Гонартроз — дегенеративно-дистрофическое заболевание коленного сустава, приводящее к разрушению хрящевой ткани, деформации сустава и нарушению его функций. Также известен как деформирующий артроз, артроз коленного сустава или остеоартроз.
Гонартроз — дегенеративно-дистрофическое заболевание коленного сустава, приводящее к разрушению хрящевой ткани, деформации сустава и нарушению его функций. Также известен как деформирующий артроз, артроз коленного сустава или остеоартроз.
Причины
Гонартроз коленного сустава делится на две формы:
Первичный:
Обычно развивается у пожилых.
Причины: нарушения обмена веществ, ожирение, наследственность, прием гормональных препаратов.
Обычно поражает оба колена (двусторонний), хотя может начать с одного и затем перейти на второе.
Вторичный:
Всегда односторонний.
Причины: интенсивные физические нагрузки, травмы (разрыв связок, вывихи, повреждения менисков), операции на коленном суставе, воспаление или опухоль сустава.
Симптомы гонартроза
Гонартроз — дегенеративное заболевание коленного сустава, приводящее к разрушению хрящевой ткани и деформации сустава. Выделяют две формы:
Первичный: развивается у пожилых, связан с нарушением обмена веществ, ожирением и наследственностью.
Вторичный: возникает из-за травм, тяжелой физической нагрузки или операций.
Симптомы:
Боль в колене
Деформация суставов ног
Ограничение подвижности
Отек сустава
Хруст
Стадии:
Первая степень: легкие боли, «стартовые» боли, небольшое ограничение движений.
Вторая степень: усиление болей, хруст, отек, киста Бейкера.
Диагностика гонартроза включает:
Опрос и осмотр: сбор информации о симптомах, осмотр сустава, оценка его подвижности и объема.
Инструментальные методы:
Анализ крови: используется как вспомогательный метод; может не выявить признаки воспаления при гонартрозе.
Лечение гонартроза коленных суставов
Медикаменты:
Противовоспалительные и обезболивающие: таблетки, капсулы, мази, кремы, гели.
Хондопротекторы: препараты для восстановления хрящевой ткани, применяются в различных формах (таблетки, инъекции).
Ортопедия:
Ортопедические стельки.
Ортезы (жесткие наколенники).
Трости.
Хирургия:
Эндопротезирование: замена сустава при тяжелых формах заболевания.
Артроскопия и остеотомия: удаление поврежденного хряща и корректировка формы кости.
Дополнительные методы:
Мануальная терапия.
Массаж.
Иглорефлексотерапия.
Гирудотерапия.
Физиотерапия.
Лечебная физкультура (ЛФК): упражнения для укрепления мышц и улучшения кровообращения.
Настойка из одуванчика: натирать колени 2 раза в день.
Яблочный уксус с медом: компресс на ночь.
Чеснок, сельдерей и лимон: принимать по 70 мл перед едой.
Опасность
При гонартрозе первой и второй степеней инвалидность не назначается. Однако при третьей стадии, когда суставы теряют функцию и передвижение без посторонней помощи невозможно, может быть установлена инвалидность.
Гонартроз — хроническое заболевание, которое со временем прогрессирует. Для достижения благоприятного прогноза важно правильно подбирать лекарства и регулярно выполнять физические упражнения.
Группа риска
В группу риска по гонартрозу входят:
Профессиональные танцоры и спортсмены
Строители, грузчики, шахтеры
Люди с наследственной предрасположенностью
Лица с ожирением
С нарушениями осанки
Перенесшие переломы
С пороками развития связочно-суставного аппарата
Болезни гормональные, ревматоидные и обменные заболевания
Профилактика
Чтобы снизить риск гонартроза, следует:
Регулярно заниматься физкультурой.
Избегать чрезмерных физических нагрузок.
Контролировать вес.
Обращаться за медицинской помощью при травмах и воспалениях суставов.
Не переохлаждаться (использовать теплые наколенники при проблемах).
Пить 2 литра воды в день.
Носить удобную обувь.
Избегать стрессов.
Диета
Диета при гонартрозе направлена на нормализацию массы тела, что снижает нагрузку на суставы и уменьшает боли. Она должна быть сбалансированной и включать:
Белки: Для восстановления хрящевой ткани потребляйте нежирное мясо, рыбу, сыр, творог, чечевицу, фасоль и гречку. Полезен холодец из костного бульона, богатый коллагеном.
Углеводы: Потребляйте овощи и фрукты.
Жиры: Предпочитайте растительные масла и ограничивайте сливочное масло.
Витамины: Важно получать витамины группы В из яиц, бобовых, бананов, молочных продуктов, капусты и орехов.
Избегайте алкоголя, так как он негативно влияет на организм и повышает аппетит, что может привести к увеличению массы тела.
Данная статья размещена исключительно в познавательных целях и не является научным материалом или профессиональным медицинским советом