Выберите регион
ico
Выбрать врача: терапевта
ico
Выбрать клинику: Терапия
Список врачей по заболеванию

Синдром хронической усталости


Синдром хронической усталости (СХУ) представляет собой состояние, при котором человек испытывает постоянную физическую и/или психическую слабость, не имеющую ясной причины, и продолжающуюся более шести месяцев. Впервые такой диагноз был установлен в 1988 году. Существует мнение, что симптомы могли наблюдаться и ранее, но не считались отдельным заболеванием и не имели официального признания в медицинской практике.
Синдром хронической усталости (СХУ) представляет собой состояние, при котором человек испытывает постоянную физическую и/или психическую слабость, не имеющую ясной причины, и продолжающуюся более шести месяцев. Впервые такой диагноз был установлен в 1988 году. Существует мнение, что симптомы могли наблюдаться и ранее, но не считались отдельным заболеванием и не имели официального признания в медицинской практике.

Причины

Точные причины синдрома хронической усталости не установлены. Предполагается, что заболевание связано с чрезмерным потоком информации и инфекционными факторами, такими как герпетическая инфекция, цитомегаловирус и вирусы Коксаки. Возможно, вирус Эпштейн-Барра также играет роль. Важную роль может играть нарушение работы лимбической системы ЦНС, которая регулирует эмоциональную сферу, память и суточный ритм.

Факторы риска:

  • Психологические расстройства (депрессии, сильные переживания);
  • Хронические болезни (ослабляют иммунитет);
  • Нарушения питания (недостаток микро- и макроэлементов);
  • Инфекции и вирусы;
  • Неблагоприятные факторы окружающей среды (загрязнение, шум);
  • Неправильный образ жизни (недостаток сна, перенапряжение).

Симптомы

Главное отличие синдрома хронической усталости от обычного переутомления в том, что при переутомлении восстановление наступает после отдыха, тогда как при хронической усталости симптомы сохраняются даже после значительного снижения нагрузок и длительного сна.

Симптомы синдрома хронической усталости:

  • Головные боли
  • Апатия
  • Бессонница
  • Нарушение внимания
  • Нарушение двигательной функции
  • Общая слабость
  • Психологические расстройства
  • Снижение двигательной активности
  • Снижение иммунитета
  • Ухудшение памяти

ico
Если Вы обнаружили у себя схожие симптомы, незамедлительно обратитесь к врачу. Легче предупредить болезнь, чем бороться с последствиями.

Диагностика

Диагностика синдрома хронической усталости:

Большие критерии:

  • Усталость более шести месяцев, с возможным улучшением после отдыха.
  • Отсутствие соматических причин, таких как эндокринные или инфекционные заболевания.

Мелкие критерии:

  • Повышение температуры.
  • Увеличение и болезненность лимфоузлов.
  • Боль в горле, мышечные боли.
  • Слабость и мигрень.
  • Неспособность переносить привычные нагрузки.
  • Нарушения сна и психоэмоциональные расстройства.
  • Ломота в суставах (без покраснения и отечности).

Диагноз ставится при двух больших и трех мелких критериях. Рекомендуются консультации у невролога, эндокринолога, ревматолога и инфекциониста, а также анализы на инфекции и комплексное обследование внутренних органов.

Лечение

Лечение синдрома хронической усталости:

Медицинские препараты:

  • Витаминные комплексы: для нормализации обменных процессов и укрепления иммунитета.
  • Противовоспалительные нестероидные препараты: для снятия боли в мышцах и суставах, мигрени.
  • Противовирусные препараты: если причиной является вирус.
  • Иммуномодуляторы: для укрепления иммунной системы.
  • Психотропные препараты: ноотропы и антидепрессанты для стимуляции ЦНС и борьбы с депрессивными расстройствами.

Народные методы:

  • Лимон и орехи: измельчить и залить медом, принимать по столовой ложке 3 раза в день на протяжении двух недель.
  • Лимонный и клюквенный сок: сок из десяти лимонов смешать с полстаканом клюквенного сока и 3 ст.л. сахара, настаивать 3 дня в холодильнике. Принимать по 1 ст.л. перед едой на протяжении месяца.
  • Виноградный сок: пить по полстакана перед едой при первых симптомах.
  • Сосновая хвоя: использовать для приготовления отваров или настоев.

