Выберите регион
ico
Выбрать врача: терапевта
ico
Выбрать клинику: Терапия
Список врачей по заболеванию

Синдром хронической усталости


Синдром хронической усталости (СХУ) представляет собой состояние, при котором человек испытывает постоянную физическую и/или психическую слабость, не имеющую ясной причины, и продолжающуюся более шести месяцев. Впервые такой диагноз был установлен в 1988 году. Существует мнение, что симптомы могли наблюдаться и ранее, но не считались отдельным заболеванием и не имели официального признания в медицинской практике.
Синдром хронической усталости (СХУ) представляет собой состояние, при котором человек испытывает постоянную физическую и/или психическую слабость, не имеющую ясной причины, и продолжающуюся более шести месяцев. Впервые такой диагноз был установлен в 1988 году. Существует мнение, что симптомы могли наблюдаться и ранее, но не считались отдельным заболеванием и не имели официального признания в медицинской практике.

Причины

Точные причины синдрома хронической усталости не установлены. Предполагается, что заболевание связано с чрезмерным потоком информации и инфекционными факторами, такими как герпетическая инфекция, цитомегаловирус и вирусы Коксаки. Возможно, вирус Эпштейн-Барра также играет роль. Важную роль может играть нарушение работы лимбической системы ЦНС, которая регулирует эмоциональную сферу, память и суточный ритм.

Факторы риска:

  • Психологические расстройства (депрессии, сильные переживания);
  • Хронические болезни (ослабляют иммунитет);
  • Нарушения питания (недостаток микро- и макроэлементов);
  • Инфекции и вирусы;
  • Неблагоприятные факторы окружающей среды (загрязнение, шум);
  • Неправильный образ жизни (недостаток сна, перенапряжение).

Симптомы

Главное отличие синдрома хронической усталости от обычного переутомления в том, что при переутомлении восстановление наступает после отдыха, тогда как при хронической усталости симптомы сохраняются даже после значительного снижения нагрузок и длительного сна.

Симптомы синдрома хронической усталости:

  • Головные боли
  • Апатия
  • Бессонница
  • Нарушение внимания
  • Нарушение двигательной функции
  • Общая слабость
  • Психологические расстройства
  • Снижение двигательной активности
  • Снижение иммунитета
  • Ухудшение памяти

ico
Если Вы обнаружили у себя схожие симптомы, незамедлительно обратитесь к врачу. Легче предупредить болезнь, чем бороться с последствиями.

Диагностика

Диагностика синдрома хронической усталости:

Большие критерии:

  • Усталость более шести месяцев, с возможным улучшением после отдыха.
  • Отсутствие соматических причин, таких как эндокринные или инфекционные заболевания.

Мелкие критерии:

  • Повышение температуры.
  • Увеличение и болезненность лимфоузлов.
  • Боль в горле, мышечные боли.
  • Слабость и мигрень.
  • Неспособность переносить привычные нагрузки.
  • Нарушения сна и психоэмоциональные расстройства.
  • Ломота в суставах (без покраснения и отечности).

Диагноз ставится при двух больших и трех мелких критериях. Рекомендуются консультации у невролога, эндокринолога, ревматолога и инфекциониста, а также анализы на инфекции и комплексное обследование внутренних органов.

Лечение

Лечение синдрома хронической усталости:

Медицинские препараты:

  • Витаминные комплексы: для нормализации обменных процессов и укрепления иммунитета.
  • Противовоспалительные нестероидные препараты: для снятия боли в мышцах и суставах, мигрени.
  • Противовирусные препараты: если причиной является вирус.
  • Иммуномодуляторы: для укрепления иммунной системы.
  • Психотропные препараты: ноотропы и антидепрессанты для стимуляции ЦНС и борьбы с депрессивными расстройствами.

