- tomirlarda qonning gidrostatik bosimi ko‘tariladigan holat. 100/60 dan 140/90 mm simob ustunigacha bo‘lgan qiymatlarda bosim normal hisoblanadi. Gipertenziya birlamchi (aniq sababsiz) yoki ikkilamchi (boshqa kasalliklar tufayli) bo‘lishi mumkin.
Sabablari
Arterial gipertenziya arterial devorlar va arteriolalar devorlari tonusining buzilishi tufayli yuzaga keladi. Sabablarga quyidagilar kiradi:
- Irsiy moyillik
-
Qon tomirlar holatining yomonlashishi
-
Buyrak kasalliklari
-
Ortiqcha vazn va semizlik
-
Tuzni ortiqcha iste’mol qilish
-
Qandli diabet
-
Magniy va kaliyning yetishmasligi
-
Yosh bo‘yicha moddalar almashinuvining buzilishi
Arterial gipertenziyaning oldini olish uchun quyidagilar tavsiya etiladi:
Arterial gipertenziya bilan og‘rigan bemorlarga quyidagilarni o‘z ichiga olgan parhez buyuriladi:
Tuz iste’molini cheklash (kuniga 6 g dan kam, 1-2 g)
Yog‘lar va uglevodlar miqdorini kamaytirish
Kalsiy, magniy va kaliyga boy mahsulotlarni kiritish, masalan:
- Yog‘siz tvorog
-
Petrushka
-
Tovuq tuxumining sariqlari
-
Loviya
-
Olxo‘ri
-
Lavlagi
-
Pishirilgan kartoshka
-
Kurag
-
Mayiz danaksiz