Farzand kutish-bu ayol hayotidagi hayratlanarli, hayajonli davr, kelajakdagi ona yangi bosqichga kirganda, odatdagi turmush tarzini o'zgartirganda, uning farovonligi, kelajakdagi kichik borliq uchun javobgarlikni his qiladi. Yaqinlashib kelayotgan tug'ruqga, bola bilan uchrashishga tayyorgarlik ko'rish uchun homiladorlikning turli bosqichlarida tanada nima sodir bo'lishi haqida tasavvurga ega bo'lish muhimdir. Haftalik homiladorlik taqvimi kelajakdagi onalarga homila qanday rivojlanishini, qanday o'zgarishlar kutilayotganini, kelgusi holatga qanday tayyorgarlik ko'rishni tushunishga yordam beradigan tengsiz manbaga aylanadi.
Homiladorlikning normal davomiyligi 37 dan 41 haftagacha. Bu vaqt ichida ayolning tanasi fiziologik o'zgarishlarga uchraydi, bu uning farovonligiga, tashqi ko'rinishiga, turmush tarziga ta'sir qiladi. An'anaviy trimestrga asoslangan yondashuv o'rniga, homiladorlik taqvimi haftalik homila rivojlanishi haqida ma'lumot beradi.
Homiladorlik vaqtini aniqlash akusherlik davrini (oxirgi hayz kunining birinchi kunidan boshlab) va embrional davrni (ikki hafta ko'proq) o'z ichiga oladi. Homiladorlik taqvimiga rioya qilgan holda, homilador ona mantiqiy savollarga javob olishi mumkin. Masalan, homiladorlikning har haftasida tanada nima sodir bo'ladi, homila qanday shakllanadi, rejalashtirilgan tekshiruvlarni qachon o'tkazish kerak, qorin o'sishni boshlaganda qanday his-tuyg'ularni kutish kerak, chaqaloqning birinchi harakatlarini qachon kutish kerak, tug'ilishga qanday tayyorgarlik ko'rish kerak, qanday signallar tug'ruqxonaga tashrif buyurish zarurligini ko'rsatadi.
Homiladorlik taqvimidagi ma'lumotlar keraksiz tashvishlardan qochishga, o'z vaqtida shifokor bilan maslahatlashishga va tug'ilmagan chaqaloqning sog'lig'iga g'amxo'rlik qilishga yordam beradi.
Birinchi trimestr (1-12 hafta)
Birinchi trimestrda onaga maslahatlar:
Shifokorga tashrif buyuring. Homiladorlikni tasdiqlash, sog'liqni saqlash rejasini tuzish uchun shifokor yoki akusher bilan dastlabki maslahatlashuvni rejalashtiring.
Sizga eng yaxshi tavsiyalarni berishi uchun shaxsiy tibbiy tarixingizni shifokor bilan muhokama qiling.
Ovqatlanish haqida g'amxo'rlik qiling. Vitaminlar va minerallarga, ayniqsa homila rivojlanishi uchun muhim bo'lgan foliy kislotasiga boy sog'lom va muvozanatli ovqatlanishga odatlaning.
Xom yoki pishmagan ovqatlar, alkogol va nikotindan saqlaning.
Uyqu rejimini yaxshilang. Muntazam uyqu, dam olish tartibini saqlashga harakat qiling, chunki charchoq birinchi trimestrning umumiy alomati bo'lishi mumkin.
Tanangizga quloq soling. Tanangizdagi o'zgarishlarni o'rganing, ularga e'tibor bering. Agar sizda notinchlik yoki savollaringiz bo'lsa, ularni shifokor bilan muhokama qiling.
Har haftada ko'ngil aynishi, qusish, charchoq yoki og'riq kabi alomatlar haqida doktoringizga xabar bering.
Jismoniy faollik. Homilador ayollar uchun qaysi mashqlar xavfsiz ekanligini bilib oling, ularni jadvalingizga kiriting.
Jismoniy faollik dasturini boshlashdan yoki o'zgartirishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.
Stressni boshqaring. Stress va xavotirni yengish uchun yoga, meditatsiya yoki chuqur nafas olish kabi tinchlanish usullarini qo'llang.
Yaqinlaringiz bilan hissiy ehtiyojlaringizni, tashvishlaringizni muhokama qiling.
