Авитаминоз

Причины
Симптомы авитаминоза
Диагностика
Лечение авитаминоза
Опасность
Профилактика
Диета
Записаться к врачу

Авитаминоз — это заболевание, вызванное недостатком витаминов. В некоторых случаях может наблюдаться полиавитаминоз — нехватка нескольких витаминов одновременно. У детей авитаминоз часто развивается после перенесенных простудных или аллергических заболеваний.

Смотреть всех врачей, лечащих авитаминоз

Причины

Авитаминоз возникает из-за длительного нарушения питания, что приводит к нехватке витаминов в организме. Основные причины включают:

Нехватка витаминов в зимнее время года.
Неправильное или недостаточное питание.
Длительный прием некоторых лекарств (например, повышающих свертываемость крови).
Нарушение работы пищеварительной системы.
Нарушение обмена веществ, особенно у детей и пожилых людей.

Симптомы авитаминоза

Симптомы авитаминоза включают:

Бледная кожа
Кровоточивость десен
Ломкость волос
Нарушение работы ЖКТ
Нарушение сна
Обострение хронических заболеваний
Раздражение кожи
Сухость кожи
Частые простуды

Если Вы обнаружили у себя схожие симптомы, незамедлительно обратитесь к врачу. Легче предупредить болезнь, чем бороться с последствиями.

Диагностика

Биохимический анализ крови

Общий анализ мочи

Иммунологические исследования

Для диагностики авитаминоза врач-иммунолог проводит следующие исследования и анализы:

Лечение авитаминоза

Лечение авитаминоза включает:

Витаминную терапию (внутривенно, внутримышечно и в форме таблеток).
Соблюдение сбалансированной диеты.
Лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Опасность

Если авитаминоз не лечить своевременно, могут развиться опасные заболевания, такие как:

Цинга (при недостатке витамина C).
Рахит (при недостатке витамина D).
Пеллагра (при недостатке витамина PP).
Бери-бери (при недостатке витамина B1).

Профилактика

Для профилактики авитаминоза рекомендуется:

Употреблять продукты, богатые витаминами.
В осенне-зимний период принимать поливитаминные препараты.
Соблюдать сбалансированное питание.
Следить за правильным приготовлением и хранением продуктов.

Диета

В зависимости от недостающего витамина пациентам назначается диета, включающая:

Витамин C: бобовые, цитрусовые, шиповник, черная смородина, зелень, облепиха, яблоки, земляника, клубника, щавель, картофель, капуста.
Витамин E: зеленые листья растений, яйца, растительное масло, чай из шиповника.
Витамин B1: рис, гречка, бобовые, орехи, яйца, хлебобулочные изделия, мясо.
Витамин B2: овощи, злаковые, дрожжи, яйца, мясо, молоко, рыба.
Витамин D: молочные продукты, рыба, яйца.