Выберите регион
ico
Выбрать врача: терапевта
ico
Выбрать клинику: Терапия
Список врачей по заболеванию

Синдром хронической усталости


Синдром хронической усталости (СХУ) представляет собой состояние, при котором человек испытывает постоянную физическую и/или психическую слабость, не имеющую ясной причины, и продолжающуюся более шести месяцев. Впервые такой диагноз был установлен в 1988 году. Существует мнение, что симптомы могли наблюдаться и ранее, но не считались отдельным заболеванием и не имели официального признания в медицинской практике.
Синдром хронической усталости (СХУ) представляет собой состояние, при котором человек испытывает постоянную физическую и/или психическую слабость, не имеющую ясной причины, и продолжающуюся более шести месяцев. Впервые такой диагноз был установлен в 1988 году. Существует мнение, что симптомы могли наблюдаться и ранее, но не считались отдельным заболеванием и не имели официального признания в медицинской практике.

Причины

Точные причины синдрома хронической усталости не установлены. Предполагается, что заболевание связано с чрезмерным потоком информации и инфекционными факторами, такими как герпетическая инфекция, цитомегаловирус и вирусы Коксаки. Возможно, вирус Эпштейн-Барра также играет роль. Важную роль может играть нарушение работы лимбической системы ЦНС, которая регулирует эмоциональную сферу, память и суточный ритм.

Факторы риска:

  • Психологические расстройства (депрессии, сильные переживания);
  • Хронические болезни (ослабляют иммунитет);
  • Нарушения питания (недостаток микро- и макроэлементов);
  • Инфекции и вирусы;
  • Неблагоприятные факторы окружающей среды (загрязнение, шум);
  • Неправильный образ жизни (недостаток сна, перенапряжение).

Симптомы

Главное отличие синдрома хронической усталости от обычного переутомления в том, что при переутомлении восстановление наступает после отдыха, тогда как при хронической усталости симптомы сохраняются даже после значительного снижения нагрузок и длительного сна.

Симптомы синдрома хронической усталости:

  • Головные боли
  • Апатия
  • Бессонница
  • Нарушение внимания
  • Нарушение двигательной функции
  • Общая слабость
  • Психологические расстройства
  • Снижение двигательной активности
  • Снижение иммунитета
  • Ухудшение памяти

ico
Если Вы обнаружили у себя схожие симптомы, незамедлительно обратитесь к врачу. Легче предупредить болезнь, чем бороться с последствиями.

Диагностика

Диагностика синдрома хронической усталости:

Большие критерии:

  • Усталость более шести месяцев, с возможным улучшением после отдыха.
  • Отсутствие соматических причин, таких как эндокринные или инфекционные заболевания.

Мелкие критерии:

  • Повышение температуры.
  • Увеличение и болезненность лимфоузлов.
  • Боль в горле, мышечные боли.
  • Слабость и мигрень.
  • Неспособность переносить привычные нагрузки.
  • Нарушения сна и психоэмоциональные расстройства.
  • Ломота в суставах (без покраснения и отечности).

Диагноз ставится при двух больших и трех мелких критериях. Рекомендуются консультации у невролога, эндокринолога, ревматолога и инфекциониста, а также анализы на инфекции и комплексное обследование внутренних органов.

Лечение

Лечение синдрома хронической усталости:

Медицинские препараты:

  • Витаминные комплексы: для нормализации обменных процессов и укрепления иммунитета.
  • Противовоспалительные нестероидные препараты: для снятия боли в мышцах и суставах, мигрени.
  • Противовирусные препараты: если причиной является вирус.
  • Иммуномодуляторы: для укрепления иммунной системы.
  • Психотропные препараты: ноотропы и антидепрессанты для стимуляции ЦНС и борьбы с депрессивными расстройствами.