O'zgarishlarga tayyorlaning. Tanangizning jismoniy va hissiy o'zgarishlariga tayyor bo'lish uchun homiladorlik, tug'ish haqida ma'lumot oling.
Atrofingizdagilarga yangi holatingiz haqida aytib bering, yaqinlaringizdan yordam oling.
Og'irligingizni kuzatib boring. Homiladorlik paytida siz uchun qancha vazn olish maqbulligini shifokor bilan muhokama qiling, sog'lom vazn ortishiga intiling.
Vitamin komplekslariniqabul qiling. Barcha kerakli oziq moddalarni olishingizni ta'minlash uchun shifokor tomonidan tavsiya etilgan vitamin komplekslarini qabul qiling.
Gigiena haqida unutmang. Xatarlarni minimallashtirish uchun gigiena qoidalariga rioya qiling, ayniqsa pandemiya yoki epidemiya davrida.
Homiladorlik 1-2 hafta:
Homiladorlikning boshlanishi urug'lanish vaqti bilan bog'liq bo'lib, tuxum va sperma birlashib zigota hosil qiladi. Urug'lantirish natijasi tug'ilmagan bolaning jinsini aniqlaydi. Dastlabki ikki hafta ichida embrion bachadonga o'tadi va ikkinchi haftada endometriumga o'rnashadi. Biroq, yallig'lanish jarayonlari yoki fallop naychasining sekin harakatlanishi kabi muammolar bo'lsa, birinchi haftalarda ektopik homiladorlik paydo bo'lishi mumkin. Homiladorlikning bu erta bosqichlari
birinchi belgilar bilan birga bo'lishi mumkin.
Homiladorlikning 3-4 haftasi:
Ushbu haftalarda kelajakdagi onaning tanasida birinchi o'zgarishlar ro'y bera boshlaydi. Homiladorlik belgilari paydo bo'ladi, masalan, hayz ko'rishning yo'qligi, kayfiyatning o'zgarishi, siyishning ko'payishi, toksikoz. Rivojlanayotgan homila allaqachon kichik qobiq shakliga ega bo'ladi, kelajakdagi chaqaloqning organlari va tizimlari shakllana boshlaydi.
Homiladorlik taqvimiga rioya qilish kelajakdagi onaga tanasida sodir bo'layotgan o'zgarishlarni samarali kuzatishga yordam beradi, ushbu ajoyib sayohatning har haftasida –homila paydo bo'lishidan tug'ilishgacha yordam beradi.
Homila 1-4 xaftada:
Urug'lantirish va zigota: sperma tuxumni urug'lantirib, zigota hosil qiladi.
Hujayra bo'linishi: zigota bo'linib, blastotsist hosil qiladi.
Implantatsiya: blastotsist bachadon devoriga yopishadi.
Homiladorlik taqvimi 5-6 hafta:
Homiladorlikning ushbu haftalarida ayolda ushbu muhim davrning boshlanishiga bo'lgan ishonch faqat oshadi. Umumiy klinik siydik analizi, qon guruhini aniqlash uchun qon, rezus- faktori, koagulogramma va gerpes viruslari, toksoplazmozni aniqlash uchun TORCH testi kabi majburiy testlardan o'tish tavsiya etiladi. Tos a'zolarining ultratovush tekshiruvi tashxisning muhim bosqichiga aylanadi. Surunkali kasalliklarga chalingan ayollarga qo'shimcha tekshiruv usullari buyurilishi mumkin.
Ayniqsa 5-haftada homila nobud bo'lish xavfi ortadi, ehtiyot bo'lish kerak. Ayollarga og'ir jismoniy mashqlar, stresslardan qochish tavsiya etiladi, shuningdek og'ir ko'tarish taqiqlanadi. Qorinning pastki qismida og'riq, belda, to'g'ri ichakdagi siqilish, qindan suyuqlik kelishi kabi belgilar paydo bo'lganda shifokorga murojaat qilishni talab qilinadi, chunki bular homila nobud bo`lishidagi belgilar bo'lishi mumkin.
Homiladorlikning normal davrida toksikoz ko'ngil aynish, jig'ildon qaynashi, qusish istagi kabi alomatlar bilan yuzaga keladi. Bachadon bo'yni to'sig'i hosil bo'ladi, ko'krak kattalashadi va siyish chastotasi tezlashadi.
