Portalimizni rivojlantirish maqsadida biz cookiesdan foydalanamiz. Saytdan foydalanishni davom etishingiz, ulardan foydalanishimizga rozilligingizni anglatadi.
Qabul qilaman
ico Toshkent
ico Tashkilot qo'shish
Hududni tanlang
Toshkent
O'zgartirish
Biz klinikalar, shifokorlar va ixtisoslashtirilgan xizmatlarni qidirmoqdamiz. Yozishni boshlang va bildirishnomadan kerakli variantni tanlang.
    ico
    Shifokorni tanlash: Ortoped
    ico
    Klinikani tanlash: Ortopediya
    Shifokorlar ro'yhati

    Gonartroz


    Gonartroz - tizza bo‘g‘imining degenerativ-distrofik kasalligi bo‘lib, tog‘ay to‘qimasining yemirilishiga, bo‘g‘imning deformatsiyasiga va uning funksiyalarining buzilishiga olib keladi. Deformatsiyalovchi artroz, tizza bo‘g‘imi artrozi yoki osteoartroz deb ham ataladi.
    ico
    Gonartrozni davolovchi barcha shifokorlarni ko‘rish
    ico
    Gonartroz - tizza bo‘g‘imining degenerativ-distrofik kasalligi bo‘lib, tog‘ay to‘qimasining yemirilishiga, bo‘g‘imning deformatsiyasiga va uning funksiyalarining buzilishiga olib keladi. Deformatsiyalovchi artroz, tizza bo‘g‘imi artrozi yoki osteoartroz deb ham ataladi.

    Sabablari

    Tizza bo‘g‘imi gonartrozi ikki turga bo‘linadi:

    Birlamchi:

    • Odatda keksalarda uchraydi.
    • Sabablari: moddalar almashinuvining buzilishi, semizlik, irsiyat, gormonal preparatlarni qabul qilish.
    • Odatda ikkala tizzani shikastlaydi (ikki tomonlama), garchi u bir tizzadan boshlanib, keyin ikkinchisiga o‘tishi mumkin.

    Ikkilamchi:

    • Har doim bir tomonlama.
    • Sabablari: shiddatli jismoniy zo‘riqish, jarohatlar (paylarning uzilishi, menisklarning chiqishi, shikastlanishi), tizza bo‘g‘imidagi operatsiyalar, yallig‘lanish yoki bo‘g‘im o‘smasi.

    Gonartroz belgilari

    Gonartroz - tizza bo‘g‘imining degenerativ kasalligi bo‘lib, tog‘ay to‘qimasining yemirilishi va bo‘g‘imning deformatsiyasiga olib keladi. Ikkita shakl mavjud:

    • Birlamchi: keksalarda rivojlanadi, moddalar almashinuvining buzilishi, semizlik va irsiyat bilan bog‘liq.
    • Ikkilamchi: jarohatlar, og‘ir jismoniy yuklamalar yoki operatsiyalar tufayli yuzaga keladi.
    Alomatlar:
    • Tizza og'rig'i
    • Deformasiya sustavov nog
    • Ogranichenie podvijnosti
    • Otek sustava
    • Xrust

    Bosqichlar:

    • Birinchi daraja: yengil og‘riqlar, "boshlang‘ich" og‘riqlar, harakatlarning biroz cheklanishi.
    • Ikkinchi daraja: og‘riqning kuchayishi, qisirlash, shish, Beyker kistasi.
    • Uchinchi daraja: doimiy og‘riqlar, harakatlarning sezilarli darajada cheklanishi, oyoqlarning deformatsiyasi, beqaror yurish.
    • To‘rtinchi daraja: tog‘ayning deyarli to‘liq yemirilishi, kuchli og‘riqlar, rentgen bilan tasdiqlanadi.
    ico
    Agar sizda ham shunga o`xshash belgilar borligini aniqlasangiz, darhol shifokorga murojaat qiling. Kasallikning oqibatlarini bartaraf etishdan ko`ra oldening olish osonroq

    Diagnostika

  • MRT
  • UZI
  • Rentgen
  • Tizza bo'gimlari artroskopiyasi
    • Gonartroz tashxisi quyidagilarni o‘z ichiga oladi:
    So‘rov va ko‘rik: simptomlar haqida ma’lumot to‘plash, bo‘g‘imni tekshirish, uning harakatchanligi va hajmini baholash.
    Vositaviy usullar:

      Qon tahlili: yordamchi usul sifatida qo‘llaniladi; gonartrozda yallig‘lanish belgilarini aniqlamasligi mumkin.