Народные методы:

  • Лимон и орехи: измельчить и залить медом, принимать по столовой ложке 3 раза в день на протяжении двух недель.
  • Лимонный и клюквенный сок: сок из десяти лимонов смешать с полстаканом клюквенного сока и 3 ст.л. сахара, настаивать 3 дня в холодильнике. Принимать по 1 ст.л. перед едой на протяжении месяца.
  • Виноградный сок: пить по полстакана перед едой при первых симптомах.
  • Сосновая хвоя: использовать для приготовления отваров или настоев.

Опасность

Синдром хронической усталости не угрожает жизни и часто завершается выздоровлением. Однако у некоторых пациентов возможны рецидивы, особенно после соматических заболеваний или стрессов. В редких случаях патология может существенно снизить иммунитет.

Профилактика

Чтобы предотвратить синдром хронической усталости, врачи рекомендуют:

  • Отказаться от вредных привычек.
  • Грамотно планировать режим дня.
  • Заниматься спортом и вести активный образ жизни.
  • Менять обстановку при первых признаках усталости.
  • Проводить больше времени на свежем воздухе и регулярно совершать пешие прогулки.
  • Правильно питаться.
  • Каждые 1,5-2 часа работы делать 20-минутный перерыв.
  • Избегать переутомления.

Диета

Чтобы улучшить состояние при синдроме хронической усталости, рекомендуется внести коррективы в рацион:

  • Увеличить потребление белковых продуктов (рыба, мясо птицы, морепродукты, телятина).
  • Сократить потребление крепкого чая, кофе и газированных напитков.
  • Пить много воды и соков.
  • Включить в рацион продукты, богатые йодом (морская капуста, грецкие орехи).
  • Обогатить ежедневное меню фруктами.

ico
Данная статья размещена исключительно в познавательных целях и не является научным материалом или профессиональным медицинским советом

Врачи лечащие синдром хронической усталости

Павлий Павел Николаевич
5.0 | 4 отзывa
Пациентов: 5746
Кардиолог, Ревматолог, Терапевт
Стаж 44 годa · Врач высшей категории
Подробнее
ico
Чиланзарский район, ул. Мукими, 182
Ориентир: между магазином "Спорт Товары" и площадью Октепа
Время приема врача в клинике
ico

Пн, Вт, Чт, Пт, Сб 09:00-13:00   

ico
Doktor Servis

Пн, Вт, Чт, Пт, Сб 09:00-13:00   

+998(71) 231-03-86 Позвонить

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Халикова Магфират Юлдашевна
Оставить отзыв
Пациентов:
Терапевт
Стаж 36 лет · Врач первой категории
  • Первичная консультация терапевта 135 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
135 000 сум
Подробнее
ico
Яшнабадский район, 2 проезд Тараккиёт, 12А
Ориентир: ст.м. "МАШИНОСОЗЛАР"
Время приема врача в клинике
ico

Пн - Сб 08:00-19:30  

ico

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Касимова Гулчехра Мирвалиевна
5.0 | 1 отзыв
Пациентов:
Гастроэнтеролог, Кардиолог, Терапевт
Стаж 27 лет · Врач высшей категории
  • Первичная консультация терапевта 300 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
300 000 сум
Подробнее
ico
Шайхантахурский район, ул. Абдуллы Кадыри, 39
Ориентир: FLORIYA" КАФЕ - ГАНГА, "ROSSINI" РЕСТОРАН
Время приема врача в клинике
ico

Пн - Пт 09:00-14:00  

ico

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Бухарова Нигора Муратовна
Оставить отзыв
Пациентов:
Гастроэнтеролог, Кардиолог, Пульмонолог, Терапевт
Подробнее
ico
Мирзо-Улугбекский район, ул. Тантана, дом 1
Ориентир: Детский костно-туберкулёзный санаторий (бывш Крупской), ТТЗ
Время приема врача в клинике
ico

