Выбрать врача: эндокринолога

Выбрать клинику: Эндокринология

Остеопороз

Причины
Признаки и симптомы остеопороза
Диагностика
Лечение остеопороза
Группа риска
Профилактика
Диета
Записаться к врачу

Остеопороз — заболевание костной ткани, характеризующееся потерей кальция, что приводит к повышению ломкости костей.

Смотреть всех врачей, лечащих остеопороза

Остеопороз — заболевание костной ткани, характеризующееся потерей кальция, что приводит к повышению ломкости костей. Основные признаки:

Уменьшение костной массы и плотности.
Кости становятся тонкими и хрупкими, что увеличивает риск переломов даже при незначительных травмах или нагрузках.
Переломы могут возникать при таких действиях, как поднятие тяжестей.

Остеопороз часто протекает бессимптомно до возникновения перелома. Это заболевание представляет собой серьезную проблему здравоохранения и занимает четвертое место среди неинфекционных болезней по данным Всемирной организации здравоохранения.

Причины

Основные виды остеопороза:

Первичный остеопороз:

Идиопатический: Развивается без явных причин.
Постменопаузальный: Возникает после менопаузы из-за дефицита эстрогенов.
Ювенильный: Диагностируется у подростков до 20 лет.
Сенильный: Связан с возрастными изменениями, преимущественно у пожилых людей.

Вторичный остеопороз: Развивается на фоне других хронических заболеваний или из-за длительного применения определенных медикаментов, например:

Гормональные нарушения (стероидный остеопороз, гипертиреоз).
Заболевания ЖКТ.
Иммобилизационный остеопороз.
Ятрогенные причины (длительное применение кортикостероидов).
Нарушения питания и алкоголизм.

Диффузный остеопороз:

Характеризуется равномерным истончением всех костных тканей. Обычно наблюдается у пожилых людей и трудно поддается лечению.

Остеопороз пятнистый:

Локальная форма, при которой истощение костной ткани происходит в виде отдельных очагов. Часто диагностируется на ранних стадиях.

Системный остеопороз:

Общий процесс, затрагивающий все костные ткани организма, сопровождается снижением массы и плотности костей.

Признаки и симптомы остеопороза

Остеопороз костей — это серьезное заболевание, характеризующееся деминерализацией костной массы и увеличением их хрупкости. Это приводит к повышенному риску переломов даже при минимальных нагрузках. Заболевание развивается постепенно и часто не проявляется явными симптомами на ранних стадиях, что делает его трудным для диагностики. Остеопороз иногда называют «безмолвной эпидемией» из-за его скрытого течения и значительного влияния на качество жизни.

Основные признаки и симптомы остеопороза:

Боль в пораженной области
Зубной налет
Нарушение осанки
Нарушение эмоционального состояния
Повышенная утомляемость
Седина
Снижение роста
Судороги
Учащенное сердцебиение
Хруст в суставе

Раннее выявление остеопороза и грамотное лечение помогают снизить риск переломов и улучшить качество жизни пациентов. Важно проводить регулярные обследования и следовать рекомендациям врачей для предотвращения осложнений.

Если Вы обнаружили у себя схожие симптомы, незамедлительно обратитесь к врачу. Легче предупредить болезнь, чем бороться с последствиями.

Диагностика

Компьютерная томография

Для диагностики остеопороза врачи проводят комплексное обследование и анализируют факторы риска:

Факторы риска:

Ранний климакс.
Гиподинамия.
Неправильное питание.
Заболевания пищеварительной системы.
Хронические болезни.
Длительный прием медикаментов.
Недостаток массы тела.
Вредные привычки.
Сидячий образ жизни.

Методы обследования:

Лечение остеопороза

При остеопорозе используются различные препараты для сохранения и увеличения костной массы и предотвращения осложнений.

Основные препараты:

Кальций: Хлорид кальция, кальцитонин, лактат кальция, миакальцик. Кальций может быть в виде таблеток или инъекций.
Витамин D3: Назначается для улучшения усвоения кальция.
Эстрогенные и стероидные препараты: Применяются в зависимости от конкретных причин остеопороза.
Бифосфонаты: Замедляют потерю костной массы.
Фторид натрия: Содействует укреплению костей.

Важно строго соблюдать режим приема лекарств, так как для эффективного поддержания костной ткани таблетки необходимо принимать регулярно на протяжении длительного времени.

Новые препараты, такие как резокластин и акласта, вводятся внутривенно раз в год. Процедура проводится в стационаре, под наблюдением специалистов, и длится не менее 15 минут. Эти инфузии стоят дорого и используются реже.

Лечение остеопороза включает:

Физическая активность: Упражнения для гибкости (йога), силовые тренировки, тай-цзи, аэробные нагрузки (прогулки, танцы).
Массаж: Улучшает кровообращение и расслабляет мышцы. Подбирается индивидуально.
Гомеопатия: Индивидуально подобранные препараты для улучшения сопротивляемости организма.

Домашнее лечение:

Физические упражнения и массаж под контролем врача.
Гомеопатия по рекомендациям специалиста.

Народные средства:

Луковый суп: Кипятить лук в воде, настоять и пить по 1/3 стакана трижды в день.
Мазь: Смешать глюконат кальция, скипидар, прополис, оливковое масло и шиповник. Наносить наружно.

Дополнительно: Яичная скорлупа, грецкие орехи, вино, травы и мед.

Группа риска

Группу риска по остеопорозу составляют:

Пожилые люди (особенно женщины)
Люди с пониженным уровнем половых гормонов
Люди с наследственной предрасположенностью
Люди, ведущие малоподвижный образ жизни
Люди с дефицитом массы тела
Люди с повышенной потливостью

Профилактика

Профилактика остеопороза включает:

Прием витаминных и минеральных комплексов
Отказ от курения и алкоголя
Правильное сбалансированное питание
Лечение хронических заболеваний
Достаточное пребывание на солнце для выработки витамина D
Регулярная физическая активность и соблюдение режима труда и отдыха
Борьба с недостатком массы тела

Диета

Питание при остеопорозе играет ключевую роль в поддержании здоровья костей. Вот основные рекомендации:

Исключите продукты, ускоряющие выведение кальция: кофе, шоколад, какао, крепкий чай, свинина.
Уменьшите потребление мяса и увеличьте в рационе продукты, богатые кальцием, цинком, магнием, витамином D, В6 и фолиевой кислотой: миндаль, творог, сыр, морепродукты, бобовые, бананы, грецкие орехи, сельдерей, злаки.
Откажитесь от алкоголя, газированных напитков и мочегонных средств.
Ограничьте продукты с высоким содержанием жиров: масло, маргарин, майонез и соусы.
Разделите прием пищи на несколько небольших порций в течение дня.

Диету должен составлять врач, сочетая её с необходимыми витаминами и микроэлементами. Соблюдение этих рекомендаций поможет улучшить состояние костей и качество жизни, снижая риск переломов.