Выберите регион
ico
Выбрать врача: терапевта
ico
Выбрать клинику: Терапия
Список врачей по заболеванию

Синдром хронической усталости


Синдром хронической усталости (СХУ) представляет собой состояние, при котором человек испытывает постоянную физическую и/или психическую слабость, не имеющую ясной причины, и продолжающуюся более шести месяцев. Впервые такой диагноз был установлен в 1988 году. Существует мнение, что симптомы могли наблюдаться и ранее, но не считались отдельным заболеванием и не имели официального признания в медицинской практике.
Синдром хронической усталости (СХУ) представляет собой состояние, при котором человек испытывает постоянную физическую и/или психическую слабость, не имеющую ясной причины, и продолжающуюся более шести месяцев. Впервые такой диагноз был установлен в 1988 году. Существует мнение, что симптомы могли наблюдаться и ранее, но не считались отдельным заболеванием и не имели официального признания в медицинской практике.

Причины

Точные причины синдрома хронической усталости не установлены. Предполагается, что заболевание связано с чрезмерным потоком информации и инфекционными факторами, такими как герпетическая инфекция, цитомегаловирус и вирусы Коксаки. Возможно, вирус Эпштейн-Барра также играет роль. Важную роль может играть нарушение работы лимбической системы ЦНС, которая регулирует эмоциональную сферу, память и суточный ритм.

Факторы риска:

  • Психологические расстройства (депрессии, сильные переживания);
  • Хронические болезни (ослабляют иммунитет);
  • Нарушения питания (недостаток микро- и макроэлементов);
  • Инфекции и вирусы;
  • Неблагоприятные факторы окружающей среды (загрязнение, шум);
  • Неправильный образ жизни (недостаток сна, перенапряжение).

Симптомы

Главное отличие синдрома хронической усталости от обычного переутомления в том, что при переутомлении восстановление наступает после отдыха, тогда как при хронической усталости симптомы сохраняются даже после значительного снижения нагрузок и длительного сна.

Симптомы синдрома хронической усталости:

  • Головные боли
  • Апатия
  • Бессонница
  • Нарушение внимания
  • Нарушение двигательной функции
  • Общая слабость
  • Психологические расстройства
  • Снижение двигательной активности
  • Снижение иммунитета
  • Ухудшение памяти

ico
Если Вы обнаружили у себя схожие симптомы, незамедлительно обратитесь к врачу. Легче предупредить болезнь, чем бороться с последствиями.

Диагностика

Диагностика синдрома хронической усталости:

Большие критерии:

  • Усталость более шести месяцев, с возможным улучшением после отдыха.
  • Отсутствие соматических причин, таких как эндокринные или инфекционные заболевания.

Мелкие критерии:

  • Повышение температуры.
  • Увеличение и болезненность лимфоузлов.
  • Боль в горле, мышечные боли.
  • Слабость и мигрень.
  • Неспособность переносить привычные нагрузки.
  • Нарушения сна и психоэмоциональные расстройства.
  • Ломота в суставах (без покраснения и отечности).

Диагноз ставится при двух больших и трех мелких критериях. Рекомендуются консультации у невролога, эндокринолога, ревматолога и инфекциониста, а также анализы на инфекции и комплексное обследование внутренних органов.

Лечение

Лечение синдрома хронической усталости:

Медицинские препараты:

  • Витаминные комплексы: для нормализации обменных процессов и укрепления иммунитета.
  • Противовоспалительные нестероидные препараты: для снятия боли в мышцах и суставах, мигрени.
  • Противовирусные препараты: если причиной является вирус.
  • Иммуномодуляторы: для укрепления иммунной системы.
  • Психотропные препараты: ноотропы и антидепрессанты для стимуляции ЦНС и борьбы с депрессивными расстройствами.

Народные методы:

  • Лимон и орехи: измельчить и залить медом, принимать по столовой ложке 3 раза в день на протяжении двух недель.
  • Лимонный и клюквенный сок: сок из десяти лимонов смешать с полстаканом клюквенного сока и 3 ст.л. сахара, настаивать 3 дня в холодильнике. Принимать по 1 ст.л. перед едой на протяжении месяца.
  • Виноградный сок: пить по полстакана перед едой при первых симптомах.
  • Сосновая хвоя: использовать для приготовления отваров или настоев.