Пн - Сб 10:00-14:00  

ico

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Расулова Башорат Исматовна
Оставить отзыв
Пациентов:
  • Первичная консультация терапевта 150 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
150 000 сум
Подробнее
ico
Учтепинский район, улица Катта Каъни, 37А
Ориентир: школа №287
Время приема врача в клинике
ico
Рабочее время не указано
ico

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Мирахмедова Хилола Тухтасинова
Оставить отзыв
Пациентов:
Ревматолог, Терапевт
Подробнее
ico
ул. Катта Каъни, 13/1
Ориентир: Школа №200
Время приема врача в клинике
ico

Пн, Вт, Ср, Пт, Сб, Вс Выходной   

ico
Hilol med center

Пн, Вт, Ср, Пт, Сб, Вс Выходной   

+998(55)517-04-24 Позвонить

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Мирахмедова Феруза Хабибуллаевна
Оставить отзыв
Пациентов:
  • Первичная консультация терапевта 115 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
115 000 сум
Подробнее
ico
Шайхантахурский район, Ибн Сина 2, 2 дом
Ориентир: рынок Ибн Сина
Время приема врача в клинике
ico

Пн, Вт, Ср, Чт 09:00-14:00   

ico

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Файзиева Мухтарама Искандаровна
Оставить отзыв
Пациентов:
Кардиолог, Терапевт
Стаж 7 лет
  • Первичная консультация терапевта 150 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
150 000 сум
Подробнее
ico
Алмазарский район, ул. Беруни 6
Ориентир: ресторан ASR
Время приема врача в клинике
ico

Пн, Ср, Пт, Вс Выходной   

ico
NS Medical

Пн, Ср, Пт, Вс Выходной   

+998(71)231-05-66 Позвонить

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Бакиева Малика Алимовна
5.0 | 1 отзыв
Пациентов: 251
Кардиолог, Терапевт
Стаж 52 годa · Врач высшей категории
  • Первичная консультация терапевта 170 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
170 000 сум
Подробнее
ico
Шайхантахурский район, ул. Истирохат 258
Ориентир: Спортивный комплекс Grampus
Время приема врача в клинике
ico

Пн - Сб 08:30-16:00  

ico

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Расулов Карим Расулович
Оставить отзыв
Пациентов:
Подробнее
ico
Шайхантахурский район, ул. Алишер Навоий, 10
Ориентир: Перекрёсток Урда, напротив Трастбанк
Время приема врача в клинике
ico
Рабочее время не указано
ico
Eurosun Healthcare

Рабочее время не указано

+998(71) 231-02-50 Позвонить

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Даминов Рустам Уткурович
5.0 | 1 отзыв
Пациентов: 732
Пульмонолог, Терапевт
Врач высшей категории
  • Первичная консультация терапевта 250 000 сум
  • Повторная консультация терапевта 250 000 сум
Тип приёма
В клинике
250 000 сум
Тип приёма
В клинике
300 000 сум
Подробнее
ico
Шайхантахурский район, ул. Зульфияханум, 18
Ориентир: Новое Казахское посольство и кафе Райхон
Время приема врача в клинике
ico

Пн - Пт 15:00-17:00  

ico

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Оллаберганова Нигора Бекбулсиновна
Оставить отзыв
Пациентов:
Терапевт
Стаж 18 лет · Врач высшей категории
  • Первичная консультация терапевта 135 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
135 000 сум
Подробнее
ico
Яшнабадский район, 2 проезд Тараккиёт, 12А
Ориентир: ст.м. "МАШИНОСОЗЛАР"
Время приема врача в клинике
ico

Пн - Сб 08:00-15:00  

ico

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Тогаев Отабек Нигматович
Оставить отзыв
Пациентов:
  • Первичная консультация терапевта 150 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
150 000 сум
Подробнее
ico
Учтепинский район, улица Катта Каъни, 37А
Ориентир: школа №287
Время приема врача в клинике
ico
Рабочее время не указано
ico