      Tizza bo‘g‘imi gonartrozini davolash

      Dori vositalari:

      • Yallig‘lanishga qarshi va og‘riq qoldiruvchi vositalar: tabletkalar, kapsulalar, malham dorilar, kremlar, gellar.
      • Xondoprotektorlar: tog‘ay to‘qimasini tiklash uchun preparatlar, turli shakllarda (tabletkalar, inyeksiyalar) qo‘llaniladi.

      Ortopediya:

      • Ortopedik pataklar.
      • Ortezlar (qattiq tizzalar).
      • Tayoqchalar.

      Jarrohlik:

      • Endoprotezlash: kasallikning og‘ir shakllarida bo‘g‘imni almashtirish.
      • Artroskopiya va osteotomiya: shikastlangan tog‘ayni olib tashlash va suyak shaklini to‘g‘rilash.

      Qo‘shimcha usullar:

      • Manual terapiya.
      • Massaj.
      • Ignali refleksoterapiya.
      • Girudoterapiya.
      • Fizioterapiya.
      • Davolash jismoniy tarbiya (DJT): mushaklarni mustahkamlash va qon aylanishini yaxshilash uchun mashqlar.

      Bosqichga qarab davolash:

      Birinchi daraja:

      • Massaj.
      • Davo gimnastikasi.
      • Fizioterapiya.
      • Vazn yo‘qotish uchun parhez.

      Ikkinchi daraja:

      • Yallig‘lanishga qarshi va og‘riq qoldiruvchi preparatlar.
      • Xondoprotektorlar.
      • Gialuron kislotasining bo‘g‘im ichi inyeksiyalari.
      • Fitoterapiya (agar yallig‘lanish bo‘lmasa).

      Uchinchi daraja:

      • Ikkinchi darajadagi usullar bilan bir xil.
      • Jarrohlik aralashuvi: artroskopiya, osteotomiya, endoprotezlash.

      Xalq usullari(1 va 2-bosqichlar uchun):

      • Fikus damlamasi: kuniga 1 marta bo‘g‘imga surtiladi.
      • Loyli kompresslar: kuniga 2-3 marta ishlatiladi.
      • Qand lavlagi nastoykasi: tizzalarni kuniga 2 marta ishqalang.
      • Asal bilan olma sirkasi: kechasiga kompress.
      • Sarimsoqpiyoz, selderey va limon: ovqatdan oldin 70 ml dan ichilsin.

      Xavf

      Birinchi va ikkinchi darajali gonartrozda nogironlik tayinlanmaydi. Biroq, uchinchi bosqichda, bo‘g‘imlar o‘z funksiyasini yo‘qotib, o‘zgalar yordamisiz harakatlanish mumkin bo‘lmaganida, nogironlik belgilanishi mumkin.

      Gonartroz surunkali kasallik bo‘lib, vaqt o‘tishi bilan zo‘rayib boradi. Ijobiy prognozga erishish uchun dorilarni to‘g‘ri tanlash va muntazam ravishda jismoniy mashqlarni bajarish muhimdir.

      Xavf guruhi

      Gonartroz bo‘yicha xavf guruhiga quyidagilar kiradi:

      • Professional raqqoslar va sportchilar
      • Quruvchilar, yukchilar, shaxtyorlar
      • Irsiy moyilligi bo‘lgan odamlar
      • Semiz odamlar
      • Qomatning buzilishi bilan
      • Sinishlar
      • Bog‘lam-bo‘g‘im apparatining rivojlanish nuqsonlari bilan
      • Gormonal, revmatoid va almashinuv kasalliklari

      Oldini olish

      Gonartroz xavfini kamaytirish uchun:

      • Jismoniy tarbiya bilan muntazam shug‘ullanish.
      • Haddan tashqari jismoniy zo‘riqishlardan saqlaning.
      • Vazni nazorat qilish.
      • Bo‘g‘imlar jarohatlanganda va yallig‘langanda tibbiy yordamga murojaat qilish.
      • Haddan tashqari sovqotmaslik (muammo bo‘lganda issiq tizzalardan foydalanish).
      • Kuniga 2 litr suv iching.
      • Qulay poyabzal kiyish.
      • Stressdan qochish.