Опасность

Синдром хронической усталости не угрожает жизни и часто завершается выздоровлением. Однако у некоторых пациентов возможны рецидивы, особенно после соматических заболеваний или стрессов. В редких случаях патология может существенно снизить иммунитет.

Профилактика

Чтобы предотвратить синдром хронической усталости, врачи рекомендуют:

  • Отказаться от вредных привычек.
  • Грамотно планировать режим дня.
  • Заниматься спортом и вести активный образ жизни.
  • Менять обстановку при первых признаках усталости.
  • Проводить больше времени на свежем воздухе и регулярно совершать пешие прогулки.
  • Правильно питаться.
  • Каждые 1,5-2 часа работы делать 20-минутный перерыв.
  • Избегать переутомления.

Диета

Чтобы улучшить состояние при синдроме хронической усталости, рекомендуется внести коррективы в рацион:

  • Увеличить потребление белковых продуктов (рыба, мясо птицы, морепродукты, телятина).
  • Сократить потребление крепкого чая, кофе и газированных напитков.
  • Пить много воды и соков.
  • Включить в рацион продукты, богатые йодом (морская капуста, грецкие орехи).
  • Обогатить ежедневное меню фруктами.

ico
Данная статья размещена исключительно в познавательных целях и не является научным материалом или профессиональным медицинским советом

Врачи лечащие синдром хронической усталости

Хамраев Аброр Асрорович
5.0 | 1 отзыв
Пациентов: 2239
Гастроэнтеролог, Терапевт
Врач высшей категории
  • Первичная консультация терапевта 250 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
250 000 сум
Тип приёма
В клинике
150 000 сум
Подробнее
ico
Яшнабадский район, ул., Бирлашган 3А
Ориентир: 4-городская клиническая больница, перекресток Антей
Время приема врача в клинике
ico

Пн - Сб 09:00-18:00  

ico
2-я Клиника Ташкентской Медицинской Академии

Пн - Сб 09:00-13:00  

Чтобы посмотреть номер телефона, вам необходимо перейти в наш Телеграм бот.

ico Посмотреть номер в Telegram

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Салиев Сохибжон Икромович
Оставить отзыв
Пациентов:
Невролог, Терапевт
Стаж 8 лет
Подробнее
ico
Учтепинский район, массив Чиланзар-23, ул.Катта хирмон тепа,дом 2В
Время приема врача в клинике
ico

Пн - Сб 08:00-17:00  

ico
NBF Med

Пн - Сб 08:00-17:00  

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Мирзаева Гульнора Акбаровна
Оставить отзыв
Пациентов: 470
Гастроэнтеролог, Кардиолог, Пульмонолог, Терапевт
Стаж 34 годa · Врач высшей категории
  • Первичная консультация терапевта 150 000 сум
  • Повторная консультация терапевта 75 000 сум
Тип приёма
В клинике
150 000 сум
Подробнее
ico
Шайхантахурский район, ул. Есенина, А15
Ориентир: Актепа, Супермаркет Makro
Время приема врача в клинике
ico

Пн - Сб 09:00-12:00  

ico
Nurafshon Medical

Пн - Сб 09:00-12:00  

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Эргашев Алижон Яшинович
Оставить отзыв
Пациентов:
Кардиолог, Терапевт, Кардиоревматолог
Стаж 7 лет
Подробнее
ico
Cергели 5, д 105а
Ориентир: 2-я станция метро
Время приема врача в клинике
ico

Пн - Сб 09:00-18:00  

ico
Ofiyat Med

Пн - Сб 09:00-18:00  

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Холмирзаев Фазлиддин Мухторович
Оставить отзыв
Пациентов:
  • Первичная консультация терапевта 140 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
140 000 сум
Подробнее
ico
Сергелийский район, ул. Шокирарык, 180А
Ориентир: Станция метро Янгихает
Время приема врача в клинике
ico

Пн - Сб 17:00-23:00  

ico
Samo Medical 24/7

Пн - Сб 17:00-23:00  

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Ризамухамедова Гулсара Юлдашбековна
Оставить отзыв
Пациентов: 174
Терапевт
Стаж 20 лет · Врач второй категории
  • Первичная консультация терапевта 170 000 сум
  • Повторная консультация терапевта 85 000 сум
Тип приёма
В клинике
170 000 сум
Подробнее
ico
Чиланзарский район, м-в Чиланзар-6, 6/1
Ориентир: Напротив парка Гофура Гуляма, метро Мирзо Улугбек
Время приема врача в клинике
ico

