Простуда

Заражение простудой чаще всего происходит при контакте с больным человеком. Наибольший риск передачи инфекции наблюдается в первые дни заболевания (иногда этот период начинается за два дня до появления первых симптомов).

Инфекция распространяется воздушно-капельным путем. При кашле и чихании микрочастицы слизи из носоглотки попадают в воздух и могут оседать на слизистых оболочках людей, находящихся рядом. Болезнь также может передаваться контактно-бытовым путем: попадая на поверхности мебели и предметов, возбудители остаются жизнеспособными в течение длительного времени.

Чаще всего простудой болеют люди с ослабленным местным иммунитетом в области рото- и носоглотки, что создает благоприятные условия для размножения бактерий и вирусов.

При лечении простуды терапевты учитывают степень симптомов, которые могут включать:

• Интоксикация
• Головные боли
• Сыпь
• Боль в груди при кашле
• Повышение температуры тела
• Боль в горле
• Заложенность носа

Лечение простуды включает:

• Для снижения температуры и боли: «Панадол», «Терафлю».
• Заложенность носа: «Називин», «Тизин».
• Кашель: «Туссин», «Лазолван».
• Боль в горле: «Фалиминт», «Биопарокс».
• Простуда на губах: «Ацикловир».

Будьте осторожны с народными средствами, такими как «водка с перцем», из-за возможных рисков.

В группу риска по заболеванию простудой входят:

• люди, контактирующие с больными;
• дети (их иммунная система еще не полностью сформирована, и они часто трогают лицо немытыми руками);
• женщины в период менструации;
• курящие и злоупотребляющие спиртным;
• пожилые люди (старше 65 лет);
• люди, пребывающие в состоянии стресса;
• аллергики;
• лица с хроническими болезнями;
• ВИЧ-инфицированные;
• пациенты, которым удалили селезенку.

Профилактика простуды включает:

• Барьерные средства («Оксолиновая мазь»).
• Промывание носоглотки («Физиомер», «Аквалор»).
• Избегание контакта с зараженными.
• Использование одноразовых салфеток и дезинфицирующих средств.
• Полноценное питание, режим дня.
• Дыхательная гимнастика.

Во время простуды рекомендуется употреблять продукты, которые укрепляют иммунитет и помогают выводить токсины. Ежедневный рацион больного должен включать:

• молочные каши;
• овощи и фрукты (не очень кислые);
• соки, морсы, компоты, травяные отвары;
• отварное нежирное мясо;
• овощные и мясные бульоны;
• молочные продукты с невысокой жирностью.

Также рекомендуется принимать витаминно-минеральные добавки.