      Parhez

      Gonartrozda parhez tana vaznini normallashtirishga qaratilgan bo‘lib, bu bo‘g‘imlarga tushadigan yukni kamaytiradi va og‘riqni kamaytiradi. U muvozanatlangan bo‘lishi va quyidagilarni o‘z ichiga olishi kerak:

      • Oqsillar: Tog‘ay to‘qimasini tiklash uchun yog‘siz go‘sht, baliq, pishloq, tvorog, yasmiq, loviya va grechka iste’mol qiling. Kollagenga boy suyakli bulondan tayyorlangan xolodilnik foydali.
      • Uglevodlar: Sabzavot va mevalarni iste’mol qiling.
      • Yog‘lar: O‘simlik moylarini afzal ko‘ring va sariyog‘ni cheklang.
      • Vitaminlar: B guruh vitaminlarini tuxum, dukkakli o‘simliklar, banan, sut mahsulotlari, karam va yong‘oqlardan olish muhimdir.

      Spirtli ichimliklardan saqlaning, chunki u organizmga salbiy ta’sir qiladi va ishtahani oshiradi, bu esa tana vaznining ortishiga olib kelishi mumkin.

      ico
      Ushbu maqola faqat tanishish maqsadida joylashtirilgan va ilmiy material yoki professional tibbiy maslahat emas.

      Gonartrozni davolovchi shifokorlar

      Kamolov Baxtiyor Hayitovich
      Fikr-mulohaza qoldirish
      Bemorlar: 102
      Kamolov Baxtiyor Hayitovich
      Ortoped, Travmatolog
      Tajriba 30 yil
      Batafsil
      Travmatologiya va ortopediya ilmiy-tadqiqot instituti
      ico
      Yashnobod tumani, Maxtumquli ko`chasi, 78
      Mo'ljal: Uspenskiy nomidagi musiqali litsey
      Klinikada shifokorni qabul qilish vaqti
      ico
      Ish vaqti belgilanmagan
      +998... ko'rsatish
      ico
      Travmatologiya va ortopediya ilmiy-tadqiqot instituti

      Ish vaqti belgilanmagan

      Telefon raqamni ko'rish uchun bizning Telegram botga o'ting.

      ico Telegramda raqamni ko'rish

      Operatorga uning telefon raqamini med24.uz saytidan olganingizni ayting.

      Asqarova Dilfuza Shagiyazatovna
      Fikr-mulohaza qoldirish
      Bemorlar: 74
      Asqarova Dilfuza Shagiyazatovna
      Ortoped
      Tajriba 28 yil
      Batafsil
      Travmatologiya va ortopediya ilmiy-tadqiqot instituti
      ico
      Yashnobod tumani, Maxtumquli ko`chasi, 78
      Mo'ljal: Uspenskiy nomidagi musiqali litsey
      Klinikada shifokorni qabul qilish vaqti
      ico
      Ish vaqti belgilanmagan
      +998... ko'rsatish
      ico
      Travmatologiya va ortopediya ilmiy-tadqiqot instituti

      Ish vaqti belgilanmagan

      Telefon raqamni ko'rish uchun bizning Telegram botga o'ting.

      ico Telegramda raqamni ko'rish

      Operatorga uning telefon raqamini med24.uz saytidan olganingizni ayting.

      Valieva Kamola Nurillaevna
      Fikr-mulohaza qoldirish
      Bemorlar: 347
      Valieva Kamola Nurillaevna
      Ortoped, Travmatolog
      Tajriba 14 yil
      Batafsil
      Travmatologiya va ortopediya ilmiy-tadqiqot instituti
      ico
      Yashnobod tumani, Maxtumquli ko`chasi, 78
      Mo'ljal: Uspenskiy nomidagi musiqali litsey
      Klinikada shifokorni qabul qilish vaqti
      ico
      Ish vaqti belgilanmagan
      +998... ko'rsatish
      ico
      Travmatologiya va ortopediya ilmiy-tadqiqot instituti

      Ish vaqti belgilanmagan

      Telefon raqamni ko'rish uchun bizning Telegram botga o'ting.

      ico Telegramda raqamni ko'rish

      Operatorga uning telefon raqamini med24.uz saytidan olganingizni ayting.