Народные методы:

  • Лимон и орехи: измельчить и залить медом, принимать по столовой ложке 3 раза в день на протяжении двух недель.
  • Лимонный и клюквенный сок: сок из десяти лимонов смешать с полстаканом клюквенного сока и 3 ст.л. сахара, настаивать 3 дня в холодильнике. Принимать по 1 ст.л. перед едой на протяжении месяца.
  • Виноградный сок: пить по полстакана перед едой при первых симптомах.
  • Сосновая хвоя: использовать для приготовления отваров или настоев.

Опасность

Синдром хронической усталости не угрожает жизни и часто завершается выздоровлением. Однако у некоторых пациентов возможны рецидивы, особенно после соматических заболеваний или стрессов. В редких случаях патология может существенно снизить иммунитет.

Профилактика

Чтобы предотвратить синдром хронической усталости, врачи рекомендуют:

  • Отказаться от вредных привычек.
  • Грамотно планировать режим дня.
  • Заниматься спортом и вести активный образ жизни.
  • Менять обстановку при первых признаках усталости.
  • Проводить больше времени на свежем воздухе и регулярно совершать пешие прогулки.
  • Правильно питаться.
  • Каждые 1,5-2 часа работы делать 20-минутный перерыв.
  • Избегать переутомления.

Диета

Чтобы улучшить состояние при синдроме хронической усталости, рекомендуется внести коррективы в рацион:

  • Увеличить потребление белковых продуктов (рыба, мясо птицы, морепродукты, телятина).
  • Сократить потребление крепкого чая, кофе и газированных напитков.
  • Пить много воды и соков.
  • Включить в рацион продукты, богатые йодом (морская капуста, грецкие орехи).
  • Обогатить ежедневное меню фруктами.

ico
Данная статья размещена исключительно в познавательных целях и не является научным материалом или профессиональным медицинским советом

Врачи лечащие синдром хронической усталости

Жураев Бахтиёр Тожимуродович
Оставить отзыв
Пациентов:
Кардиолог, Терапевт
Стаж 40 лет · Врач высшей категории
  • Первичная консультация терапевта 100 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
100 000 сум
Подробнее
ico
Алмазарский район, улица Талабалар, 65
Ориентир: На другой стороне дороги от Ziyo Forum
Время приема врача в клинике
ico

Пн - Сб 08:30-15:00  

ico

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Шоира Бахтияровна
Оставить отзыв
Пациентов:
Кардиолог, Терапевт
Стаж 10 лет
  • Первичная консультация терапевта 150 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
150 000 сум
Подробнее
ico
Учтепинский район, Улица Тукимачи, дом 3
Ориентир: Bolajon Med
Время приема врача в клинике
ico

Пн 09:00-01:59   

Вт, Ср, Чт, Пт, Сб 09:00-16:00   

ico
Dusel Medical

Пн 09:00-01:59   

Вт, Ср, Чт, Пт, Сб 09:00-16:00   

+998(55)517-03-61 Позвонить

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Салиев Сохибжон Икромович
Оставить отзыв
Пациентов:
Невролог, Терапевт
Стаж 9 лет
Подробнее
ico
Учтепинский район, массив Чиланзар-23, ул.Катта хирмон тепа,дом 2В
Время приема врача в клинике
ico

Пн - Сб 08:00-17:00  

ico

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Исмаилова Саломат Кабуловна
Оставить отзыв
Пациентов: 147
Неонатолог, Педиатр, Терапевт, Эндокринолог
Стаж 25 лет · Врач высшей категории
  • Первичная консультация терапевта 150 000 сум
  • Повторная консультация терапевта 100 000 сум
Тип приёма
В клинике
150 000 сум
Подробнее
ico
Яккасарайский район, ул. Мукими, 4
Ориентир: кафе "Sim Sim"
Время приема врача в клинике
ico

Пн, Ср, Пт 09:30-13:30   

ico

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Иргашева Саида Саибжановна
5.0 | 1 отзыв
Пациентов:
Кардиолог, Терапевт
  • Первичная консультация терапевта 150 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
150 000 сум
Подробнее
ico
Алмазарский район, ул. Кара-камыш-1, д. 1а
Ориентир: Медицинский колледж имени Турсунходжаевой
Время приема врача в клинике
ico