Опасность

Синдром хронической усталости не угрожает жизни и часто завершается выздоровлением. Однако у некоторых пациентов возможны рецидивы, особенно после соматических заболеваний или стрессов. В редких случаях патология может существенно снизить иммунитет.

Профилактика

Чтобы предотвратить синдром хронической усталости, врачи рекомендуют:

  • Отказаться от вредных привычек.
  • Грамотно планировать режим дня.
  • Заниматься спортом и вести активный образ жизни.
  • Менять обстановку при первых признаках усталости.
  • Проводить больше времени на свежем воздухе и регулярно совершать пешие прогулки.
  • Правильно питаться.
  • Каждые 1,5-2 часа работы делать 20-минутный перерыв.
  • Избегать переутомления.

Диета

Чтобы улучшить состояние при синдроме хронической усталости, рекомендуется внести коррективы в рацион:

  • Увеличить потребление белковых продуктов (рыба, мясо птицы, морепродукты, телятина).
  • Сократить потребление крепкого чая, кофе и газированных напитков.
  • Пить много воды и соков.
  • Включить в рацион продукты, богатые йодом (морская капуста, грецкие орехи).
  • Обогатить ежедневное меню фруктами.

ico
Данная статья размещена исключительно в познавательных целях и не является научным материалом или профессиональным медицинским советом

Врачи лечащие синдром хронической усталости

Усманов Шухрат Рустамович
Оставить отзыв
Пациентов: 129
Кардиолог, Терапевт
Стаж 24 годa · Врач третьей категории
  • Первичная консультация терапевта 280 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
280 000 сум
Подробнее
ico
Чиланзарский район, ул. Мукими, 182
Ориентир: между магазином "Спорт Товары" и площадью Октепа
Время приема врача в клинике
ico

Пн - Пт 09:00-16:00  

Сб 09:00-13:00   

ico
Doktor Servis

Пн - Пт 09:00-16:00  

Сб 09:00-13:00   

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Турсунова Назима Султановна
| 1 отзыв
Пациентов: 70
Кардиолог, Терапевт
Стаж 19 лет · Врач высшей категории
  • Первичная консультация терапевта 225 000 сум
  • Повторная консультация терапевта 115 000 сум
Тип приёма
В клинике
225 000 сум
Тип приёма
В клинике
120 000 сум
Подробнее
ico
Яккасарайский район, ул. Мукимий, 7
Ориентир: супермаркет Makro
Время приема врача в клинике
ico

Пн, Ср, Пт 09:00-15:00   

ico
Emu clinic

Пн, Ср, Пт 09:00-15:00   

NEUROFAX-B

Пн, Ср, Пт, Вс Выходной   

Чтобы посмотреть номер телефона, вам необходимо перейти в наш Телеграм бот.

ico Посмотреть номер в Telegram

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Абдуллаева Озода Машариповна
Оставить отзыв
Пациентов: 145
Кардиолог, Терапевт
Врач высшей категории
  • Первичная консультация терапевта 230 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
230 000 сум
Подробнее
ico
Шайхантахурский район, ул. Алишер Навоий, 10
Ориентир: Перекрёсток Урда, напротив Трастбанк
Время приема врача в клинике
ico

Пн, Ср, Пт 08:30-13:30   

ico
Eurosun Healthcare

Пн, Ср, Пт 08:30-13:30   

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Рахматулаева Дилором Алимовна
5.0 | 3 отзывa
Пациентов: 222
Гастроэнтеролог, Кардиолог, Терапевт
Стаж 32 годa · Врач высшей категории
  • Первичная консультация терапевта 200 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
200 000 сум
Подробнее
ico
Чиланзарский район, Чиланзар-1, 5/1
Ориентир: Напротив городской прокуратуры, рядом с № 66 школой
Время приема врача в клинике
ico

Пн - Сб 08:30-17:00  

ico
Gatling Med

Пн - Сб 08:30-17:00  

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Умаров Хусан Усманович
Оставить отзыв
Пациентов:
Подробнее
ico
Юнусабадский район, Юнусабад, 19 квартал, 12А
Ориентир: Школа 257
Время приема врача в клинике
ico
Рабочее время не указано
ico
Happy Life

Рабочее время не указано

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Наврузуллаева Кибриё Телмановна
Оставить отзыв
Пациентов: 0
Гастроэнтеролог, Терапевт
Стаж 36 лет
  • Первичная консультация терапевта 170 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
170 000 сум
Подробнее
ico
Алмазарский район, ул. Фараби, 3А
Ориентир: на территории нового ТашМИ
Время приема врача в клинике
ico

