Остеохондроз поясничный

Остеохондроз поясничного отдела возникает из-за изменений в межпозвонковых дисках поясничного отдела позвоночника. Причины его развития включают:

• Наследственный фактор
• Защемление нервных окончаний
• Болезни печени и желудочно-кишечного тракта
• Сужение расстояния между позвонками
• Заболевания органов малого таза
• Избыточный вес
• Повреждения спины
• Преимущественно сидячий образ жизни

Характерные симптомы поясничного остеохондроза включают:

• Боль в позвоночнике
• Покалывание в ногах
• Нарушение мочеиспускания
• Усиление боли при движении
• Холодные нижние конечности
• Нарушение чувствительности конечностей

Лечение поясничного остеохондроза включает:

• Обезболивающие препараты
• Противовоспалительные средства
• Новокаиновые блокады
• Мануальную терапию
• Вытяжение позвоночника
• Физиотерапию (лазеротерапия, электрофорез)
• Лечебную физкультуру

В случае образования межпозвонковой грыжи может потребоваться хирургическое вмешательство.

В группе риска по развитию поясничного остеохондроза находятся:

• Люди с наследственной предрасположенностью
• Люди, чьи профессии связаны с большими нагрузками на спину (грузчики, строители)
• Люди со слаборазвитыми мышцами
• Люди, ведущие сидячий образ жизни

Для профилактики поясничного остеохондроза пациентам рекомендуется:

• Укреплять мышцы спины и ягодиц
• Контролировать нагрузку на позвоночник
• Стараться держать спину ровно
• Избегать травм спины
• Поворачивать туловище и наклоняться без резких движений