7-8 hafta:
7-haftadan boshlab platsentaning shakllanishi tugaydi, bu onaning qonida potentsial xavfli moddalar uchun to'siq bo'ladi. Ushbu hafta kelajakdagi onaning tanasidan charchoq va toksikozning ko'payishiga olib keladigan organizmning yaxshigina ishlashini talab qiladi. Barmoqlar qo'llarda, oyoqlarda paydo bo'ladi, to'rt kamerali yurak ura boshlaydi. Homila harakatlana boshlaydi va uning hajmi 30 mm gacha oshadi.
Homila 5-8 xaftada:
Balandligi: 30 mm gacha.
Organogenez: barcha asosiy organlar, tizimlarning shakllanishi boshlanadi.
Yurak faoliyati: yurak ura boshlaydi, kameralar shakllanadi.
Yuz xususiyatlari: ko'zlar, quloqlar, burun, og'iz shakllanadi.
Limbalar: qo'llar, oyoqlar hosil bo'ladi, barmoqlar shakllana boshlaydi.
Homiladorlik taqvimi 9-10 hafta:
9-haftadan boshlab ayolning tanasida metabolik jarayonlar kuchayadi, bu toksikoz alomatlarini kuchaytirishi mumkin. Bolaning tanasini qurilish materiallari bilan ta'minlash uchun metabolizmning o'zgarishi muhimdir. Xomilaning faolligi oshadi, u allaqachon barcha organlarni shakllantirgan va faol o'sishni boshlaydi. To'g'ri ovqatlanishga rioya qilish, kun tartibiga e'tibor berish muhimdir.
Homiladorlikning 10-haftasida og'iz bo'shlig'i, to'g'ri ichakning shakllanishi tugaydi, kichikmiyaning rivojlanishi davom etadi. Xomilaning vazni allaqachon 10 g ga yetadi, uning ichki organlari tobora murakkablashib, funksional bo'lib boradi.
11-12 hafta:
Birinchi trimestr tugadi, kelajakdagi onaning ahvoli yaxshilanadi, toksikoz endi bezovta qilmaydi. Homila bachadon devorlari bilan aloqa qiladi, amniotik suyuqlikda faol harakat qiladi. Ba'zi ayollarda terining pigmentatsiyasi, shuningdek, qorinda kichik yumaloqlik paydo bo'lishi mumkin. O'rtacha jismoniy faollik, to'g'ri ovqatlanish tavsiya etiladi. Xomilaning kattaligi taxminan 6 sm ga yetadi, u oyoq-qo'llarini faol ravishda harakatga keltira boshlaydi.
Homila 9-12 xaftada:
Og'irligi: 10 g gacha.
Bo'yi: 6 sm gacha.
Organogenezning tugashi: asosiy organlar, tuzilmalar rivojlanishning asosiy bosqichiga yetadi.
Hajmi sezilarli darajada oshishi, barmoqlarning shakllanishi.
Jigar va buyraklar faoliyatining boshlanishi.
Jinsiy a'zolar shakllana boshlaydi.
Tishlar rivojlana boshlaydi.
Homila harakatchanlikni namoyon qila boshlaydi, garchi onasi ularni hali sezmasa ham.
Ushbu haftalar davomida homila tuzilmalari va organlarini aniqlaydigan asosiy hodisalar ro'y beradi. Ushbu davr homilaning to'g'ri rivojlanishi uchun juda muhimdir, zararli moddalarni iste'mol qilish kabi har qanday omil homila sog'lig'iga jiddiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Shu sababli, ushbu haftalarda ayollar ko'pincha ovqatlanish, turmush tarzi va homila rivojlanishi uchun mumkin bo'lgan xavflarning oldini olish bilan bog'liq shifokorlarning maxsus tavsiyalariga amal qilishadi.
Ikkinchi trimestr (13-27 hafta)
Homiladorlik kalendari 13-14 hafta
Xomilaning kattalashishi bilan onaning yuragiga yuk ortadi, qon oqimi o'zgaradi. Temir preparatlari buyurilishi mumkin. Ichaklarga bosimning oshishi tufayli ich qotishi paydo bo'ladi. 14-haftaga kelib, homilaning asosiy organlarining shakllanishi tugaydi, ultratovush tekshiruvida u allaqachon kichkina odam ko'rinishida boladi. Yuz, qoshlar hosil bo'ladi. Homilador ayollar uchun maxsus kiyim haqida o'ylash tavsiya etiladi.
