Arterial gipertoniya
Arterial gipertoniya - bu jismoniy zo‘riqish yoki hissiy stressdan keyin o‘z-o‘zidan normal holatga qaytmaydigan doimiy arterial bosimning ko‘tarilishi. Gipertenziyada bosimni pasaytirish uchun maxsus dori vositalari zarur.
Arterial gipertoniya - bu jismoniy zo‘riqish yoki hissiy stressdan keyin o‘z-o‘zidan normal holatga qaytmaydigan doimiy arterial bosimning ko‘tarilishi. Gipertenziyada bosimni pasaytirish uchun maxsus dori vositalari zarur.
Arterial gipertoniya - bu qon bosimining doimiy ko‘tarilishi bo‘lib, u o‘z-o‘zidan pasaymaydi va dori-darmonlar bilan davolashni talab qiladi. Bosimning normal ko‘rsatkichlari 100/60 dan 140/90 mm sim. ust. gacha o‘zgaradi.
Sabablari
Arterial gipertenziyaning sabablari to‘liq aniqlanmagan, ammo u quyidagi sabablarga ko‘ra kelib chiqishi mumkin:
- Almashuv buzilishlari: Kalsiy va natriy almashinuvi bilan bog‘liq muammolar.
-
Stress: Uzoq vaqt stress holatida bo‘lish.
-
Vegetativ nerv sistemasining buzilishi.
-
Endokrin buzilishlar: Masalan, gormonal buzilishlar (menopauza, homiladorlik, oral kontratseptivlar).
-
Buyrak kasalliklari: Tomirlar tonusiga ta’sir qiluvchi spetsifik oqsillarning chiqarilishi.
Xavf omillari quyidagilardan iborat:
- Yoshi: Gipertoniya ko‘pincha keksalarda uchraydi.
-
Semirish.
-
Irsiyat.
-
Chekish va alkogolizm.
-
Stress.
-
Xolesterinning yuqori darajasi.
-
Uyqu yetishmasligi va haddan tashqari charchash.
-
Gipodinamiya.
-
Noqulay ekologiya.
-
Muvozanatsiz ovqatlanish: Tuz va yog‘larni ortiqcha iste’mol qilish.
Arterial gipertoniya belgilari
Arterial gipertoniya qon bosimi va zararlangan a’zolar darajasiga qarab har xil simptomlar bilan namoyon bo‘ladi. Dastlabki belgilarga quyidagilar kiradi:
- Ko'ngil aynishi
- Uyqusizlik
- Holsizlik
- Boshning orqa sohasida og‘riq
- Bosh aylanishi
- Boshdagi og‘irlik
- Tez yurak urishi
- Boshdagi shovqin
Keyinroq paydo bo‘lishi mumkin:
- Jismoniy faollikda hansirash;
-
Yuzning qizarishi va kuchli terlash;
-
Barmoqlarning uvishishi;
-
Sovuqsimon tremor;
-
Shishlar (shu jumladan qovoqlarning shishi);
-
Ko‘z oldida pashshalarning miltillashi;
-
Yurak sohasidagi to‘mtoq og‘riqlar;
-
Ko‘rish o‘tkirligining pasayishi.
Bunda bosim ko‘pincha 140-160/90-95 mm simob ustunidan yuqori bo‘lib qoladi.
Agar sizda ham shunga o`xshash belgilar borligini aniqlasangiz, darhol
shifokorga murojaat qiling. Kasallikning oqibatlarini bartaraf etishdan ko`ra oldening olish osonroq
Arterial gipertoniyani davolash
Arterial gipertoniyani davolash quyidagilarni o‘z ichiga oladi:
- Parhez: ko‘p magniy va kaliy, kamroq tuz.
-
Og‘irligi: kamaytirilsin.
-
Odatlar: chekish va alkogoldan voz kechish.
-
Faollik: sport bilan shug‘ullanish.
Preparatlar:
- Gipotenziv vositalar.
-
Dezagregantlar.
-
Diuretiklar.
-
β-adrenoblokatorlar.