Пн - Пт 08:30-17:00  

Сб 08:30-16:00   

ico
StarMed Center

Пн - Пт 08:30-17:00  

Сб 08:30-16:00   

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Сафаева Лайло Шавкатовна
Оставить отзыв
Пациентов: 208
Кардиолог, Терапевт
Стаж 28 лет · Врач высшей категории
  • Первичная консультация терапевта 150 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
150 000 сум
Подробнее
ico
Учтепинский район, Чиланзар-12, ул. М. Шайхзода, 7
Ориентир: Школа 189
Время приема врача в клинике
ico

Пн - Пт 09:00-17:00  

Сб 09:00-15:00   

ico
Tashkent Medical Park

Пн - Пт 09:00-17:00  

Сб 09:00-15:00   

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Ашуров Алишер Эркинжанович
Оставить отзыв
Пациентов: 63
Анестезиолог, Кардиолог, Терапевт
Врач высшей категории
  • Первичная консультация терапевта 200 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
200 000 сум
Тип приёма
В клинике
125 000 сум
Подробнее
ico
Шайхантахурский район, ул. Зульфияханум, 18
Ориентир: Новое Казахское посольство и кафе Райхон
Время приема врача в клинике
ico

Пн - Сб 18:00-08:00  

ico
Medion Clinic 24/7

Пн - Сб 18:00-08:00  

Vatan Tibbiyot Markazi

Пн - Сб 09:00-17:00  

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Камалова Осуда Зиявитдиновна
Оставить отзыв
Пациентов: 84
Кардиолог, Пульмонолог, Ревматолог, Терапевт
  • Первичная консультация терапевта 150 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
150 000 сум
Подробнее
ico
Чиланзарский район, Чиланзар-11, ул. Максуда Шейх-Заде, 31А
Ориентир: Школа 74, Школа 283
Время приема врача в клинике
ico

Пн - Сб 08:30-17:00  

ico

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Муратова Зулайхо Жаминовна
Оставить отзыв
Пациентов:
Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
Стаж 8 лет
Подробнее
ico
Мирзо-Улугбекский район, ул. Буюк Ипак Йули, 305
Ориентир: автосервис "ЛАДА
Время приема врача в клинике
ico

Пн - Пт 09:00-18:00  

ico
Реацентр Ташкент

Пн - Пт 09:00-18:00  

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Закирова Гульноза Алишеровна
Оставить отзыв
Пациентов: 110
Кардиолог, Терапевт
Стаж 12 лет
Подробнее
ico
Чиланзарский район, ул. Бунёдкор 24/1
Ориентир: Чилонзор метро напротив NBU BANK
Время приема врача в клинике
ico
Рабочее время не указано
ico
Najot Shifo

Рабочее время не указано

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Дусаева Руниза Равильевна
5.0 | 7 отзывов
Пациентов: 1641
Кардиолог, Ревматолог, Терапевт
Стаж 33 годa · Врач высшей категории
  • Первичная консультация терапевта 150 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
150 000 сум
Подробнее
ico
Яккасарайский район, ул. Кичик Миробод, 17
Ориентир: ресторан "Vietnam"
Время приема врача в клинике
ico

Пн, Ср, Пт, Сб, Вс Выходной   

ico
Safo Tibbiyot

Пн, Ср, Пт, Сб, Вс Выходной   

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Дехканова Лобар Хуснутдиновна
Оставить отзыв
Пациентов: 160
Кардиолог, Терапевт
Стаж 8 лет · Врач второй категории
Подробнее
ico
Сергелийский район, ул. Азима Умарова, 21
Ориентир: Автосалон DRIVER VILLAGE
Время приема врача в клинике
ico