Пн, Ср, Пт 09:00-15:00   

ico
iMedClinic

Пн, Ср, Пт 09:00-15:00   

+998(55)517-04-50 Позвонить

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Мирзаева Гульнора Акбаровна
Оставить отзыв
Пациентов: 470
Гастроэнтеролог, Кардиолог, Пульмонолог, Терапевт
Стаж 35 лет · Врач высшей категории
  • Первичная консультация терапевта 150 000 сум
  • Повторная консультация терапевта 75 000 сум
Тип приёма
В клинике
150 000 сум
Подробнее
ico
Шайхантахурский район, ул. Есенина, А15
Ориентир: Актепа, Супермаркет Makro
Время приема врача в клинике
ico

Пн - Сб 09:00-12:00  

ico

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Масалиева Дилфуза Исматалиевна
| 1 отзыв
Пациентов: 21
Кардиолог, Терапевт, Инфекционист
Стаж 28 лет · Врач высшей категории
Подробнее
ico
Яшнабадский район, ул. Олтинтепа, 36
Ориентир: Супермаркет Корзинка
Время приема врача в клинике
ico

Пн - Сб 09:00-15:00  

ico

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Махмудова Муккадам Турдикуловна
5.0 | 1 отзыв
Пациентов: 130
Гастроэнтеролог, Терапевт
Врач высшей категории
  • Первичная консультация терапевта 175 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
175 000 сум
Подробнее
ico
Сергелийский район, ул. Янги Сергели, 35
Ориентир: Напротив ресторана “Elegant”
Время приема врача в клинике
ico

Пн - Сб 08:00-15:00  

ico

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Абрарова Эльвира Назимовна
Оставить отзыв
Пациентов:
Кардиолог, Терапевт
Подробнее
ico
Юнусабадский район, Юнусабад, 19 квартал, 12А
Ориентир: Школа 257
Время приема врача в клинике
ico
Рабочее время не указано
ico
Happy Life

Рабочее время не указано

+998(55)517-03-56 Позвонить

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Норпулатов Эльёр Махмудович
Оставить отзыв
Пациентов:
Кардиолог, Терапевт
Стаж 5 лет · Врач первой категории
  • Первичная консультация терапевта 200 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
200 000 сум
Подробнее
ico
Учтепинский район, ул. Ковунчи, 11
Ориентир: Кафе Ахмад Олтин Жужа
Время приема врача в клинике
ico

Пн - Сб 09:30-12:00  

ico

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Эргашев Алижон Яшинович
Оставить отзыв
Пациентов:
Кардиолог, Терапевт, Кардиоревматолог
Стаж 8 лет
Подробнее
ico
Cергели 5, д 105а
Ориентир: 2-я станция метро
Время приема врача в клинике
ico

Пн - Сб 09:00-18:00  

ico

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Петрова Неля Васильевна
Оставить отзыв
Пациентов: 80
Гастроэнтеролог, Педиатр, Терапевт
Тип приёма
В клинике
130 000 сум
Подробнее
ico
Сергелийский район, Спутник 6,1
Ориентир: Аквапарк "Солнечный город"
Время приема врача в клинике
ico

Пн, Ср, Чт, Сб, Вс Выходной   

ico

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Тухтаева Дилбар Алиевна
Оставить отзыв
Пациентов:
Педиатр, Терапевт
Подробнее
ico
ул. Кукча Дарвоза, 581
Ориентир: Школа №123
Время приема врача в клинике
ico
Рабочее время не указано
ico
Premium medline

Рабочее время не указано

+998(55)516-02-44 Позвонить

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Камалова Осуда Зиявитдиновна
Оставить отзыв
Пациентов: 84
Кардиолог, Пульмонолог, Ревматолог, Терапевт
  • Первичная консультация терапевта 150 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
150 000 сум
Подробнее
ico
Чиланзарский район, Чиланзар-11, ул. Максуда Шейх-Заде, 31А
Ориентир: Школа 74, Школа 283
Время приема врача в клинике
ico