-
Sedativ preparatlar.
Maqsad:
- Bosimni normallashtiring.
-
Progressiyani to‘xtatish.
-
Asoratlarning oldini olish.
Sanatoriyda davolanish:
-
Vannalar, girudoterapiya, fitoterapiya, LFK.
Xavf
Xavfli arterial gipertoniya nishon a’zolar (ko‘z, yurak, buyrak, miya) tomirlarining surunkali zararlanishiga olib keladi, bu esa quyidagilarga olib kelishi mumkin:
- Insult (ishemik/gemorragik);
-
Stenokardiya;
-
Miokard infarkti;
-
Yurak astmasi;
-
O‘pka shishi;
-
Urmiya;
-
To‘r pardaning ajralishi;
-
Aortaning qatlamlarga ajratuvchi anevrizmasi.
Yuqori bosim fonida o‘tkir holatlar o‘limga olib kelishi mumkin. Stress, toliqish yoki ob-havoning o‘zgarishi natijasida yuzaga kelgan gipertoniya krizlari uzoq vaqt davomida qon bosimining ko‘tarilishiga olib keladi, bu esa bemorning kundalik faoliyatini buzadi.
Oldini olish
Arterial gipertoniyaning oldini olish asosiy xavf omillarini bartaraf etishni o‘z ichiga oladi:
- Zararli odatlar;
-
Ortiqcha vazn;
-
Stress;
-
Jismoniy charchoq;
-
Noto‘g‘ri ovqatlanish;
-
Kam harakatli hayot tarzi.
Gipertoniyaga moyil odamlar uchun o‘rtacha jismoniy zo‘riqish, psixologik bo‘shashtirish va gipoxolesterinli va kam tuzli parhezga rioya qilish foydali. Gipertoniya alomatlarida zudlik bilan shifokorga murojaat qilish, qon bosimini nazorat qilish va buyurilgan dorilarni qabul qilish muhimdir.
Parhez
To‘g‘ri ovqatlanish arterial gipertenziyada ahvolni 50% ga yaxshilashi mumkin. Quyidagilardan qochish muhim:
- O‘tkir, sho‘r, dudlangan;
-
Yog‘li taomlar;
-
tarkibida kofein miqdori yuqori bo‘lgan mahsulotlar;
-
Shirinliklar va yog‘li kremli pishiriqlar;
-
Submahsulotlar (miya, jigar, buyraklar);
-
Alkogol.
-
Kuniga 1 litrgacha suyuqlik iste’mol qilishni cheklang.
Tavsiya etilgan mahsulotlar:
- Sut kislotali mahsulotlar, yog‘siz pishloqlar va sut;
-
Suli, tariq va qorabug‘doy bo‘tqasi;
-
Sabzavot, meva va yorma sho‘rvalar;
-
Sabzavot va mevalar (bodring, karam, qovoq, pomidor);
-
Tarkibida kaliy va magniy ko‘p bo‘lgan mahsulotlar (olma, o‘rik, turshak).
Ushbu maqola faqat tanishish maqsadida joylashtirilgan va ilmiy material yoki professional tibbiy maslahat emas.
Arterial gipertoniyani davolovchi shifokorlar
Samarqand, Buyuk Ipak yo‘li ko‘chasi, 112-uy
Mo'ljal: "Pizza Strada" restorani
Klinikada shifokorni qabul qilish vaqti
Foydali ma'lumot
Analizlar
Med24.uz siz barcha laboratoriya tekshiruvlaridan o'tishingiz mumkin bo'lgan sizga yaqin atrofdagi klinikani tanlashda yordam beradi
Batafsil
Diagnostik markazlar
Med24.uz ixtisoslashtirilgan portali uyingiz yaqinidagi diagnostika markazini tanlashda yordam beradi
Batafsil
Tibbiy xizmatlar
Turli klinikalarda tibbiy xizmatlar qancha turishini bilib oling
Batafsil
Shifokorlarning keng tarqalgan mutaxassisliklari
Keng tarqalgan tibbiy xizmatlar