Остеопороз

Основные виды остеопороза:

Первичный остеопороз:

• Идиопатический: Развивается без явных причин.
• Постменопаузальный: Возникает после менопаузы из-за дефицита эстрогенов.
• Ювенильный: Диагностируется у подростков до 20 лет.
• Сенильный: Связан с возрастными изменениями, преимущественно у пожилых людей.

Вторичный остеопороз: Развивается на фоне других хронических заболеваний или из-за длительного применения определенных медикаментов, например:

• Гормональные нарушения (стероидный остеопороз, гипертиреоз).
• Заболевания ЖКТ.
• Иммобилизационный остеопороз.
• Ятрогенные причины (длительное применение кортикостероидов).
• Нарушения питания и алкоголизм.

Диффузный остеопороз:

• Характеризуется равномерным истончением всех костных тканей. Обычно наблюдается у пожилых людей и трудно поддается лечению.

Остеопороз пятнистый:

• Локальная форма, при которой истощение костной ткани происходит в виде отдельных очагов. Часто диагностируется на ранних стадиях.

 Системный остеопороз:

• Общий процесс, затрагивающий все костные ткани организма, сопровождается снижением массы и плотности костей.

Остеопороз костей — это серьезное заболевание, характеризующееся деминерализацией костной массы и увеличением их хрупкости. Это приводит к повышенному риску переломов даже при минимальных нагрузках. Заболевание развивается постепенно и часто не проявляется явными симптомами на ранних стадиях, что делает его трудным для диагностики. Остеопороз иногда называют «безмолвной эпидемией» из-за его скрытого течения и значительного влияния на качество жизни.

Раннее выявление остеопороза и грамотное лечение помогают снизить риск переломов и улучшить качество жизни пациентов. Важно проводить регулярные обследования и следовать рекомендациям врачей для предотвращения осложнений.

При остеопорозе используются различные препараты для сохранения и увеличения костной массы и предотвращения осложнений.

Основные препараты:

• Кальций: Хлорид кальция, кальцитонин, лактат кальция, миакальцик. Кальций может быть в виде таблеток или инъекций.
• Витамин D3: Назначается для улучшения усвоения кальция.
• Эстрогенные и стероидные препараты: Применяются в зависимости от конкретных причин остеопороза.
• Бифосфонаты: Замедляют потерю костной массы.
• Фторид натрия: Содействует укреплению костей.

Важно строго соблюдать режим приема лекарств, так как для эффективного поддержания костной ткани таблетки необходимо принимать регулярно на протяжении длительного времени.

Новые препараты, такие как резокластин и акласта, вводятся внутривенно раз в год. Процедура проводится в стационаре, под наблюдением специалистов, и длится не менее 15 минут. Эти инфузии стоят дорого и используются реже.

Лечение остеопороза включает:

Домашнее лечение:

• Физические упражнения и массаж под контролем врача.
• Гомеопатия по рекомендациям специалиста.

Народные средства:

Дополнительно: Яичная скорлупа, грецкие орехи, вино, травы и мед.

Группу риска по остеопорозу составляют:

• Пожилые люди (особенно женщины)
• Люди с пониженным уровнем половых гормонов
• Люди с наследственной предрасположенностью
• Люди, ведущие малоподвижный образ жизни
• Люди с дефицитом массы тела
• Люди с повышенной потливостью

Профилактика остеопороза включает:

• Прием витаминных и минеральных комплексов
• Отказ от курения и алкоголя
• Правильное сбалансированное питание
• Лечение хронических заболеваний
• Достаточное пребывание на солнце для выработки витамина D
• Регулярная физическая активность и соблюдение режима труда и отдыха
• Борьба с недостатком массы тела

Питание при остеопорозе играет ключевую роль в поддержании здоровья костей. Вот основные рекомендации:

• Исключите продукты, ускоряющие выведение кальция: кофе, шоколад, какао, крепкий чай, свинина.
• Уменьшите потребление мяса и увеличьте в рационе продукты, богатые кальцием, цинком, магнием, витамином D, В6 и фолиевой кислотой: миндаль, творог, сыр, морепродукты, бобовые, бананы, грецкие орехи, сельдерей, злаки.
• Откажитесь от алкоголя, газированных напитков и мочегонных средств.
• Ограничьте продукты с высоким содержанием жиров: масло, маргарин, майонез и соусы.
• Разделите прием пищи на несколько небольших порций в течение дня.

Диету должен составлять врач, сочетая её с необходимыми витаминами и микроэлементами. Соблюдение этих рекомендаций поможет улучшить состояние костей и качество жизни, снижая риск переломов.