Пн - Сб 09:00-15:00  

ico
Ko'k-Saroy

Пн - Сб 09:00-15:00  

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Серденбаева Динара Усмановна
Оставить отзыв
Пациентов: 48
Гастроэнтеролог, Терапевт
Стаж 25 лет · Врач высшей категории
  • Первичная консультация терапевта 170 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
170 000 сум
Подробнее
ico
Яшнабадский район, ул. Боткина, 110/3
Ориентир: Кладбище "Боткино"
Время приема врача в клинике
ico

Пн, Ср, Пт 08:00-17:00   

ico
MDS Servis

Пн, Ср, Пт 08:00-17:00   

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Петрова Неля Васильевна
Оставить отзыв
Пациентов: 80
Гастроэнтеролог, Педиатр, Терапевт
Тип приёма
В клинике
130 000 сум
Подробнее
ico
Сергелийский район, Спутник 6,1
Ориентир: Аквапарк "Солнечный город"
Время приема врача в клинике
ico

Пн, Ср, Чт, Сб, Вс Выходной   

ico
NS Medical (Филиал Сергели)

Пн, Ср, Чт, Сб, Вс Выходной   

Nevro Servis (Uchtepa)

Рабочее время не указано

Чтобы посмотреть номер телефона, вам необходимо перейти в наш Телеграм бот.

ico Посмотреть номер в Telegram

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Абдумуталова Манзура Абдулазизовна
Оставить отзыв
Пациентов: 222
Терапевт
Стаж 44 годa · Врач второй категории
  • Первичная консультация терапевта 160 000 сум
  • Повторная консультация терапевта 120 000 сум
Тип приёма
В клинике
160 000 сум
Подробнее
ico
Мирзо-Улугбекский район, ул. Паркент, 131
Ориентир: EVOS кафе, Паркентский рынок
Время приема врача в клинике
ico

Пн - Сб 09:00-14:00  

ico
Paeonnis

Пн - Сб 09:00-14:00  

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Касимова Феруза Баходировна
Оставить отзыв
Пациентов:
  • Первичная консультация терапевта 150 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
150 000 сум
Подробнее
ico
Учтепинский район, ул. Богкуча, 17А
Ориентир: ст.м. "Тинчлик"
Время приема врача в клинике
ico

Пн, Ср, Пт 10:00-14:00   

ico
Saba Darmon

Пн, Ср, Пт 10:00-14:00   

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Эгамбердиева Юлдуз Ибрагимовна
Оставить отзыв
Пациентов: 161
Дерматолог, Педиатр, Терапевт
Подробнее
ico
Чиланзарский район, ул. Мукимий, 144/1
Ориентир: Ziraat Bank"
Время приема врача в клинике
ico

Пн - Сб 09:00-21:00  

ico

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Хван Лидия Васильевна
Оставить отзыв
Пациентов: 179
Терапевт
Стаж 30 лет · Врач высшей категории
  • Первичная консультация терапевта 135 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
135 000 сум
Подробнее
ico
Яшнабадский район, 2 проезд Тараккиёт, 12А
Ориентир: ст.м. "МАШИНОСОЗЛАР"
Время приема врача в клинике
ico

Пн - Сб 08:00-13:30  

ico

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Комолов Нозир Нодирович
Оставить отзыв
Пациентов: 1
Кардиолог, Терапевт
Стаж 10 лет · Врач высшей категории
  • Первичная консультация терапевта 150 000 сум
  • Повторная консультация терапевта 75 000 сум
Тип приёма
В клинике
150 000 сум
Подробнее
ico
Юнусабадский район, ул. Тикланиш, 1
Ориентир: Американское посольство
Время приема врача в клинике
ico

Пн - Сб 10:00-15:00  

ico
ASAD Kardilologiya Nevrologiya

Пн - Сб 10:00-15:00  

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Мадмусаева Азиза Рахматуллаевна
Оставить отзыв
Пациентов:
Кардиолог, Терапевт
Стаж 42 годa · Врач высшей категории
  • Первичная консультация терапевта 200 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
200 000 сум
Подробнее
ico
Мирзо-Улугбекский район, ул. Буюк Ипак Йули, 111А
Ориентир: Гостиница "Саёхат"
Время приема врача в клинике
ico

