Изжога

Изжога возникает из-за заброса кислого содержимого желудка в пищевод. Основные причины изжоги включают:

• Переедание и еда на ходу
• Недостаточное пережевывание пищи
• Чрезмерное потребление шоколада, жирной, пряной или сладкой пищи
• Употребление слишком горячей или холодной пищи
• Избыточный вес
• Курение
• Частое потребление острого и пряного
• Стресс
• Длительный прием некоторых лекарств (например, ацетилсалициловой кислоты)
• Физические нагрузки после еды
• Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы

Симптомы изжоги включают:

• Жжение в пищеводе
• Кислый привкус во рту
• Покашливание
• Кислая отрыжка
• Першение в горле
• Привкус горечи

Лечение изжоги включает:

• Антацидные препараты
• Алгинаты
• Антисекреторные препараты
• Прокинетики
• Соблюдение диеты

Для профилактики изжоги рекомендуется:

• Соблюдать рациональное питание и избегать переедания, особенно перед сном
• Спать на высокой подушке
• Контролировать массу тела
• Отказаться от одежды, сдавливающей живот, и не затягивать ремень
• Проходить эндоскопическое исследование (эзофагогастродуоденоскопию) не реже одного раза в год

В период лечения из рациона исключаются:

• Жирная, острая и пряная пища
• Кофе, спиртные напитки, газированные напитки и фруктовые соки

Рекомендуется употреблять:

• Молоко и творог
• Каши
• Отварные продукты

Следует принимать пищу небольшими порциями 4-5 раз в день, последний прием пищи должен быть за 2-3 часа до сна.