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Курбонов Собитжон Одилжон угли
5.0 | 1 отзыв
Пациентов: 78
Невропатолог, Нейрофизиолог, Терапевт
Подробнее
ico
ул. Катта Каъни, 13/1
Ориентир: Школа №200
Время приема врача в клинике
ico

Пн - Сб 08:30-17:00  

ico

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Маметова Гулбахор Мирзаевна
Оставить отзыв
Пациентов:
Терапевт
Врач высшей категории
  • Первичная консультация терапевта 230 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
230 000 сум
Подробнее
ico
Шайхантахурский район, ул. Алишер Навоий, 10
Ориентир: Перекрёсток Урда, напротив Трастбанк
Время приема врача в клинике
ico

Пн - Сб 08:00-17:00  

ico

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Турсунова Дилором Мирсобитовна
Оставить отзыв
Пациентов: 580
Аллерголог, Пульмонолог, Терапевт
Врач высшей категории
  • Первичная консультация терапевта 280 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
280 000 сум
Подробнее
ico
Шайхантахурский район, ул. Зульфияханум, 18
Ориентир: Новое Казахское посольство и кафе Райхон
Время приема врача в клинике
ico

Пн, Ср, Пт 09:00-14:00   

ico

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Мартыненко Александр Владимирович
Оставить отзыв
Пациентов:
Подробнее
ico
Мирзо-Улугбекский район, ул. Тантана, дом 1
Ориентир: Детский костно-туберкулёзный санаторий (бывш Крупской), ТТЗ
Время приема врача в клинике
ico

Пн, Вт, Ср, Пт, Сб 08:00-16:30   

ico
M-Clinic

Пн, Вт, Ср, Пт, Сб 08:00-16:30   

+998(55)517-03-35 Позвонить

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Абдурахманов Абдулла Абдукахарович
Оставить отзыв
Пациентов:
Аллерголог, Педиатр, Пульмонолог, Терапевт
Стаж 28 лет · Врач высшей категории
  • Первичная консультация терапевта 250 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
250 000 сум
Подробнее
ico
Шайхантахурский район, ул. Истирохат 258
Ориентир: Спортивный комплекс Grampus
Время приема врача в клинике
ico

Пн - Сб 08:00-17:00  

ico

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Ходжиев Жахонгир Шухратович
Оставить отзыв
Пациентов:
Кардиолог, Терапевт
Врач высшей категории
  • Первичная консультация терапевта 200 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
200 000 сум
Подробнее
ico
Шайхантахурский район, ул. Зульфияханум, 18
Ориентир: Новое Казахское посольство и кафе Райхон
Время приема врача в клинике
ico

Пн - Сб 18:00-08:00  

ico

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Абдуллаев Алибек Азимбаевич
Оставить отзыв
Пациентов:
Кардиолог, Терапевт
Врач высшей категории
  • Первичная консультация терапевта 200 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
200 000 сум
Подробнее
ico
Шайхантахурский район, ул. Зульфияханум, 18
Ориентир: Новое Казахское посольство и кафе Райхон
Время приема врача в клинике
ico

Пн - Сб 18:00-08:00  

ico

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.


ico
Врачи
Ваши данные
Заявка успешно оформлена!
ico

Вы получите SMS сообщение с промокодом на скидку на указанный номер

Полезная информация

ico
Анализы
Med24.uz поможет вам подобрать клинику рядом с вами, где вы можете сдать все лабораторные анализы
Подробнее ico
ico
Диагностические центры
Специализированный портал Med24.uz поможет подобрать диагностический центр рядом с домом
Подробнее ico
ico
Медицинские услуги
Узнайте, сколько стоят медицинские услуги в разных клиниках
Подробнее ico
Информация, представленная на сайте, не может быть использована для
постановки диагноза, назначения лечения и не заменяет прием врача.
© med24.uz, 2023–2025. "SMART MEDIA SOLUTIONS" MASULIYATI CHEKLANGAN JAMIYATI