Пн - Сб 09:00-13:00  

ico
Atlant Med Service

Пн - Сб 09:00-13:00  

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Лобанов Василий Валерьевич
5.0 | 3 отзывa
Пациентов: 1142
Педиатр, Терапевт, Врач СМП
Стаж 26 лет · Врач высшей категории
  • Первичная консультация терапевта 170 000 сум
  • Повторная консультация терапевта 150 000 сум
Тип приёма
В клинике
170 000 сум
Подробнее
ico
Чиланзарский район, пр-т Бунёдкор, 2
Ориентир: Новза метро
Время приема врача в клинике
ico

Пн - Пт 09:00-15:00  

Сб 09:00-14:00   

ico
Doktor Profi

Пн - Пт 09:00-15:00  

Сб 09:00-14:00   

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Маликова Альфира Раиловна
| 2 отзывa
Пациентов: 70
Аллерголог, Гастроэнтеролог, Кардиолог, Пульмонолог, Терапевт
Стаж 27 лет · Врач первой категории
Тип приёма
В клинике
70 000 сум
Подробнее
ico
Мирабадский район, ул. Таллимаржон, 43
Ориентир: Американская школа
Время приема врача в клинике
ico

Пн - Сб 09:00-16:00  

ico
ZILOLA MEDICAL

Пн - Сб 09:00-16:00  

Shams Medical Center

Рабочее время не указано

Чтобы посмотреть номер телефона, вам необходимо перейти в наш Телеграм бот.

ico Посмотреть номер в Telegram

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Каххорова Зулфизар
Оставить отзыв
Пациентов:
Подробнее
ico
Шайхантахурский район, ул. Беруний, 1
Ориентир: кинотеатр "ГУНЧА"
Время приема врача в клинике
ico
Рабочее время не указано
ico
Davr Fayz Medical

Рабочее время не указано

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Алимова Светлана Назаровна
Оставить отзыв
Пациентов:
Терапевт
Стаж 28 лет · Врач высшей категории
Подробнее
ico
Мирзо-Улугбекский район, ул. Шуртепа 2-й проезд, 7
Ориентир: Ресторан "Art-Chinor"
Время приема врача в клинике
ico
Рабочее время не указано
ico
Doktor Shakhnoza Fayz

Рабочее время не указано

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Шоира Бахтияровна
Оставить отзыв
Пациентов:
Кардиолог, Терапевт
Стаж 9 лет
  • Первичная консультация терапевта 150 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
150 000 сум
Подробнее
ico
Учтепинский район, Улица Тукимачи, дом 3
Ориентир: Bolajon Med
Время приема врача в клинике
ico

Пн 09:00-01:59   

Вт, Ср, Чт, Пт, Сб 09:00-16:00   

ico
Dusel Medical

Пн 09:00-01:59   

Вт, Ср, Чт, Пт, Сб 09:00-16:00   

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.

Исомова Гузалой Асламовна
Оставить отзыв
Пациентов:
Косметолог, Терапевт
  • Первичная консультация терапевта 120 000 сум
  • Повторная консультация терапевта цена по запросу
Тип приёма
В клинике
120 000 сум
Подробнее
ico
Шайхантахурский район, ул. Лайлитугон 97 А
Ориентир: Стадион Джар
Время приема врача в клинике
ico

Пн - Пт 10:00-18:00  

Сб 10:00-15:00   

ico
K Mediwell

Пн - Пт 10:00-18:00  

Сб 10:00-15:00   

Скажите оператору, что получили его номер телефона на med24.uz.


ico
Врачи
Ваши данные
Заявка успешно оформлена!
ico

Вы получите SMS сообщение с промокодом на скидку на указанный номер

Полезная информация

ico
Анализы
Med24.uz поможет вам подобрать клинику рядом с вами, где вы можете сдать все лабораторные анализы
Подробнее ico
ico
Диагностические центры
Специализированный портал Med24.uz поможет подобрать диагностический центр рядом с домом
Подробнее ico
ico
Медицинские услуги
Узнайте, сколько стоят медицинские услуги в разных клиниках
Подробнее ico
Информация, представленная на сайте, не может быть использована для
постановки диагноза, назначения лечения и не заменяет прием врача.
© med24.uz, 2023–2024. "SMART MEDIA SOLUTIONS" MASULIYATI CHEKLANGAN JAMIYATI