      Xolov Zafar Solievich
      | 1 fikr-mulohaza
      Bemorlar: 141
      Xolov Zafar Solievich
      Ortoped, Travmatolog
      Tajriba 23 yil · Oliy toifali shifokor
      Batafsil
      Travmatologiya va ortopediya ilmiy-tadqiqot instituti
      ico
      Yashnobod tumani, Maxtumquli ko`chasi, 78
      Mo'ljal: Uspenskiy nomidagi musiqali litsey
      Klinikada shifokorni qabul qilish vaqti
      ico
      Ish vaqti belgilanmagan
      +998... ko'rsatish
      ico
      Travmatologiya va ortopediya ilmiy-tadqiqot instituti

      Ish vaqti belgilanmagan

      Telefon raqamni ko'rish uchun bizning Telegram botga o'ting.

      ico Telegramda raqamni ko'rish

      Operatorga uning telefon raqamini med24.uz saytidan olganingizni ayting.

      Ravshanov Shavkat Nematillaevich
      | 2 fikr-mulohaza
      Bemorlar: 164
      Ravshanov Shavkat Nematillaevich
      Ortoped, Travmatolog
      Batafsil
      Travmatologiya va ortopediya ilmiy-tadqiqot instituti
      ico
      Yashnobod tumani, Maxtumquli ko`chasi, 78
      Mo'ljal: Uspenskiy nomidagi musiqali litsey
      Klinikada shifokorni qabul qilish vaqti
      ico
      Ish vaqti belgilanmagan
      +998... ko'rsatish
      ico
      Travmatologiya va ortopediya ilmiy-tadqiqot instituti

      Ish vaqti belgilanmagan

      Telefon raqamni ko'rish uchun bizning Telegram botga o'ting.

      ico Telegramda raqamni ko'rish

      Operatorga uning telefon raqamini med24.uz saytidan olganingizni ayting.

      Edilov Umid Abdurazzoqovich
      Fikr-mulohaza qoldirish
      Bemorlar: 67
      Edilov Umid Abdurazzoqovich
      Ortoped
      Tajriba 9 yil
      Batafsil
      Travmatologiya va ortopediya ilmiy-tadqiqot instituti
      ico
      Yashnobod tumani, Maxtumquli ko`chasi, 78
      Mo'ljal: Uspenskiy nomidagi musiqali litsey
      Klinikada shifokorni qabul qilish vaqti
      ico
      Ish vaqti belgilanmagan
      +998... ko'rsatish
      ico
      Travmatologiya va ortopediya ilmiy-tadqiqot instituti

      Ish vaqti belgilanmagan

      Telefon raqamni ko'rish uchun bizning Telegram botga o'ting.

      ico Telegramda raqamni ko'rish

      Operatorga uning telefon raqamini med24.uz saytidan olganingizni ayting.

      Qodirov Sanjar Sardorovich
      5.0 | 1 fikr-mulohaza
      Bemorlar: 127
      Qodirov Sanjar Sardorovich
      Ortoped
      Tajriba 16 yil
      Batafsil
      Travmatologiya va ortopediya ilmiy-tadqiqot instituti
      ico
      Yashnobod tumani, Maxtumquli ko`chasi, 78
      Mo'ljal: Uspenskiy nomidagi musiqali litsey
      Klinikada shifokorni qabul qilish vaqti
      ico
      Ish vaqti belgilanmagan
      +998... ko'rsatish
      ico
      Travmatologiya va ortopediya ilmiy-tadqiqot instituti

      Ish vaqti belgilanmagan

      Telefon raqamni ko'rish uchun bizning Telegram botga o'ting.

      ico Telegramda raqamni ko'rish

      Operatorga uning telefon raqamini med24.uz saytidan olganingizni ayting.

      Ergashev Bekzod Nasriddinovich
      | 1 fikr-mulohaza
      Bemorlar: 139
      Ergashev Bekzod Nasriddinovich
      Ortoped, Pediatr
      Tajriba 6 yil
      Batafsil
      Travmatologiya va ortopediya ilmiy-tadqiqot instituti
      ico
      Yashnobod tumani, Maxtumquli ko`chasi, 78
      Mo'ljal: Uspenskiy nomidagi musiqali litsey
      Klinikada shifokorni qabul qilish vaqti
      ico
      Ish vaqti belgilanmagan
      +998... ko'rsatish
      ico
      Travmatologiya va ortopediya ilmiy-tadqiqot instituti

      Ish vaqti belgilanmagan

      Telefon raqamni ko'rish uchun bizning Telegram botga o'ting.

      ico Telegramda raqamni ko'rish

      Operatorga uning telefon raqamini med24.uz saytidan olganingizni ayting.