15-16 hafta:
Bo'lajak onaning tanasida qon miqdori oshadi, temirga bo'lgan ehtiyoj ortadi, bu esa zaiflik va bosh aylanishiga olib kelishi mumkin. Qorin bo'shlig'ida siqilish tufayli noqulaylik paydo bo'ladi, shuningdek, ko'krak uchlari qorayadi, qorin bo'shlig'ida aniq to'q chiziq paydo bo'ladi. Xomilada tirnoqlarning birinchi kurtaklari paydo bo'ladi, yo'ldoshning shakllanishi tugaydi.
Homila 13-16 xaftada:
Og'irligi: 100 gr.
Balandligi: 16 sm.
Tashqi ko'rinishning shakllanishi: yuz xususiyatlari yanada aniqroq bo'ladi, sochlar, tirnoqlar o'sishi boshlanadi, pigmentatsiya shakllanishining boshlanishi.
Organ tizimlari: organlar, tizimlar o'z funksionalligini yaxshilaydi. Bo'g'imlarning harakatchanligi, mushaklarning qisqarishi yaxshilanadi. Sensor organlarning rivojlanishi, shu jumladan eshitish, ko'rish.
Faoliyat: homila ko'proq harakatchan bo'ladi, onasi uning harakatlarini sezishi mumkin.
Homiladorlik taqvimi 17-18 hafta:
Bo'lajak onaning vazni ortadi, oyoqlarning shishishi, o'rgimchak tomirlarining paydo bo'lishi mumkin. Ko'proq dam olish, poshnali poyabzallardan qochish tavsiya etiladi. Xomilada yog ' to'qimasi rivojlanadi, birinchi tishlar paydo bo'ladi. Xomilaning terisi amniotik suyuqlik bilan aloqa qilishdan himoya qiluvchi maxsus suyuklik bilan qoplanadi.
19-20 hafta:
Ushbu haftalarda homila ko'pincha diafragma bosimi tufayli ovqat hazm qilish muammolarini keltirib chiqaradi, jig'ildon qaynashi, ko'ngil aynish, ich qotishi mumkin. Gestoz rivojlanish xavfi ortadi. Xomilada endokrin bezlar faol ishlaydi, u 300 g vaznga yetadi. 20 xaftada skrining ultratovush tekshiruvidan o'tish tavsiya etiladi, siz bolaning jinsini bilib olishingiz mumkin.
Homila 17-20 xaftada:
Og'irligi: 300 g gacha.
Balandligi: 25 sm gacha.
Eshitish va ko'rishning rivojlanishi: homila tashqi muhitdan tovushlarga javob bera boshlaydi. Ko'zlar ochiq bo'ladi, ko'rish shakllana boshlaydi.
Harakatlar: homila atrofdagi suvda suzadi, mushaklar va bo'g'imlarni rivojlantiradi. Xomilaning aniq harakatlari, miya to'lqinlarining shakllanishi.
Ta'm kurtaklarining rivojlanishi: Homila ta'mlarni ajrata boshlaydi.
Homila tanasida sochlarning rivojlanishi.
Tana haroratini tartibga solishda homila faoliyatini yaxshilash.
Homiladorlik kalendari 21-22 hafta:
Ushbu haftalarda homiladorlik bo'lajak onaning charchashiga, oyoqlarda, belda tez-tez og'riqlarga olib kelishi mumkin. Homila hajmi 20 sm va vazni 450 g ga yetadi. O'pka, nafas olish tizimi, shuningdek bo'g'inlar, suyaklar faol rivojlanmoqda, bu kalsiy preparatlarini kuchaytirishni talab qilishi mumkin.
23-24 hafta:
23-haftadan boshlab tos mushaklaridagi og'irlik siyishning ko'payishiga olib kelishi mumkin va birinchi tug'ruqsiz to'lg'oq odatiy holga aylanadi. Xomilada yutish, ushlash reflekslari kuchayadi, u harakatlarda faollikni namoyon qila boshlaydi. Ichki organlar, tizimlar deyarli to'liq shakllangan.
Ona uchun maslahatlar:
Tanangizni parvarish qilishga e'tibor bering. Oyoqlarda, belda kuchlanishni yo'qotish uchun yengil jismoniy faoliyat bilan shug'ullaning.
Kalsiy bilan boyitilgan ovqatlanish, boshqa muhim elementlar haqida doktoringiz bilan suhbatlashing. Vitaminlarni qo'shimcha iste'mol qilish kerak bo'lishi mumkin.
