Остеопороз часто протекает бессимптомно до возникновения перелома. Это заболевание представляет собой серьезную проблему здравоохранения и занимает четвертое место среди неинфекционных болезней по данным Всемирной организации здравоохранения.
Причины
Основные виды остеопороза:
Первичный остеопороз:
- Идиопатический: Развивается без явных причин.
- Постменопаузальный: Возникает после менопаузы из-за дефицита эстрогенов.
- Ювенильный: Диагностируется у подростков до 20 лет.
- Сенильный: Связан с возрастными изменениями, преимущественно у пожилых людей.
Вторичный остеопороз: Развивается на фоне других хронических заболеваний или из-за длительного применения определенных медикаментов, например:
- Гормональные нарушения (стероидный остеопороз, гипертиреоз).
- Заболевания ЖКТ.
- Иммобилизационный остеопороз.
- Ятрогенные причины (длительное применение кортикостероидов).
- Нарушения питания и алкоголизм.
Диффузный остеопороз:
- Характеризуется равномерным истончением всех костных тканей. Обычно наблюдается у пожилых людей и трудно поддается лечению.
Остеопороз пятнистый:
- Локальная форма, при которой истощение костной ткани происходит в виде отдельных очагов. Часто диагностируется на ранних стадиях.
Системный остеопороз:
- Общий процесс, затрагивающий все костные ткани организма, сопровождается снижением массы и плотности костей.
Признаки и симптомы остеопороза
Остеопороз костей — это серьезное заболевание, характеризующееся деминерализацией костной массы и увеличением их хрупкости. Это приводит к повышенному риску переломов даже при минимальных нагрузках. Заболевание развивается постепенно и часто не проявляется явными симптомами на ранних стадиях, что делает его трудным для диагностики. Остеопороз иногда называют «безмолвной эпидемией» из-за его скрытого течения и значительного влияния на качество жизни.
Основные признаки и симптомы остеопороза:
- Боль в пораженной области
- Зубной налет
- Нарушение осанки
- Нарушение эмоционального состояния
- Повышенная утомляемость
- Седина
- Снижение роста
- Судороги
- Учащенное сердцебиение
- Хруст в суставе
Раннее выявление остеопороза и грамотное лечение помогают снизить риск переломов и улучшить качество жизни пациентов. Важно проводить регулярные обследования и следовать рекомендациям врачей для предотвращения осложнений.
Если Вы обнаружили у себя схожие симптомы, незамедлительно
обратитесь к врачу. Легче предупредить болезнь, чем
бороться с последствиями.
Диагностика
Компьютерная томография МРТ Рентген Денситометрия Общий анализ мочи Общий анализ крови
Для диагностики остеопороза врачи проводят комплексное обследование и анализируют факторы риска:
Факторы риска:
- Ранний климакс.
- Гиподинамия.
- Неправильное питание.
- Заболевания пищеварительной системы.
- Хронические болезни.
- Длительный прием медикаментов.
- Недостаток массы тела.
- Вредные привычки.
- Сидячий образ жизни.
Лечение остеопороза
При остеопорозе используются различные препараты для сохранения и увеличения костной массы и предотвращения осложнений.
Основные препараты:
- Кальций: Хлорид кальция, кальцитонин, лактат кальция, миакальцик. Кальций может быть в виде таблеток или инъекций.
- Витамин D3: Назначается для улучшения усвоения кальция.
- Эстрогенные и стероидные препараты: Применяются в зависимости от конкретных причин остеопороза.
- Бифосфонаты: Замедляют потерю костной массы.
- Фторид натрия: Содействует укреплению костей.
Важно строго соблюдать режим приема лекарств, так как для эффективного поддержания костной ткани таблетки необходимо принимать регулярно на протяжении длительного времени.
Новые препараты, такие как резокластин и акласта, вводятся внутривенно раз в год. Процедура проводится в стационаре, под наблюдением специалистов, и длится не менее 15 минут. Эти инфузии стоят дорого и используются реже.
Лечение остеопороза включает:
-
Физическая активность: Упражнения для гибкости (йога), силовые тренировки, тай-цзи, аэробные нагрузки (прогулки, танцы).
-
Массаж: Улучшает кровообращение и расслабляет мышцы. Подбирается индивидуально.
-
Гомеопатия: Индивидуально подобранные препараты для улучшения сопротивляемости организма.
Домашнее лечение:
- Физические упражнения и массаж под контролем врача.
- Гомеопатия по рекомендациям специалиста.
Народные средства:
-
Луковый суп: Кипятить лук в воде, настоять и пить по 1/3 стакана трижды в день.
-
Мазь: Смешать глюконат кальция, скипидар, прополис, оливковое масло и шиповник. Наносить наружно.
Дополнительно: Яичная скорлупа, грецкие орехи, вино, травы и мед.
Группа риска
Группу риска по остеопорозу составляют:
- Пожилые люди (особенно женщины)
- Люди с пониженным уровнем половых гормонов
- Люди с наследственной предрасположенностью
- Люди, ведущие малоподвижный образ жизни
- Люди с дефицитом массы тела
- Люди с повышенной потливостью
Профилактика
Профилактика остеопороза включает:
- Прием витаминных и минеральных комплексов
- Отказ от курения и алкоголя
- Правильное сбалансированное питание
- Лечение хронических заболеваний
- Достаточное пребывание на солнце для выработки витамина D
- Регулярная физическая активность и соблюдение режима труда и отдыха
- Борьба с недостатком массы тела
Диета
Питание при остеопорозе играет ключевую роль в поддержании здоровья костей. Вот основные рекомендации:
- Исключите продукты, ускоряющие выведение кальция: кофе, шоколад, какао, крепкий чай, свинина.