Пн - Сб 08:30-17:00  

ico

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Тургунова Маргарита Шамуратовна
Оставить отзыв
Пациентов: 145
Терапевт, Кардиоревматолог
Стаж 33 годa
  • Первичная консультация терапевта 200 000 сум
  • Повторная консультация терапевта 100 000 сум
Тип приёма
В клинике
200 000 сум
Подробнее
ico
Юнусабадский район, Юнусабад-13, ул. Янги шахар, 64а
Ориентир: 5-Детская больница
Время приема врача в клинике
ico

Пн, Ср, Пт 08:00-12:00   

ico

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Ризамухамедова Гулсара Юлдашбековна
Оставить отзыв
Пациентов: 174
Терапевт
Стаж 21 год · Врач второй категории
  • Первичная консультация терапевта 170 000 сум
  • Повторная консультация терапевта 85 000 сум
Тип приёма
В клинике
170 000 сум
Подробнее
ico
Чиланзарский район, м-в Чиланзар-6, 6/1
Ориентир: Напротив парка Гофура Гуляма, метро Мирзо Улугбек
Время приема врача в клинике
ico

Пн - Пт 08:30-17:00  

Сб 08:30-16:00   

ico
StarMed Center

Пн - Пт 08:30-17:00  

Сб 08:30-16:00   

+998(55)517-04-56 Позвонить

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Касымова Феруза Бахадыровна
Оставить отзыв
Пациентов: 83
Терапевт
Стаж 14 лет
Подробнее
ico
Учтепинский район, ул. Богкуча, 17А
Ориентир: ст.м. "Тинчлик"
Время приема врача в клинике
ico
Рабочее время не указано
ico
Saba Darmon

Рабочее время не указано

+998(55)517-04-46 Позвонить

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Муминова Мапура Турсуновна
Оставить отзыв
Пациентов: 63
Терапевт
Стаж 36 лет
Подробнее
ico
Юнусабадский район, Юнусабад-3, ул. Янгишахар, Здания 1-2
Время приема врача в клинике
ico
Рабочее время не указано
ico

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Сейитова Шоира Жаббаровна
Оставить отзыв
Пациентов: 0
Кардиолог, Терапевт
Стаж 15 лет · Врач второй категории
Подробнее
ico
Сергелийский район, ул. Азима Умарова, 21
Ориентир: Автосалон DRIVER VILLAGE
Время приема врача в клинике
ico

Пн - Сб 08:30-17:00  

ico

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Юлдашева Садокат Ахмаджановна
Оставить отзыв
Пациентов: 99
Кардиолог, Пульмонолог, Терапевт
Стаж 14 лет · Врач высшей категории
  • Первичная консультация терапевта 200 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
200 000 сум
Подробнее
ico
Мирзо-Улугбекский район, ул. Мирзо Улугбека, 30
Ориентир: ресторан Арбат, Школа 148
Время приема врача в клинике
ico

Пн - Сб 09:00-15:30  

ico

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.


ico
Врачи
Ваши данные
Заявка успешно оформлена!
ico

Вы получите SMS сообщение с промокодом на скидку на указанный номер

Полезная информация

ico
Анализы
Med24.uz поможет вам подобрать клинику рядом с вами, где вы можете сдать все лабораторные анализы
Подробнее ico
ico
Диагностические центры
Специализированный портал Med24.uz поможет подобрать диагностический центр рядом с домом
Подробнее ico
ico
Медицинские услуги
Узнайте, сколько стоят медицинские услуги в разных клиниках
Подробнее ico
Информация, представленная на сайте, не может быть использована для
постановки диагноза, назначения лечения и не заменяет прием врача.
© med24.uz, 2023–2025. "SMART MEDIA SOLUTIONS" MASULIYATI CHEKLANGAN JAMIYATI