Артериальная гипотензия

Причины артериальной гипотензии могут быть различными:

• Первичная форма: чаще всего вызвана нейроциркуляторной дистонией из-за стресса, депрессии, недосыпания.
• Ортостатическая гипотензия: вызвана вегетативной недостаточностью, которая приводит к снижению кровотока при смене позы.
• Вторичная гипотензия: связана с заболеваниями, такими как язва желудка, анемия, гипотиреоз, миокардит, диабетическая нейропатия, и другими.
• Острая гипотензия: может быть вызвана травмами, кровопотерей, обезвоживанием, отравлением, нарушениями работы сердца, анафилактическим шоком.

Общие симптомы артериальной гипотензии включают:

• Сонливость
• Головокружение
• Неустойчивость в вертикальном положении
• Обмороки
• Тахикардия
• Быстрая утомляемость
• Холодные конечности
• Бледность кожи
• Нарушение концентрации внимания
• Общая слабость

Если у вас есть симптомы, важно проконсультироваться с врачом для определения причины и получения соответствующего лечения.

Для лечения гипотензии применяют:

• Глюкокортикоиды
• Ноотропы ("Пирацетам")
• Адаптогены (женьшень)
• Церебропротекторы ("Винпроцетин")
• Антиоксиданты (янтарная кислота)
• Витамины (E, B)
• Коллоидные растворы

Тонизирующие средства (чай, кофе) и физические упражнения также помогают. Физиотерапия может включать массаж, иглорефлексотерапию и водолечение.

В группу риска артериальной гипотензии входят:

• пожилые люди;
• пациенты с болезнью Паркинсона;
• беременные женщины;
• люди с наследственной предрасположенностью;
• лица с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Чтобы предотвратить гипотензию, нужно:

• отказаться от вредных привычек;
• правильно питаться;
• спать 8 часов в сутки;
• заниматься спортом (гимнастика, плавание, бег, пешие прогулки);
• избегать стресса и эмоциональных переживаний;
• проходить массаж шейно-воротниковой зоны;
• принимать контрастный душ и закаляться;
• лечить эндокринные, неврологические и сердечно-сосудистые заболевания;
• регулярно посещать кардиолога;
• контролировать артериальное давление.

При лечении артериальной гипотензии:

• Включайте в рацион витамины группы В, витамин С и белки (особенно витамин В3 из яичного желтка, моркови, печени и молока).
• Ешьте 5-6 раз в день небольшими порциями.
• Не ограничивайте соль (если нет заболеваний ЖКТ) и можно есть острые блюда.
• Употребляйте бобы, орехи, мясо, злаковые и картофель.
• Пейте кофе, чай и воду.
• Не голодайте и не недосыпайте; при ухудшении самочувствия съешьте конфету и выпейте сладкий чай.