Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, tungi smenada ishlash (masalan, tibbiyot xodimlari, o't o'chiruvchilar uchun) sog'liq muammolari xavfini oshiradi. Sirkadiyalik ritm tana yashaydigan 24 soatlik tsiklni o'rnatadi. Va uyqu bu ritmning natijasidir.
Oshqozon -ichak traktining bakterial tarkibidagi o'zgarishlar yallig'lanish bilan bog'liq. Va bularning barchasida sirkadiyalik ritm rol o'ynaydi. Olimlar erkak kemiruvchilar bilan tajriba o'tkazdilar. Sirkadiyalik ritmni buzish uchun hayvonlar odatdagi yorug'lik / qorong'i rejimiga o'tkazildi. Shu bilan birga, hayvonlarga har xil parhezlar qo'yildi. Ba'zilar ko'proq yog'li va shirin taomlarni iste'mol qilishdi.
Natijada, yog'li ovqatlanish ichakdagi bakteriyalar tarkibini o'zgartirdi. Va u erda surunkali yallig'lanish bilan bog'liq bakteriyalar paydo bo'ldi. Smenada ishlaydigan odamlar kasal bo'lmasliklari uchun to'g'ri ovqatlanishlari va etarli darajada uxlashlari kerak, shu jumladan ichak saratoni.