Пн - Пт 08:30-17:00  

Сб 08:30-16:00   

ico
Viva Med

Пн - Пт 08:30-17:00  

Сб 08:30-16:00   

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Иргашева Саида Саибжановна
| 1 отзыв
Пациентов:
Кардиолог, Терапевт
  • Первичная консультация терапевта 150 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
150 000 сум
Подробнее
ico
Алмазарский район, ул. Кара-камыш-1, д. 1а
Ориентир: Медицинский колледж имени Турсунходжаевой
Время приема врача в клинике
ico

Пн, Ср, Пт 09:00-15:00   

ico
iMedClinic

Пн, Ср, Пт 09:00-15:00   

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Золотухина Татьяна Викторовна
| 1 отзыв
Пациентов: 611
Терапевт
Стаж 31 год · Врач высшей категории
  • Первичная консультация терапевта 400 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
400 000 сум
Подробнее
ico
Алмазарский район, ул. Тахтапуль, 341а
Ориентир: Городская Клиническая Инфекционная больница № 1
Время приема врача в клинике
ico

Пн - Пт 08:00-12:30  

ico

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Хужакулов Акромжон Хушиевич
Оставить отзыв
Пациентов: 159
Кардиолог, Терапевт
Стаж 23 годa · Врач высшей категории
  • Первичная консультация терапевта 150 000 сум
  • Повторная консультация терапевта 100 000 сум
Тип приёма
В клинике
150 000 сум
Подробнее
ico
Яккасарайский район, ул. Богибустон, 178
Ориентир: Братская могила, Бывшая улица Саломатина
Время приема врача в клинике
ico

Пн - Сб 08:30-16:00  

ico
Almazmed Line

Пн - Сб 08:30-16:00  

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Абдуллаев Ахрор Номонжонович
Оставить отзыв
Пациентов:
Кардиолог, Терапевт
  • Первичная консультация терапевта 115 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
115 000 сум
Подробнее
ico
Бектемирский район, ул. Хусейна Байкары, 28
Ориентир: Хокимият Бектемирского района
Время приема врача в клинике
ico

Пн - Сб 09:00-16:00  

ico
Asr klinika

Пн - Сб 09:00-16:00  

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Музаффарова Лилия Рашидовна
Оставить отзыв
Пациентов:
Подробнее
ico
Мирзо-Улугбекский район, ул. Сайрам, 3А, 1 этаж
Ориентир: Буз базар
Время приема врача в клинике
ico
Рабочее время не указано
ico
Bio Life Alternative medicine

Рабочее время не указано

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Масалиева Дилфуза Исматалиевна
| 1 отзыв
Пациентов: 21
Кардиолог, Терапевт, Инфекционист
Стаж 27 лет · Врач высшей категории
Подробнее
ico
Яшнабадский район, ул. Олтинтепа, 36
Ориентир: Супермаркет Корзинка
Время приема врача в клинике
ico

Пн - Сб 09:00-15:00  

ico
Doctor Lotos

Пн - Сб 09:00-15:00  

Do’stlik

Рабочее время не указано

Чтобы посмотреть номер телефона, вам необходимо перейти в наш Телеграм бот.

ico Посмотреть номер в Telegram

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Махмудова Муккадам Турдикуловна
Оставить отзыв
Пациентов: 130
Гастроэнтеролог, Терапевт
Врач высшей категории
  • Первичная консультация терапевта 90 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
90 000 сум
Подробнее
ico
Сергелийский район, ул. Янги Сергели, 35
Ориентир: Напротив ресторана “Elegant”
Время приема врача в клинике
ico

Пн - Сб 08:00-15:00  

ico
Global Medical Center

Пн - Сб 08:00-15:00  

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.


ico
Врачи
Ваши данные
Заявка успешно оформлена!
ico

Вы получите SMS сообщение с промокодом на скидку на указанный номер

Полезная информация

ico
Анализы
Med24.uz поможет вам подобрать клинику рядом с вами, где вы можете сдать все лабораторные анализы
Подробнее ico
ico
Диагностические центры
Специализированный портал Med24.uz поможет подобрать диагностический центр рядом с домом
Подробнее ico
ico
Медицинские услуги
Узнайте, сколько стоят медицинские услуги в разных клиниках
Подробнее ico
Информация, представленная на сайте, не может быть использована для
постановки диагноза, назначения лечения и не заменяет прием врача.
© med24.uz, 2023–2024. "SMART MEDIA SOLUTIONS" MASULIYATI CHEKLANGAN JAMIYATI