Charchoqni yengish uchun, hotirjamlikni hizs qilish uchun, dam olish uchun vaqt ajrating.
O'zingizning holatingizga e'tibor bering, mushaklarning ohangini saqlash uchun mashqlarni bajaring.
Turmush o'rtog'ingiz bilan suhbatlashing, homila faoliyati lahzalaridan foydalanib, tug'ilmagan bola bilan aloqa o'rnating.
Dam olish usullarini o'rganing, oldindagi tug'tuqga tayyorgarlik ko'ring.
Homila 21-24 xaftada:
Og'irligi: 800 g gacha
Bo'yi: 30 sm gacha
Ta'm kurtaklarining keyingi rivojlanishi.
Asta-sekin vazn ortishi.
O'pkaning rivojlanishi: O'pkada havo bilan nafas olish uchun zarur bo'lgan sirt moddalarining shakllanishi boshlanadi.
Miya shakllanishi: Miya faoliyati rivojlanadi, homila oyoq-qo'llarini tartibga solishda faolroq bo'ladi.
Ko'zni ochish: Ko'zlar ochiladi, lekin qovoqlari yopiq qoladi.
Homiladorlik 25-27 hafta:
Oyoqlarning shishishi, faol vazn ortishi 25 xaftada homilador ayollarga xos bo'lib qoladi. Teri osti to'qimasi terini elastik qiladi, chaqaloqning vazni ortadi.
Ona uchun maslahatlar:
Qulay poyabzal kiying, shishishni kamaytirish uchun uzoq vaqt tik turishdan saqlaning.
Tug'ilishga tayyorgarlik masalalarini ko'rib chiqing, homiladorlik kurslarida qatnashing, tug'ruq paytida nimani kutish kerakligi haqida ma'lumot oling.
Ratsionga, shu jumladan kalsiy, ko'p to'yinmagan yog'li kislotalarga boy ovqatlarga e'tibor bering.
Ona va homila salomatligini nazorat qilish uchun muntazam tibbiy ko'riklar, testlarni o'tkazing.
Gestoz belgilari haqida bilib oling, shish va qon bosimining o'zgarishiga e'tibor bering.
O'zingizning his-tuyg'ularingizni diqqat bilan tinglang, chaqaloq faoliyatidagi har qanday o'zgarishlarni sezing.
Homila 25-27 xaftada:
Og'irligi: 1000 g gacha.
Bo'yi: 34 sm gacha.
Miya va asab tizimining kuchli rivojlanishi.
Reflekslarning shakllanishi, shu jumladan emish.
Ko'zni ochish, tovushlarni eshitish reaksiyasi.
Organ funksiyalarini yaxshilash: O'pka yetuk bo'lib, ularni bachadondan tashqarida ishlashga tayyorlaydi.
Tovushlarga javob: Sezgi organlari sezgir bo'lib, homila atrofdagi tovushlarga javob bera boshlaydi.
Ikkinchi trimestrda homila hissiy organlarning rivojlanishi, mushak tizimining kuchayishi, havoda nafas olishga tayyorgarlik kabi muhim bosqichlardan o'tadi. Xomilaning harakatlarini his qilish onaga osonlashadi, u o'zining uyqu va uyg'onish ritmlarini shakllantira boshlaydi. Shuningdek, ushbu haftalarda ikkinchi ultratovush tekshiruvi o'tkaziladi, bu shifokorga homila rivojlanishini baholashga imkon beradi.
Uchinchi trimestr (28-40 hafta)
Homiladorlik kalendari 28 hafta
Uchinchi trimestrning boshlanishi qorin bo'shlig'ining kattalashishi, bo'lajak onada nafas olish qiyinlishuvi kuzatiladi. Professional ultratovush tekshiruvi homila holatini baholashga, gestoz kabi asoratlarni aniqlashga imkon beradi.
29-30 hafta:
Homilador ayol oyoqlarning shishishini sezishi mumkin, homila faol rivojlanib, vazni 1000 g gacha yetadi. Ushbu haftalarda tibbiy nazorat juda muhimdir.
31-32 hafta:
Xomilada erta tug'ilish xavfi ortadi, homilador onaning qon oqimi kuchayadi, bu yurakka qo'shimcha yuk bo'ladi. Homila to'liq shakllangan, ammo uning harakatlari kamroq faollashadi. Ultratovush homilaning holatini aniqlashga imkon beradi.