      Saliev Muratjon Muxamedovich
      Fikr-mulohaza qoldirish
      Bemorlar: 248
      Saliev Muratjon Muxamedovich
      Ortoped, Travmatolog
      Tajriba 41 yil · Oliy toifali shifokor
      Batafsil
      Travmatologiya va ortopediya ilmiy-tadqiqot instituti
      ico
      Yashnobod tumani, Maxtumquli ko`chasi, 78
      Mo'ljal: Uspenskiy nomidagi musiqali litsey
      Klinikada shifokorni qabul qilish vaqti
      ico
      Ish vaqti belgilanmagan
      +998... ko'rsatish
      ico
      Travmatologiya va ortopediya ilmiy-tadqiqot instituti

      Ish vaqti belgilanmagan

      Telefon raqamni ko'rish uchun bizning Telegram botga o'ting.

      ico Telegramda raqamni ko'rish

      Operatorga uning telefon raqamini med24.uz saytidan olganingizni ayting.

      Saidiahmadxonov Saidiazizxon Saidinu'monxon o'g'li
      Fikr-mulohaza qoldirish
      Bemorlar: 190
      Saidiahmadxonov Saidiazizxon Saidinu'monxon o'g'li
      Ortoped, Travmatolog
      Tajriba 17 yil
      Batafsil
      Travmatologiya va ortopediya ilmiy-tadqiqot instituti
      ico
      Yashnobod tumani, Maxtumquli ko`chasi, 78
      Mo'ljal: Uspenskiy nomidagi musiqali litsey
      Klinikada shifokorni qabul qilish vaqti
      ico
      Ish vaqti belgilanmagan
      +998... ko'rsatish
      ico
      Travmatologiya va ortopediya ilmiy-tadqiqot instituti

      Ish vaqti belgilanmagan

      Telefon raqamni ko'rish uchun bizning Telegram botga o'ting.

      ico Telegramda raqamni ko'rish

      Operatorga uning telefon raqamini med24.uz saytidan olganingizni ayting.

      Ubaydullaev Sherozbek Farxodovich
      Fikr-mulohaza qoldirish
      Bemorlar: 89
      Ubaydullaev Sherozbek Farxodovich
      Ortoped, Pediatr
      Tajriba 7 yil
      Batafsil
      Travmatologiya va ortopediya ilmiy-tadqiqot instituti
      ico
      Yashnobod tumani, Maxtumquli ko`chasi, 78
      Mo'ljal: Uspenskiy nomidagi musiqali litsey
      Klinikada shifokorni qabul qilish vaqti
      ico
      Ish vaqti belgilanmagan
      +998... ko'rsatish
      ico
      Travmatologiya va ortopediya ilmiy-tadqiqot instituti

      Ish vaqti belgilanmagan

      Telefon raqamni ko'rish uchun bizning Telegram botga o'ting.

      ico Telegramda raqamni ko'rish

      Operatorga uning telefon raqamini med24.uz saytidan olganingizni ayting.

      Kenjaev Farxod Rominovich
      Fikr-mulohaza qoldirish
      Bemorlar: 152
      Kenjaev Farxod Rominovich
      Ortoped, Travmatolog
      Batafsil
      Travmatologiya va ortopediya ilmiy-tadqiqot instituti
      ico
      Yashnobod tumani, Maxtumquli ko`chasi, 78
      Mo'ljal: Uspenskiy nomidagi musiqali litsey
      Klinikada shifokorni qabul qilish vaqti
      ico
      Ish vaqti belgilanmagan
      +998... ko'rsatish
      ico
      Travmatologiya va ortopediya ilmiy-tadqiqot instituti

      Ish vaqti belgilanmagan

      Telefon raqamni ko'rish uchun bizning Telegram botga o'ting.

      ico Telegramda raqamni ko'rish

      Operatorga uning telefon raqamini med24.uz saytidan olganingizni ayting.

