заменяет прием врача.
© 2019-2024 med24.uz. Все права защищены.