Ona uchun maslahatlar:
Jismoniy faollik darajasini saqlang, homilador ayollar uchun suv aerobikasi yoki yoga guruhlarida ishtirok eting.
Tug'ilishga tayyorgarlik masalalarini, shu jumladan tug'ilish rejasini va nafas olish texnikasini qo'llashni shifokor bilan muhokama qiling.
Bolaning harakatlarini kuzatish uchun kundalik tuting.
Ruhiy salomatligingizni e'tibor bering. O'zingizning his-tuyg'ularingiz va yaqinlashib kelayotgan ota-onalikdan umidlaringiz haqida sherigingiz yoki yaqinlaringiz bilan suhbatlashing.
Erta tug'ilish boshlanishining belgilarini tekshiring, qachon shifokorga murojaat qilish kerakligini bilib oling.
Mumkin bo'lgan ssenariylarga tayyor bo'lish uchun shifokor bilan homiladorlik, tug'ish masalalarini muhokama qiling.
Homila 28-33 xaftada:
Og'irligi: 1500 g gacha.
Bo'yi: 41 sm gacha.
Yog' to'qimalarining ko'payishi, suyaklarning mustahkamlanishi.
Nafas olish funksiyasini yaxshilash, haroratni saqlash.
Miya faoliyatini saqlash, harakatlarni muvofiqlashtirish ko'nikmalarini rivojlantirish.
Vazn olish: homila faol ravishda vazn olishni boshlaydi, ayniqsa tana haroratini saqlashga yordam beradigan yog' shaklida.
Suyaklarni mustahkamlash: Suyaklar mustahkam bo'ladi, lekin egiluvchanligi saqlanib qoladi.
Miya rivojlanishi: Miya faol rivojlanishda davom etmoqda, homila harakatlarni muvofiqlashtirishga qodir bo'ladi.
Homiladorlik taqvimi 33-34 hafta:
Bo'lajak ona qorin bo'shlig'ining kattalashishi tufayli nafas olishda qiyinchiliklarga duch kelishi mumkin. Homila faol rivojlanishda davom etmoqda va tibbiy ko'riklar onaning ham, bolaning ham sog'lig'ini kuzatishga yordam beradi. 34 haftagacha Doppler ultratovush tekshiruvi o'tkaziladi.
Homiladorlikning 35-36 haftasi:
Bu vaqtda qorinning pastki qismida og'riq paydo bo'lishi mumkin, bo'lajak ona charchoqni his qilishi mumkin. Rivojlanayotgan homila uning holatini, sog'lig'ini baholash uchun tibbiy nazoratga olinadi.
Ona uchun maslahatlar:
Jismoniy faollik darajasini davom eting, lekin ortiqcha zo'riqishlardan saqlaning.
Kelajakdagi tug'ruq ta'tilini tashkil etish, bolani parvarish qilishni rejalashtirish masalalarini ko'rib chiqing.
Yaqinlaringiz bilan vaqt o'tkazing, bola tug'ilishidan oldin ijobiy xotiralar yarating.
Tug'ilishga tayyorgarlik ko'rish uchun nafas olish texnikasi kabi og'riqni boshqarish usullarini amaliyotda qo'llang.
Tug'ruqdan keyingi tiklanish jarayoni, yangi tug'ilgan chaqaloqqa g'amxo'rlik qilish haqida bilib oling.
Kasalxonaga kerakli narsalar bilan sumka tayyorlang, sherigingiz bilan tug'ilish rejangizni muhokama qiling.
34-36 haftalik homila:
Og'irligi: 2500 g gacha.
Bo'yi: 46 sm gacha.
Ichki organlarning yakuniy shakllanishi.
O'pka shakllanishining tugashi-tug'ilgandan keyin o'pkaning ochilishi uchun zarur bo'lgan sirt faol moddasi ko'payadi.
Vazn olish-homila faol o'sishda, vazn olishda davom etadi, teri elastikroq bo'ladi.
Tug'ilishga tayyorgarlik: Homila tug'ilish jarayoniga tayyorgarlik ko'rish uchun pastga qarab harakatlana boshlaydi. Bosh tos bo'shlig'iga tushishi mumkin.