- Уменьшите потребление мяса и увеличьте в рационе продукты, богатые кальцием, цинком, магнием, витамином D, В6 и фолиевой кислотой: миндаль, творог, сыр, морепродукты, бобовые, бананы, грецкие орехи, сельдерей, злаки.
- Откажитесь от алкоголя, газированных напитков и мочегонных средств.
- Ограничьте продукты с высоким содержанием жиров: масло, маргарин, майонез и соусы.
- Разделите прием пищи на несколько небольших порций в течение дня.
Диету должен составлять врач, сочетая её с необходимыми витаминами и микроэлементами. Соблюдение этих рекомендаций поможет улучшить состояние костей и качество жизни, снижая риск переломов.
Данная статья размещена исключительно в познавательных целях и не является научным материалом или профессиональным медицинским советом
Врачи лечащие остеопороза
Алмазарский район, ул. Зиё, 24А
Ориентир: Факультет журналистики НУУ
Время приема врача в клинике
Яккасарайский район, ул. Мукимий, 7
Ориентир: супермаркет Makro
Время приема врача в клинике
Пн, Ср, Пт, Сб, Вс Выходной
Эндокринолог
Стаж 27 лет · Врач высшей категории
-
Первичная консультация эндокринолога
250 000 сум
-
Повторная консультация эндокринолога
цена по запросу
Подробнее
Шайхантахурский район, ул. Алишер Навоий, 10
Ориентир: Перекрёсток Урда, напротив Трастбанк
Время приема врача в клинике
Эндокринолог
Стаж 5 лет · Врач второй категории
Подробнее
Яшнабадский район, ул. Боткина, 110/3
Ориентир: Кладбище "Боткино"
Время приема врача в клинике
Пн, Ср, Пт, Сб 08:30-15:00
Сергелийский район, Спутник 6,1
Ориентир: Аквапарк "Солнечный город"
Время приема врача в клинике
Юнусабадский район, Улица Дехканобад, дом 5А
Ориентир: Клиника "Nurshah"
Время приема врача в клинике
Мирабадский район, ул. Таллимаржон, 43
Ориентир: Американская школа
Время приема врача в клинике
Эндокринолог
Стаж 10 лет · Врач второй категории
-
Первичная консультация эндокринолога
125 000 сум
-
Повторная консультация эндокринолога
цена по запросу
Подробнее
Мирзо-Улугбекский район, ул. Шуртепа 2-й проезд, 7
Ориентир: Ресторан "Art-Chinor"
Время приема врача в клинике
Пн, Вт, Ср, Чт, Сб, Вс Выходной
Шайхантахурский район, ул. А. Навои, 21В
Ориентир: Ст. метро А.Навои, Панорама
Время приема врача в клинике
Алмазарский район, ул. Кара-камыш-1, д. 1а
Ориентир: Медицинский колледж имени Турсунходжаевой
Время приема врача в клинике
Эндокринолог, Диетолог
Стаж 10 лет
-
Первичная консультация эндокринолога
170 000 сум
-
Повторная консультация эндокринолога
цена по запросу
Подробнее
Яккасарайский район, Малая кольцевая дорога
Ориентир: Южный вокзал
Время приема врача в клинике
Терапевт, Эндокринолог
Стаж 28 лет · Врач высшей категории
-
Первичная консультация эндокринолога
400 000 сум
-
Повторная консультация эндокринолога
цена по запросу
Подробнее
Мирзо-Улугбекский район, Проспект Мустакиллик 59А
Ориентир: станция метро Хамид Олимжон
Время приема врача в клинике
-
Первичная консультация эндокринолога
235 000 сум
-
Повторная консультация эндокринолога
117 500 сум
Подробнее
Алмазарский район, ул. Чимбой 2А
Ориентир: Перекресток улиц Талабалар, Чимбой и Малая кольцевая Авт. дорога
Время приема врача в клинике
Яшнабадский район, ул. Бирлашган 6-ый проезд, 17
Ориентир: Рынок Кадышева
Время приема врача в клинике
Алмазарский район, Кичик Халка Йули, 5А
Ориентир: ст. метро Беруний
Время приема врача в клинике
Эндокринолог
Стаж 17 лет · Врач второй категории
-
Первичная консультация эндокринолога
280 000 сум
-
Повторная консультация эндокринолога
цена по запросу
Подробнее
Юнусабадский район, ул. Осиё, 86А
Ориентир: Супермаркет Korzinka Ц6
Время приема врача в клинике
Пн - Пт 09:00-13:00
Сб 12:00-15:00
Мирабадский район, ул. Авлиё-Ота, 1-2
Ориентир: Мирабадский рынок (Госпитальный), задняя сторона.
Время приема врача в клинике
Шайхантахурский район, ул. Истирохат 258
Ориентир: Спортивный комплекс Grampus
Время приема врача в клинике
Алмазарский район, ул. Зиё, 24А
Ориентир: Факультет журналистики НУУ
Время приема врача в клинике
-
Первичная консультация эндокринолога
225 000 сум
-
Повторная консультация эндокринолога
115 000 сум
Подробнее
Яккасарайский район, ул. Мукимий, 7
Ориентир: супермаркет Makro
Время приема врача в клинике
Полезная информация
Анализы
Med24.uz поможет вам подобрать клинику рядом с вами, где вы можете сдать все лабораторные анализы
Подробнее
Диагностические центры
Специализированный портал Med24.uz поможет подобрать диагностический центр рядом с домом
Подробнее
Медицинские услуги
Узнайте, сколько стоят медицинские услуги в разных клиниках
Подробнее
Популярные специальности врачей
Популярные медицинские услуги