Принимает взрослых
сертифицированный инструктор йоги, опыт преподавания с 2018 г. в федерации йоги Узбекистана.
Йога для взрослых.
Уроки направлены на сохранение и укрепление физического и психического здоровья
-имеют терапевтический акцент
-направлены синхронизацию осознанного движения с дыханием
-так же, на уроках, особый акцент уделяется секретам асан (асана - это комфортное положение тела), и техникам пранаямы (пранаяма-комплекс дыхательных упражнений)
- внимание уделяется техникам расслабления