Homiladorlik kalendari 37-38 hafta:
Tug'ilishga tayyorgarlik ko'rayotganda, bo'lajak ona aralash his-tuyg'ularni boshdan kechirishi mumkin. Tibbiy nazorat yaqinlashib kelayotgan tug'ilish belgilarini aniqlash, ularga tayyorgarlik ko'rish uchun muhimdir. Ba'zilar 38-haftaga qadar haqiqiy tug'ruq yoki suv ketish bilan kasalxonaga borishadi.
39-40 hafta:
Homiladorlik tugash arafasida, homilador ona qorin bo'shlig'ining kattalashishi tufayli noqulaylik his qilishi mumkin. Tibbiy maslahatlar tug'ruqning boshlanish belgilarini kuzatishga, ularga tayyorgarlik ko'rishga yordam beradi. 39-haftada bachadon bo'yni yumshoq, elastik bo'lib, tug'ruq paytida cho'zilishga tayyor bo'ladi.
Ona uchun maslahatlar:
Faoliyat darajasini saqlang, lekin yaqinlashib kelayotgan tug'ilish arafasida uyga yaqin masofada bo'ling.
Tibbiy xodimlar bilan emizish, yangi tug'ilgan chaqaloqqa g'amxo'rlik qilish masalalarini muhokama qiling.
Narsalarniyig'ing, tug'ilishga tayyorlaning.
Sherigingiz bilan romantik, qo'llab-quvvatlovchi muhit yaratish uchun birga vaqt o'tkazing.
Tug'ruqning boshlanish belgilarini kuzatib boring, masalan, to'lg'oq, suyuqlik ajralishi.
Tug'ilish rejasini o'zgariirishga tayyorlaning, turli ssenariylarga tayyor bo'ling.
Homilaning 37-40 haftasi:
Og'irligi: 3800 g gacha.
Bo'yi: 54 sm gacha.
Organlarning yakuniy shakllanishi: homila organlar, tizimlarning shakllanishini tugatadi.
Xomilalik harakatlarning pasayishi.
Tug'ruq boshlanishi mumkin.
Homiladorlik 41-42 hafta:
Homiladorlik kutilgan muddatdan oshib ketishi mumkin, homilador ona qo'shimcha jismoniy, hissiy stresslarni boshdan kechirishi mumkin. Tibbiy nazorat sog'liqni saqlash, tug'ruqga tayyorlikni kuzatish uchun muhimdir.
Ona uchun maslahatlar:
Jismoniy, hissiy holatingizni kuzatib boring, shifokor bilan taxminlaringizni, muammolaringizni muhokama qiling.
Tug'ilish arafasida uxlash, dam olish bo'yicha tavsiyalarga amal qiling.
Tibbiy xodimlar bilan aloqada bo'ling, tanangizdagi har qanday o'zgarishlarni kuzatib boring.
Uchinchi trimestr natijalari:
Homiladorlikni 40 haftagacha o'tkazish odatiy holdir, ammo ko'p tug'ilish 37 dan 42 haftagacha sodir bo'ladi.
Bolaning harakatchanligi oxirgi haftada pasayishi mumkin, chunki uning harakatlari uchun joy cheklangan bo'ladi.
Onaning organizmini tayyorlash. Bachadon qisqarishni boshlaydi, tug'ilishga tayyorlanadi. "tug'ruqdan oldingi to'lg'oq"boshlanishi mumkin.
37-haftadan boshlab tug'ilish boshlanishi mumkin, chunki bola allaqachon bachadondan tashqarida yashashga tayyor. Ular to'lg'oq bilan yoki homila membranasining yorilishi bilan boshlanishi mumkin.
Uchinchi trimestr homiladorlikning yakuniy bosqichi bo'lib, bola o'sish, rivojlanishning faol bosqichini tugatadi va bachadon tug'ilishga tayyorgarlik ko'radi. Sog'lig'ingizni nazorat qilishni davom ettirish, muntazam ravishda shifokorga tashrif buyurish, homila harakatlarini kuzatib borish, qulay rivojlanishni ta'minlash va kelgusi tug'ilishga tayyorgarlik ko'rish muhimdir.
Har hafta rivojlanishning o'ziga xos bosqichini anglatadi, tizimning har bir organi o'z vaqtida ishlay boshlaydi.
Homiladorlik-bu murakkab, hayratlanarli jarayon, tug'ilmagan bolaning sog'lig'i va rivojlanishini kuzatish uchun shifokordan muntazam maslahat olish muhimdir.
Telegramda raqamni ko'rish