      Qosimova Gulmira Malikovna
      5.0 | 1 fikr-mulohaza
      Bemorlar: 96
      Qosimova Gulmira Malikovna
      Ortoped, Travmatolog
      Batafsil
      Travmatologiya va ortopediya ilmiy-tadqiqot instituti
      ico
      Yashnobod tumani, Maxtumquli ko`chasi, 78
      Mo'ljal: Uspenskiy nomidagi musiqali litsey
      Klinikada shifokorni qabul qilish vaqti
      ico
      Ish vaqti belgilanmagan
      +998... ko'rsatish
      ico
      Travmatologiya va ortopediya ilmiy-tadqiqot instituti

      Ish vaqti belgilanmagan

      Telefon raqamni ko'rish uchun bizning Telegram botga o'ting.

      ico Telegramda raqamni ko'rish

      Operatorga uning telefon raqamini med24.uz saytidan olganingizni ayting.

      Shamshimetov Dilshod Fayzaxmatovich
      Fikr-mulohaza qoldirish
      Bemorlar: 120
      Shamshimetov Dilshod Fayzaxmatovich
      Ortoped, Travmatolog
      Batafsil
      Travmatologiya va ortopediya ilmiy-tadqiqot instituti
      ico
      Yashnobod tumani, Maxtumquli ko`chasi, 78
      Mo'ljal: Uspenskiy nomidagi musiqali litsey
      Klinikada shifokorni qabul qilish vaqti
      ico
      Ish vaqti belgilanmagan
      +998... ko'rsatish
      ico
      Travmatologiya va ortopediya ilmiy-tadqiqot instituti

      Ish vaqti belgilanmagan

      Telefon raqamni ko'rish uchun bizning Telegram botga o'ting.

      ico Telegramda raqamni ko'rish

      Operatorga uning telefon raqamini med24.uz saytidan olganingizni ayting.


      ico
      Shifokorlar
      Sizning ma'lumotlaringiz
      So'rovingiz qabul qilindi!
      ico

      Belgilangan raqamga chegirma uchun promo-kod bilan SMS-xabar jo'natildi

      Foydali ma'lumot

      ico
      Analizlar
      Med24.uz siz barcha laboratoriya tekshiruvlaridan o'tishingiz mumkin bo'lgan sizga yaqin atrofdagi klinikani tanlashda yordam beradi
      Batafsil ico
      ico
      Diagnostik markazlar
      Med24.uz ixtisoslashtirilgan portali uyingiz yaqinidagi diagnostika markazini tanlashda yordam beradi
      Batafsil ico
      ico
      Tibbiy xizmatlar
      Turli klinikalarda tibbiy xizmatlar qancha turishini bilib oling
      Batafsil ico

      Shifokorlarning keng tarqalgan mutaxassisliklari

      Barchasini ko'rsatish

      Keng tarqalgan tibbiy xizmatlar

      MRT
      UZI
      MSKT
      Rentgen
      Homiladorlarni UZI qilish
      Exokardiyografiya (EXOKG)
      Doppler (ultratovushli doppler)
      Gastroskopiya
      Elektroansefalografiya (EEG)
      Umumiy massaj
      XGCh qon analizi
      Koronavirusga (covid-19) test
      Breket o'rnatish
      Stomatologiya
      EKO
      OIV analizi
      Hollarni olib tashlash
      Tish implantatsiyasi
      Onaning qoni bilan bolaning jinsini aniqlash
      Papillomalarni olib tashlash
      Varikosel jarrohligi
      Bachadon ichki spirali
      Ko'rishni lazer bilan tuzatish
      Buyrakdagi toshlarni olib tashlash 
      Jinsiy olatni kattalashtirish
      Analizlar
      Gemorroyni lazer yordamida olib tashlash
      Bokiralikni tiklash bo'yicha operatsiya
      OIV-OITS uchun tezkor test
      Ozon terapiyasi
      Massaj va manual terapiya
      Barchasini ko'rsatish
      Saytda ko'rsatilgan ma'lumot tashxiz qo'yish, davolash muolajasi berish
      uchun foydalana olinmaydi va shifokor qabulining o'rnini bosmaydi
      © med24.uz, 2023–2024. "SMART MEDIA SOLUTIONS" MASULIYATI CHEKLANGAN JAMIYATI